101 хитри начина за използване на ябълков оцет

Този универсален оцет - нежно съкратен като ACV - може да помогне за подобряване на вашето здраве, храна, а също така служи като изцяло естествен почистващ препарат.

Събрахме 101 невероятни начина, по които можете да приложите ябълков оцет да работи. Освен това получавайте повече нови приложения за ежедневни предмети и други здравословни хакове изтегляне на приложението Doctor .

1. Премахнете пърхота

Пърхотът е нещо повече от неприятност - това е неудобно! Салонните спрейове струват скъпо, но с ябълков оцет унищожителят на пърхота ще струва само стотинки на спрей. Просто смесете равни части (около 1/4 чаша всяка) ябълков оцет и вода в спрей бутилка. Напръскайте косата си след шампоана, оставете да престои 15 минути и изплакнете. Използвайте два пъти седмично и за нула време трябва да се освободите от люспи. Една теория предполага, че киселинността в оцета затруднява гъбичките, които допринасят за появата на пърхот върху скалпа ви.





2. Успокойте възпалено гърло

Ако страдате от хронични болки в гърлото, но не искате да предозирате сироп за кашлица, обърнете се към ябълковия оцет. Смесете 1 чаена лъжичка ябълков оцет, 1 чаена лъжичка лют червен пипер и 3 чаени лъжички мед от детелина в чаша топла вода за лесен еликсир. И трите съставки ще работят заедно, за да ви помогнат да се излекувате: Ябълковият оцет и медът имат антибактериални свойства, а капсаицинът в лютите чушки помага за облекчаване на болката. Ако тази болка в гърлото се дължи на алергии, ябълковият оцет съдържа допълнителен удар, тъй като той също така разгражда слузта и задръстванията.

3. Премахване на миризмата на краката

Направете невероятни дезодориращи кърпички за крака, като излеете една чаша ябълков оцет върху бебешките кърпички. (Плътните хартиени кърпи за еднократна употреба също ще работят.) Накиснете кърпичките през нощта в хладилника, след което ги съхранявайте в торбичка с цип, за да ги използвате при нужда. Киселините в ябълковия оцет ще променят нивото на pH на кожата ви, която се бори с бактериите, причиняващи миризливи крака. Не се изхвърляйте от миризмата на оцет - тя ще се разсее, след като изсъхне.

4. Балансирайте храносмилателната си система

Ябълковият оцет може просто да е решението, за да помогне на вашите храносмилателни проблеми. За да намалите газовете, разредете една супена лъжица богат на ензими ябълков оцет с чаша вода или чай и пийте преди хранене. Това също ще се бори със запека, тъй като оцетът стимулира храносмилателните сокове, които помагат на тялото ви да разгражда храната. Можете също така да вземете доза веднага щом почувствате, че симптомите на киселини се появяват за бързо отстраняване. Някои теории предполагат, че киселини се появяват поради ниски нива на стомашна киселина; така оцетът повишава това ниво. Ако мразите вкуса на тази смес, опитайте да добавите куп мед.

5. Изчистете кожата си

Ябълковият оцет може да направи чудеса за вашата кожа. За изцяло естествен стягащ препарат нанесете върху лицето си кърпа, напоена с разреден ябълков оцет. След това защитният киселинен слой ще накара кожата ви да се почувства по-гладка, да абсорбира излишното масло и да намали фините линии. Това действа, като възстановява правилните нива на pH на кожата ви, а бета-каротинът помага да се противодейства на бъдещи увреждания на кожата. Плюс това, разтвор от разреден ябълков оцет, оставен за една нощ върху старчески петна, пъпки или белези от акне, ще помогне за намаляване на външния им вид.

6. Излекувайте слънчево изгаряне

Изгоря до хрупкаво след ден на слънце? Ябълков оцет на помощ! Опитайте да добавите чаша или две към ваната си, за да неутрализирате изгарянето. След накисване в продължение на 10 минути, ябълковият оцет ще ви помогне да възстановите нивата на pH на кожата си и кожата ви ще се чувства хладна и успокоена.

7. Избелете зъбите си

Жълтите зъби не са подходящи за ябълковия оцет. При упорити петна втрийте ябълков оцет директно върху зъбите си, след което изплакнете с вода. Внимавайте да не правите това твърде често, тъй като може да разруши зъбния емайл. За по-малко абразивно избелващо изплакване на устата, смесете една чаена лъжичка ябълков оцет с чаша вода, след което размахвайте в устата си.

8. Облечете салатата си

Ако сте изчерпали балсамов оцет или просто искате да опитате различен вкусов профил, използвайте ябълков оцет в следващия си дресинг за салата или винегрет.

Повече ▼: Сензационни превръзки за салата, които да опитате

9. Направете капан за плодови мухи

Лесно е да направите капан за плодови мухи с ACV : Изсипете тънък слой ябълков оцет в малка чаша или купа заедно с капка сапун за съдове. Поставете съда на плота - плодовите мухи ще бъдат привлечени от миризмата; след като долетят, те ще заседнат.

