10 изненадващи рискове за здравето, които се случват след менопаузата

Не можете да контролирате стареенето или загубата на вашия период - но можете да направите по-добри запаси за здравето си, за да намалите риска от общи състояния в периода след менопаузата.

остеопороза


здравословна храна за лека закуска през целия ден

Unfortunately, the longer your body goes without a menstrual period, the higher your risk of osteoporosis and fracture. Estrogen plays a big role in maintaining bone density. Some 20 to 30 percent of bone loss in women occurs in the first five years after menopause. The risk of osteoporosis is very low before menopause, but post-menopausally, fractured hips and problems related to bone density are very likely