10 причини, които не можете да спрете да кихате - и какво можете да направите за това

Не е нужно да ви казваме: кихането е нормално. Всички го правим. Но понякога тези акхути излизат от нищото - и няма нищо общо с настинка. Ето защо.

Имате алергии

Нека да стигнем до очевидната причина, че първо не можете да спрете да кихате. Кихането се причинява, когато чужда частица или дразнител удари носната тъкан, обяснява Мигел Волберт, д-р от Западна Тексас Алергия. „Кихате, за да насилствено отстраните частицата от носната кухина“, казва той. При алергия тялото ви има свръхреакция към нещо обикновено доброкачествено, като прашец от растения или животински пърхот. Ако кихането идва с други класически симптоми на алергия като хрема, задръствания и сърбящи очи - особено ако излизате навън или сте около семейната котка - тогава това е най-вероятно алергията. Ако не, тогава е нещо друго. Що се отнася до това, което би могло да бъде, прочетете нататък. (Научете за никога необмислените начини за лечение на алергиите тази пролет.)





Това е синусова инфекция



И алергиите, и настинката могат да се превърнат в синузит, инфекция, която причинява надуване на синусите. Симптомите включват постназално капене, нежност на лицето, кашлица, треска и умора, според Американския колеж по алергия, астма и имунология. За щастие повечето инфекции на синусите обикновено са вирусни и ще се почувствате по-добре след около седмица, казва д-р Вулберт. Но ако синусовите инфекции продължават да се връщат или са свързани с алергични симптоми като хрема или хронично кихане, той казва, че има голям шанс алергиите да са основната причина за синусовите инфекции. Лечението на основната причина - в този случай алергиите - ще ви помогне да решите проблема си. Разберете колко е зле, ако държите на това кихане.

Ти си на нов мед

Един причудлив страничен ефект от някои лекарства (като бета-блокери или дори НСПВС): кихане. „Някои лекарства могат да доведат до странни нервни реакции, които ви карат да кихате“, казва д-р Улбърт. За щастие това е рядко. Ако забележите внезапното си кихане по нови лекарства, това със сигурност може да бъде досадно, но това не е достатъчно причина да ги спрете по каприз. Първо поговорете с Вашия лекар.

Това е супер вонящ парфюм на вашия колега



Благодарение на дамата в асансьора, която реши да се събуди в аромат, не можете да спрете да кихате. Това е вид неалергичен ринит, което означава, че носните ви пътища се възпаляват в отговор на дразнещ агент, като парфюм, обяснява д-р Вълбърт. (Не е причинено от алергии.) Най-добрият ви залог е да направите всичко възможно, за да избегнете силни аромати (като знаете, че понякога може да е трудно, ако не и невъзможно). Можете също да опитате да използвате промивка за нос веднъж или два пъти дневно.

Това е назален полип

Тези сивкави торбички по лигавицата на синусите, които могат да доведат до кихане, задух, хрема и намалено усещане за вкус или мирис, са много подобни по своите симптоми на сезонните алергии, обяснява д-р Джоузеф Хан, д.м. Медицински директор на отдела по алергия към Медицинското училище в Източна Вирджиния. Алергиите могат да ви направят по-податливи към тях. Вашият лекар вероятно ще диагностицира полипи с физически преглед и ще препоръча лекарства като назални стероиди или нети гърне, които могат да намалят кихането и да ви позволят да дишате лесно отново. Следвайте тези съвети за безопасност, преди да използвате нети гърне.

Това е смогът



Замърсяването на открито може да причини кихане, тъй като малките частици на замърсителите могат лесно да се всмучат във вашата носна кухина, казва д-р Вълбърт. И точно както при алергии, носът ви иска тези неща - статични! - оттам achoo , За съжаление замърсяването на въздуха може да направи алергените по-мощни и да влоши симптомите ви или да провокира нови алергии, посочват предварителните изследвания през 2015 г., представени на среща на Американското химическо общество. Не можете да направите много, за да промените на открито, но се нуждаете от помощ как да спрете хроничното кихане. Ако това ви звучи като вас, вижте сертифициран за борда алерголог, който може да ви помогне да съставите план за действие.

В къщата ви е задушно

Ако няма добър въздушен поток в дома ви, е трудно ефективно да се отървете от замърсителите на въздуха в закрити помещения, което също може да доведе до феномен на кихане. (Помислете за цигарения дим, камина или мухъл.) Нивата на замърсителите на въздуха в закрити помещения могат да бъдат 100 пъти по-високи от външните, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията. (Те също така посочват, че прекарваме 90 процента от времето си вътре, което го прави по-голяма работа.) Разкриването и коригирането на основните проблеми (като плесен) е една важна стъпка за подобряване на качеството на въздуха във вашия дом. Така също е правилната вентилация. Агенцията за предотвратяване на околната среда предлага отваряне на прозорци и врати, като се използват вентилатори на прозорци или тавански помещения, както и включване на изпускателните тръби от кухнята и банята, за да изтече свеж въздух. Ето как да защитите дома си от алергия.


медицинско отслабване 3 дни детокс

Използвате носен кортикостероид



Колкото и да е странно, същият медикамент, използван за лечение на алергии, идва и с ироничен страничен ефект: кихане. Те намаляват подуването и изсушават носните проходи, обяснява д-р Хан. Ако виновникът за кихането ви е този мед, може също да откриете, че вътрешността на носа ви ужилва или гърлото ви е раздразнено, когато го използвате. Свържете се с тези проблеми с Вашия лекар.

Ти просто погледна слънцето

Бихме казали, вярвате или не - но може да сте нещо, което сте изпитали: Ярките светлини задействат кихащия рефлекс. Германско проучване за 2017 г. посочва, че 57 процента от населението на страната ще киха при гледане на слънце или ярки светлини, което може да представлява опасност, ако, например, карате автомобил. (Те наричат ​​това, достатъчно подходящо, синдромът на ACHOO: „Автозомно холинергично хелио-офталмологично избухване.“) И познайте какво? Слънцето кичи в семейства. Тъй като слънчевите лъчи могат да повредят очите, така или иначе трябва да избягвате слънчевите погледи.

Заскубваш веждите си



Няколко неща стоят на пътя ви на разкошна арка. Болка, да. Но кихане? Неща като скубане на вежди или издърпване на косата стимулират тригеминалния нерв (който доставя усещания на лицето), което ще задейства този кихащ рефлекс, според експерти от Penn State. Ето 12 странни факта за кихането.

Източници

  • Мигел Волберт, доктор по медицина, алерголог с алергия от Западен Тексас.
  • Д-р Джоузеф Хан, медицински директор на отдела по алергия в Медицинското училище в Източна Вирджиния.
  • Американско химическо дружество: „Въздушните замърсители могат да повишат потентността на обикновените въздухозависими алергени.“
  • Европейски архив на ото-рино-ларингологията: „Изследвания относно разпространението на фотоиндуцирания рефлекс на кихане в германското население, представително проучване на напречното сечение.“
  • Penn State: Защо ние кихаме, когато си скубаме веждите?