10. Премахнете миризмата на котешка урина

Ако котката ви е претърпяла злополука върху одеяло или дрехи, залепете я в шайбата заедно с малко ябълков оцет, за да премахнете острия аромат.

11. Премахване на лошия дъх

Добавете 1/2 супена лъжица ACV към чаша вода. След това правите гаргара в продължение на 10 секунди, докато чашата се опразни напълно.

Гледам: Естествени начини за победа над лошия дъх

12. Вземете релаксираща вана

Просто добавете 1/2 до 1 чаша ябълков оцет към водата за баня заедно с Английска сол и лавандулово масло за релаксираща, подмладяваща вана.

13. Борба с инфекциите с дрожди

Ако усетите признаците на гъбична инфекция, добавете 1 1/2 чаши ябълков оцет във вана с вода. Киснете 10 минути.

Гледам: Как да избегнем пътуване до гинеколог

14. Отървете се от акнето

Отървете се от акнето - смесете една част ACV с 3 до 4 части вода. Нанесете върху кожата с памучен тампон, оставете да престои около 10 минути, след което изплакнете. Повторете три пъти на ден.

15. Подобрете вкуса в маринати

Няма вино за вашата марината? Използвайте ябълков оцет, за да подобрите вкуса на вашата марината.

Повече ▼: Мариновано пиле на скара

16. Намаляване на телесната миризма

Ябълковият оцет помага за регулиране на нивото на pH на кожата, което помага да се елиминират бактериите, причиняващи миризма. Наситете памучно топче с ACV и го избършете директно върху причиняващата миризма част от тялото.

Гледам: Разберете шумовете, които тялото ви издава

17. Почувствайте се по-пълно след хранене

Изследванията показват, че оцетната киселина в ябълковия оцет - когато се яде с бял или пшеничен хляб - кара субектите да се чувстват по-доволни след всяко хранене.

18. Намалете сърбежа на ухапвания от бъгове

Нанесете ябълков оцет върху памук и го нанесете за 10 секунди върху сърбящи ухапвания от бъгове, за да намалите чувството на сърбеж.

Повече ▼: Как да избегнем получаването на ухапвания от бъгове

19. Облекчете сърбежа на отровния бръшлян

Ябълковият оцет също може да облекчи сърбежа, причинен от отровен дъб и отровен бръшлян. Смесете равни части ябълков оцет и вода в пулверизатор и след това напръскайте директно върху сърбящото място. Съвет: Съхранявайте сместа в хладилника за още по-успокояващо облекчение.

20. Използвайте го като противогъбично средство

Нанесете ACV върху засегнатата област. Или накиснете мястото в смес от 1 част ябълков оцет и 5 части вода за 30 минути дневно.

21. Убийте плевелите

Можете да използвате ACV самостоятелно или да го смесите с вода, сапун за съдове, сол или лимонов сок и да го използвате като средство против плевели.

22. Дайте на храната си вкус

Ако супата ви е откровена, ACV може да добави вкус - без да добавя калории. Просто поставете пръскане в тенджерата за супа.

23. Освежете уморените мускули

Втрийте ябълков оцет върху ръцете и краката си, за да облекчите уморените мускули.

24. Освежете ястието си

Ябълковият оцет разкрива вкусовете на ястието по същия начин като трапезната сол, но без излишния натрий. Поръсете го върху солени ястия; е чудесно както за варени, така и за сурови зеленчуци и зърнени храни.

25. Използвайте го като омекотител за тъкани

Избягвате химикалите в сушилните чаршафи и течния омекотител? Поставете 1/2 чаша ACV във прането, за да омекотите и подредите дрехите, кърпите и спалното си бельо.

26. Разглобете косата си

Смесете ACV и вода в съотношение един към един. Поставете го в спрей и напръскайте в косата си, когато сресвате.

27. Дава вкус удар

Ако супата ви е откровена, ACV може да добави вкус - без да добавя калории. Просто поставете пръскане в тенджерата за супа.

28. Освежете уморените мускули

Втрийте ябълков оцет върху ръцете и краката си, за да облекчите уморените мускули.

29. Вкус без вкус на сол

Ябълковият оцет разкрива вкусовете на ястието по същия начин като трапезната сол, но без излишния натрий. Поръсете го върху солени ястия; е чудесно както за варени, така и за сурови зеленчуци и зърнени храни.

30. Омекотител за тъкани

Избягвате химикалите в сушилните чаршафи и течния омекотител? Поставете 1/2 чаша ACV във прането, за да омекотите и подредите дрехите, кърпите и спалното си бельо.

31. Облекчете газовете и запека

Изсипете 1 супена лъжица ACV в чая си и го изпийте преди хранене. Сместа активира храносмилателните сокове (HCI - солна киселина), които подпомагат храносмилането.

32. Помощно храносмилане

Тъй като ябълковият оцет помага за понижаване на pH на стомаха, той може да помогне много при лошо храносмилане. Смесете ябълков оцет с джинджифил и изпийте, за да предотвратите лошо храносмилане.

33. Дезодорирайте хладилника си

Поставете чаша ACV в задната част на хладилника и я оставете там за една нощ. Това ще премахне всякакви неприятни миризми.

