10 естествени лекарства против грип освен супа от пиле с юфка

Сезонът на грипа може да извади всеки от комисиона. Използването на тези натурални и домашни средства може да ви помогне да се подобрите по-бързо, благодарение на домакинските скоби.

женшен


коучинг за отслабване онлайн

Едно от по-изненадващите природни средства за грип, женшенът е билка, която съдържа два вида Panax, наречени ginsenosides, които са насочени към централната нервна система. Това средство помага да се засили производството на антитела, за да се устои на инфекции като грип. Женшенът се предлага под формата на цял корен, екстракт, прах, таблетка, капсула и чай. И се уверете, че никога не пренебрегвате тези 6 често срещани симптома на грип.

Пийте хидратиращи течности

Грипът ви оставя изключително дехидратиран. Не забравяйте да пиете колкото можете, за да помогнете за бързото излекуване на грипа. Чувствайте се свободни да пиете вода, сокове и електролитни напитки. Горещите течности са особено полезни като естествените грипни средства, тъй като влажността помага при задръствания. Често срещано натурално средство за грип е горещата вода с лимон и мед.



Супа от бъз

Известно е, че тази рецепта за естествено лечение на грип ускорява възстановяването и напълно предотвратява грипа. Едрите боровинки са сушените плодове на растението Sambucis Nigra. Те са с високо съдържание на витамини А, В и С и стимулират имунната система. Супата от бъз може да намерите в много магазини за здравословна храна и онлайн.

ябълков оцет


къдря косата си без кърлинг

Ябълковият оцет може да се използва като естествено средство за грип, когато се смесва с вода и се приема на всеки три часа. Сложете една супена лъжица в 8 унции вода. Оцетът действа да алкализира тялото и да убие дрождите, които могат да се хранят с инфекция. Не пропускайте тези 8 неща, които биха могли да направят вашият грип не толкова ефективен.

джинджифил


дългосрочни хапчета за отслабване

Добавете няколко резена суров корен от джинджифил във вряща вода, за да успокоите болката в гърлото или кашлицата. Този природен грип може да помогне и при гадене.

Пчелен мед

Медът има както антибактериални, така и антимикробни свойства. Това средство за грип е също така средство за потискане на кашлицата и когато се приема преди лягане, може да доведе до по-добър нощен сън. Вижте 20-те неща, които грипният вирус не иска да знаете.

Oscillococcinum

Привържениците казват, че това хомеопатично лекарство може да помогне при грипоподобни симптоми като болки в тялото, температура, главоболие, втрисане и умора.


как да оцветяваме синини

Екстракт от маслинови листа

Фитохимичният олевропеин, основният компонент на екстракта от маслинови листа, съдържа антиоксидантни, противовъзпалителни, антимикробни и антивирусни свойства, според статия, публикувана в списанието Наука Фармацевтика.Тази комбинация го прави отлично средство за грип. Вземете добавка от екстракт от маслинови листа (просто се уверете, че съдържа олеуропеин) или пийте чай от маслинови листа.

Пробиотиците


коя е най-здравословната китайска храна

Тъй като пробиотиците поддържат червата ви здрави, те също могат да помогнат за повишаване на имунната ви система. Доклад от 2011 г. анализира десет изследвания и установи, че пробиотиците са по-ефективни за предотвратяване на остри инфекции на горните дихателни пътища, отколкото плацебо. Докато изследванията за това колко добре пробиотиците предотвратяват грипа, все още продължават, яденето на повече богати на пробиотици храни като кисело мляко не може да навреди. University Health News препоръчва да изберете пробиотик, който съдържа и дветеLactobacillus и Bifidobacterium видове бактерии. Стойте далеч от тези храни, които биха могли да влошат настинката или грипа ви.

Забави

Listen to your body when you have the flu. Rest and take it easy. If you’re feeling up to it and don’t have a fever, light exercise can help clear respiratory mucus. To avoid getting the flu in the first place, maintain a healthy and balanced lifestyle. Eat healthy foods, focusing on whole grains, fruits, and vegetables, wash your hands often, and keep alcohol consumption to a minimum. Don’t miss these 14 other surprising things you shouldn’t do if you have the flu.