10 неприятни инфекции, които бихте могли да хванете в салона

Ходете на фитнес за ваше здраве, но самият фитнес може да бъде полезна среда за микроби и бактерии, които биха могли да ви разболеят.

Dean Drobot / ShutterstockFolliculitis

Какво е: Възпаление на космените фоликули по вашето тяло, което може да бъде причинено от пот и топлина (топлинен обрив), бактерии и гъбички, сред много други причини ”, казва Рос Радуски, д.м., дерматолог от SoHo Skin & Laser Dermatology, PC.

В случай на топлинен обрив, натискът от дрехите ви може да задуши космените фоликули. Бактериалният и гъбичният фоликулит може да се разпространи чрез споделяне на кърпи и гъбички, казва д-р Радуски. Прочетете историята на една жена за това как потните й гамаши за тренировка й дават инфекция на кожата.





Симптоми: Потърсете червени, понякога нежни подутини около всеки космен фоликул. Може да има или да не е гной.

Как се лекува: Ако се потите много, носете дрехи, които не подлагат на влага и не забравяйте да се изкъпете и да се изкъпете добре. „Доброто антибактериално измиване на тялото (CLn SportWash или Clean & Clear непрекъснат контрол с 10% бензоил пероксид) може да помогне за минимизиране на по-вредните бактерии по кожата. Също така много харесвам спрей за тяло Choice Clear Acne на Paula със салицилова киселина, който може леко да изсуши заразените или възпалени космени фоликули, казва д-р Радуски.

Купи сега

Трихофития (кел тяло)

Какво е: Честа инфекция на кожата, причинена от различни гъбички. Можете да го хванете от контакт кожа-кожа, мръсни кърпи, мокри подове за фитнес душ и други заразени повърхности, казва д-р Радуски.

Симптоми: Потърсете повдигнат червен пластир на кожата с мащаб по периферията. Общите области, при които се появява трихофития, включват гърдите, гърба, задните части и бедрата, но в действителност обривът може да бъде навсякъде по тялото ви.

Как се лекува: Опитайте лекарства без рецепта като кремове миконазол или клотримазол. Ако изглежда, че те не подобряват зачервяването или мащаба, посетете дерматолог. Той или тя може да тества обрива и да предпише орално лечение, ако локалните кремове няма да го разрежат. Защитете се, като почиствате пейки и машини, преди да ги използвате. Не пренебрегвайте обрива, когато е в начален стадий; той лесно може да се разпространи около тялото ви, така че не забравяйте да го лекувате веднага, щом го намерите, казва д-р Радуски.

Купи сега

Джок сърбеж

Какво е: Сърбежът на Джок, иначе известен като tinea cruris, е гъбична инфекция на слабините. Въпреки името, може да засегне и жени (често под линията на сутиена); мъжете обаче го получават по-често заради триене и влажност, казва д-р Радуски.

Симптоми: „Първият признак обикновено е сърбеж“, казва д-р Радуски. „След това потърсете светло розов или червен обрив с люспести люспи, обикновено по външния ръб на обрива.

Как се лекува: Започнете със сух прах от цинков оксид, който намалява влажността. Потърсете и такива с противогъбични свойства, като Zeasorb Powder. Уверете се, че се къпете веднага след тренировка и потърсете бельо, което отделя специално влагата. Ако прахът сам по себе си не помага, можете да добавите лекарство без рецепта като клотримазол 1% или кремове Толнафтат 1%. Нанесете крема на тънък слой и след това добавете праха. Ако не видите подобрение след няколко седмици или зачервяването се разпространява или се характеризира с болезнена напукана кожа, добре е да се консултирате с вашия лекар, казва д-р Радуски. Вижте 10 сърбежа, които никога не трябва да надраскате.

Купи сега

Кракът на атлет

Какво е: „Често срещана гъбична инфекция на стъпалото, която получавате при контакт с кожа на кожа, мокри подове за душ в салона и басейни“, казва д-р Радуски.

Симптоми: Сърбежът е най-честото оплакване. Потърсете повдигнат червен обрив с лющене (подобно на трихофития); обикновено страните на краката и между пръстите на краката са предразположени области.

Как да се отнасяме към него: Докато кракът на спортиста може да се лекува локално с противогъбични кремове и прахове, като Lotrimin, тежките обриви може да изискват кратък курс на противогъбична терапия. Превенцията е най-доброто лечение; винаги носете обувки или джапанки: „Наистина е важно да държите краката си от земята, буквално, във фитнес залата“, казва д-р Радуски. Поддържането на краката сухи също е важно. „Ако сте естествено тежък пуловер, особено по стъпалата, прашете леко пръстите на краката си с противогъбичен прах преди и след тренировките, за да намалите до минимум шансовете да хванете това сърбящо състояние“, казва д-р Радуски. Вижте 8 естествени домашни средства за стъпалото на спортиста.

Купи сега



Дийн Дробот / ShutterstockLice

Какво е: „Ушите са заразяване на главата, слабините или тялото от насекоми без крила“, казва д-р Радуски. Обърнете внимание, че въшките могат да заразят всички къдрави коси части на тялото, включително гърдите, подмишниците, веждите, миглите и брадата. Имате нужда от директен контакт, за да получите бъгове: Коса, четки, шапки, кърпи, дрехи - ако са от заразен човек, етикет, това сте.

Симптоми: Най-често се наблюдава интензивен сърбеж.

