10 впечатляващи ползи за здравето на маслото от риган

Борба с рака, предотвратяване на ухапване от комари, лекуване на синини и др.

Маслото от риган подобрява здравето на червата

Консумацията на риган масло може да подпомогне притока на жлъчка в храносмилателните органи. В резултат на това това подпомага процеса на храносмилане. „Антибактериалните и противогъбични свойства на риган маслото дават потенциал за подпомагане на възстановяването на дисбиотичните бактерии и гъбички в червата“, казва Аманда Фрик, лекар натуропат и директор по медицинските въпроси на Thorne Research в Южна Каролина. Тя казва, че маслото „обикновено се тества в анализи на червата за чувствителност към потенциално патогенни бактерии / гъбички и може да бъде ефективно срещу патогени, които могат да станат резистентни към антибиотици и противогъбични средства.“ С други думи, ако страдате от синдром на раздразнително черво (IBS) , Малък чревен бактериален свръхрастеж (SIBO) или други проблеми с храносмилането, може да искате да проучите маслото от риган.





Маслото от риган може да помогне при настинки



Фрик обяснява, че в допълнение към антибактериалните си и противогъбични свойства, маслото от риган „е установено, че е ефективно срещу определени вируси.“ Например, то може да бъде особено ефективно срещу вируси, които могат да засегнат дихателните пътища. „Антивирусният ефект, заедно с антиоксидантните и аналгетичните свойства, може да предложи мощна трифекта срещу настинката и грипа.“ Защо? Маслото от риган съдържа тимол, естествен фунгицид с антисептични свойства. Следователно може да предпази от токсини. Например, тя действа, като помага за разхлабване или премахване на натрупването на слуз и храчки в дихателните пътища. Като противовъзпалително средство може да действа като успокояващо средство при кашлица.

Маслото от риган може да се бори с бактериални инфекции

Основната съставка на маслото от риган, карвакрол, има антивирусни и антимикробни свойства. Според преглед в брой за 2016 г. на Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, карвакрол ефективно поддържа патогени, пренасяни с храна като E.coli. Ползите обаче не спират дотук. „Антибактериалните свойства на риган маслото могат да бъдат ефективни срещу видове бактерии, които могат да обитават храносмилателните, горните дихателни и пикочните пътища, за да помогнат в борбата с инфекцията“, казва Фрик.


най-новите хапчета за отслабване, които действат

Маслото от риган отблъсква бъговете



Някои изследвания показват, че това ароматно масло отблъсква бъгове. Например, основната му активна съставка, карвакрол, може да помогне. Може да отблъсне въшки, бълхи, комари и дървеници. Всъщност издание за 2018 г. на Списание за болести, пренасяни от членестоноги отбелязва, че „… етеричното масло от риган показа повече потенциал като отблъскващо съединение от 33% DEET, търговски продукт срещу дървеници.“ Така че може да искате да пропуснете имената на марките следващия път, когато сте в магазина!

Маслото от риган може да се бори с болестта

Доклад, публикуван в европейскиСписание за храненетопрез 2017 г. установи, че риган маслото може да играе роля за поддържане на тумори в разстояние. Изследователи проучиха потенциалните ползи от маслото от риган при модели на рак в лабораторна среда. Те отбелязват „отчетлив тумор-супресивен ефект на ригана в модела на рака на гърдата.“ Въпреки това трябва да се проведат още изследвания. Ето защо, говорете с Вашия лекар за терапиите с етерично масло, преди да ги използвате.

Маслото от риган намалява болката



Ако изпитвате мускулна болка или скованост, риган маслото може да е вашият нов най-добър приятел. Фрик казва, че проучванията върху животни са показали обещание, когато става дума за съединения в маслото от риган. По-конкретно, те са разгледали неговите противовъзпалителни свойства. Намаляването на възпалението, обяснява тя, може да бъде свързано с намаляване на болката и сковаността. Така че, ако болите след упорита тренировка, обърнете се към риган маслото. Първо, създайте смес с равни части риган масло и зехтин. След това нанесете локално върху засегнатата област.


етапи на получаване на корема

Маслото от риган предпазва кожата

Ако имате синина и искате да я излекувате по-бързо, обърнете се към маслото от риган. Неговите противовъзпалителни свойства могат да помогнат за намаляване на отока и болката. Разтрийте маслото върху синината си, за да му помогнете да заздравее по-бързо. Кажете сбогом на неземна зелено-синя кожа!

Маслото от риган лекува обриви



Маслото от риган разтваря смолата от отровен бръшлян, която причинява сърбящ обрив. Това се дължи отчасти на неговите противовъзпалителни свойства. Те помагат за успокояване на подуване, зачервяване и сърбеж. Нанесете риган, разреден със зехтин. Тази комбинация ще помогне за успокояване на обрив с отровен бръшлян.

Маслото от риган помага при алергии

Маслото от риган може да осигури изцяло естествено облекчение от симптомите на алергия към околната среда. Ето защо, ако искате да избегнете лекарства, може да е идеално. Противовъзпалителните му свойства действат като естествен антихистамин. В резултат на това може да помогне за намаляване на подуването и натрупването на течности, причинени от симптомите на алергия. „Маслото от риган е проучено, за да модифицира начина, по който имунната система реагира на потенциални алергени, и може да предложи полза на страдащите от алергия чрез намаляване на симптоми като хрема“, казва Фрик. Така че, може да си струва да опитате масло от риган.


коя от тези храни не е вкусна

Маслото от риган може да помогне при контрола на теглото



Етеричното масло може да помогне за опаковане на удар срещу нежелано тегло. Показано е, че основната му активна съставка, карвакрол, променя напълняването. Още повече, че може дори да понижи холестерола и триглицеридите в кръвта. Фрик добавя, че наддаването на тегло е свързано с възпалението. Интересното е, че възпалението е един от няколкото физиологични аспекта, свързани с наддаването на тегло. Затова маслото от риган, което има обещаващи противовъзпалителни свойства, може да помогне. Освен това тя обяснява, че маслото може да помогне на тялото да намали производството на нови мастни клетки.

Източници
  • Аманда Фрик, лекар натуропат и директор по медицинските въпроси, Thorne Research, Южна Каролина
  • Европейско списание за хранене: Орегано демонстрира различни туморно-супресивни ефекти в модела на карцином на гърдата.
  • Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства:„Антимикробни свойства на растителните етерични масла срещу човешки патогени и начинът им на действие: Актуализиран преглед.“
  • Списание на болестите, пренасяни от членестоноги: “Химически състав и отблъскване наOriganum vulgareЕтерично масло срещуCimex lectulariusв лабораторни условия.