Как да се отнасяме към него: Има няколко одобрени от FDA лечения за главата въшки. Важното е, че не е нужно да бръснете цялата си коса. Лекувайте се или с перметрин 1% (Nix), или с пиретрини с пиперонилбутоксид (RID). Важна е интелигентната хигиена на фитнеса: Избършете пейката със санитарна кърпа. Избягвайте да споделяте шапки, кърпи и четки. Ако се бръснете във фитнеса или оформяте косата си след тренировка, дръжте четките и остриетата си във въздухонепроницаема торба за затваряне, казва д-р Радуски. Това ще убие всеки потенциален създател, който намери път във вашата фитнес чанта.

Купи сега

Засадете брадавици

Какво е: Инфекция на стъпалото от тип човешки папиломен вирус (HPV).

Симптоми: Огледайте краката си за неравности като карфиол, които могат да имат малки черни точки в тях. „Това всъщност са малко кръвоносни съдове, които вирусът отвлича от кръвообращението ви, за да го поддържате добре, казва д-р Радуски.

Как се лекува: Ето едно домашно лечение, предложено от д-р Радуски: „Обикновено препоръчвам на пациентите си да накисват краката си вечер в продължение на 10 минути, преди да прилагат разтвор на OTC салицилова киселина. Нанесете лепенка и на сутринта разкъсайте лепилото и покрийте с лек слой вазелин и превръзка. И вземете пемза, за да премахнете мъртвата кожа след 10-минутното накисване “, казва д-р Радуски.

Или посетете вашия дерматолог за окончателно лечение, което може да включва замразяваща терапия, лазерна терапия, инжектиране на лекарство, което ще се отърве от брадавицата или топлинна терапия, казва д-р Радуски. Ето допълнителни 12 домашни средства за брадавици.

Купи сега

Molluscum contagiosum

Какво е: Molluscum contagiosum е инфекция на кожата, причинена от вируса на шарка. Сключвате го чрез директен контакт кожа-кожа, басейни, мръсни кърпи и сексуален контакт, казва д-р Радуски.

Симптоми: Потърсете малки, повдигнати, кръгли, розови или с цвят на кожата, казва д-р Радуски. „Те могат да бъдат объркани за пъпки и когато ги стиснете, се вижда твърд бял секрет. Но бъдете предупредени - тези секрети всъщност са най-заразната част от вирусен кожен обрив и можете да заразите други части на тялото “, казва д-р Радуски.

Как се лекува: Ако забележите нещо подобно на кожата си, не забравяйте да посетите вашия дерматолог, който може да установи диагнозата и да я замрази, да я нагрее или да я извлече, казва д-р Радуски.

Стафилококус ауреус

Какво е: S. aureus е бактерията, която естествено се намира по кожата и в дихателните пътища (носа, устата, гърлото, белите дробове) “, казва Шана Левайн, доктор по медицина, клиничен инструктор по медицина в болница Маунт Синай.

Симптоми: Ако попадне в тялото ви, това може да има доста гадни физически ефекти. „Може да образува абсцес, импетиго или фоликулит, но също така може да се прояви като топъл, нежен подутина или запушен космен фоликул. Това също може да доведе до треска, умора и втрисане “, казва д-р Левайн.


пластична хирургия намаляване на гърдите

Как се лекува: Може да се наложи дренаж, ако има абсцес и перорални антибиотици. „Една пъпка около космения фоликул може да се лекува у дома. Но всяко зачервяване на кожата, което не е ограничено до космения фоликул, трябва да се лекува от лекар “, казва д-р Левайн. Не забравяйте да почистите всяко оборудване, което носите във фитнес залата, със стерилизиращи течности, като втриване на алкохол. Вижте 12 начина за използване на алкохол за втриване.

Купи сега

Streptococcus pyogenes

Какво е: Почти всички случаи на инфекции на кожата и меките тъкани са причинени от стафилококи или стрептококи бактерии, казва д-р Левайн. Но S. pyogenes е основната причина за целулит, болезнена кожна инфекция, която обикновено започва от порязване или отваряне по кожата.

Симптоми: Тази инфекция причинява подуване, топлина, мехури, болка, както и възможна температура, която се разпространява бързо. Предварително съществуващите кожни състояния като сърбеж на шега или трихофития могат да ви направят по-податливи, обяснява д-р Левайн; така може да има лоша циркулация, предишна анамнеза за инфекция или нарушена имунна система, което може да се случи при състояния като диабет, рак и автоимунни заболявания. „Това се дължи на лошата циркулация, която допринася за лошото зарастване на рани“, казва д-р Левайн.

Как се лекува: В зависимост от тежестта на инфекцията, лечението ще бъде локално, орално или в най-лошия случай интравенозни антибиотици.

Гъбички на ноктите на краката

Какво е: Най-честата причина за гъбичките на ноктите на краката е дистална субунгвална онихомикоза, същата гъбичка, която причинява крак на спортист. И като крак на спортист, той обикновено се свива от пода на съблекалните и мокрите повърхности в близост до басейни.

Симптоми: Ще забележите промяна в текстурата на ноктите на краката. Вашите нокти на краката могат да станат удебелени и жълти, а също така да имат и ронлива текстура.

Как се лекува: Опитайте противогъбичен прах. Но може да се наложи да посетите вашия дерматолог за по-строги рецепти за локално или перорално лечение, като Циклопирокс или Флуконазол. Може да отнеме три месеца, за да се изчисти гъбичките по ноктите. Научете какво трябва да каже един ортопед за лечение на гъбички по ноктите.

Купи сега

Всеки продукт е избран независимо от нашите редактори. Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим партньорска комисионна.