Гледам: Направете тези корекции в хладилника, за да поддържате храната свежа

34. Избледняване на синини

Синините не са много привлекателни - и те наистина могат да се задържат върху тялото ви. Избледняват дъговите нюанси на натъртване чрез изглаждане на ябълковия оцет, който има противовъзпалително свойства, които ще помогнат за намаляване на цветната маркировка.

Повече ▼: Опитайте тези противовъзпалителни рецепти

35. Подобрете инсулиновата чувствителност

Изследване, публикувано в Грижа за диабета предполага, че отпиването от ябълков оцет помага за подобряване на чувствителността към инсулин в диабет тип 2 .

Гледам: Как диабетът ви влияе


кръвна група o списък с храни загуба на тегло

36. Направете мътеница

Мътеница прави печени продукти и палачинки изключително вкусни. Но ако обикновено нямате мътеница под ръка, ето един бърз трик, за да разбъркате малко с обикновено мляко: измерете оскъдна чаша мляко и след това добавете супена лъжица ябълков оцет. Оставете сместа да престои 5 до 10 минути; ще забележите някои изварени битове.

37. Бракониерски яйца

Пашираните яйца са вкусно лакомство без масло; но много често изхвърлянето на яйцата във вода за пара води до нещо по-близко до супата за капки от яйца, отколкото идеално брашно яйце. За да намалите праховете яйчен белтък и да помогнете на белтъка да се коагулира, сложете тире ябълков оцет с течността си за бракониерство.

38. Разсейте вонята

Ако имате стая - може би банята, кухнята след рибна вечеря или калницата, където се изхвърля спортно оборудване - разсейте миризмата с помощта на ябълков оцет. Просто сложете малко в купа и го оставете да престои в смрадливата зона за около ден.

39. Отпушете канализацията си

Помните ли тези експерименти с вулкани от началното училище? Смесете собствен вулкан, като комбинирате сода за хляб и оцет. Когато пенливата смес слезе в канализацията, тя ще отпуши това, което попадне на пътя.

40. Почистете и обезмирете вашата пералня

Отървете се от фънкия мирис, като поставите чаша или малко ябълков оцет в машината и след това пуснете празен товар.

41. Освежаващи дрехи

За миризливи или мухлясали дрехи, при които само препаратът не го реже, използвайте спрей бутилка, пълна със смес от вода и ябълков оцет. Или поставете ACV с мръсното пране.

42. Почистете и дезодорирайте тоалетна чиния

Изсипете малко ябълков оцет в тоалетната чиния и оставете да престои една нощ. Това ще се отърве от грозните следи и също така ще премахне миризмата.

43. Боядисвай по-добре

Независимо дали става въпрос за великденски яйца или дрехи, добавянето на чаена лъжичка ябълков оцет към багрилото ви ще подобри цвета му.

44. Добавете към съдомиялна машина

Добавете малко ябълков оцет в съдомиялната машина, за да предотвратите появата на стърчащи чаши.

45. Или добавете към бутилка сапун за съдове

В допълнение към поставянето на ябълков оцет в съдомиялната машина, можете също да го добавите към бутилката си със сапун, за да помогнете за почистването на очилата без ивици и да разрежете мръсотията.

46. ​​Отблъсквайте бълхите

Добавете малко оцет следващия път, когато къпете домашния любимец, или напръскайте разреден ябълков оцет с пулверизатор. Ароматът е неприятен за бълхите и ще помогне да ги държите далеч от вашата котка или куче.

47. Моп Подове

Смесете 1/4 чаша ябълков оцет с кофата сапунена вода, преди да почистите. ACV ще помогне на подовете да изглеждат полирани и чисти.

48. Премахнете мухъл и плесен от мивки и душове

Имате плесен или плесен в банята си? Напръскайте неразреден оцет директно върху зоните, за да премахнете проблема.

49. Използвайте като заместител на лимон

Подобно на лимона, ябълковият оцет е кисел. На повечето места, където една рецепта изисква изстискване на лимон, можете да замените с подобно количество ACV.

50. Джаз до салатата си

Чувствате ли се малко дребно с нискокалоричен дресинг за салати? Джазирайте го с острия, свеж вкус на ябълков оцет.

51. Почистете душ вратите и завесите

Можете също така да използвате ACV за отстраняване на плесента и плесента от вратите на душа. Или поставете завесата за душ в шайбата и добавете малко ябълков оцет по време на цикъла на изплакване.

52. Мебели Shine Wood

Нарежете тъпото и добавете малко блясък към дървените мебели, като добавите малко ябълков оцет към водата, както и малко малко масло и след това нанесете сместа върху дърво с чиста кърпа. Дайте му минута и след това избършете мебелите отново със суха, чиста кърпа.

53. Вземете Windows без Streak

За прозорци без ивици смесете ябълков оцет с вода. Напръскайте стъклото и след това избършете за искрящо стъкло без ивици.

54. Freshen Musty Clothes

След известно време в мазето или тавана дрехите могат да миришат на плесен. Освежете ги с бърз спрей от разреден ACV и вода - има по-малко химикали от закупените миризми, по-евтино е от химическото чистене и е много по-бързо и по-удобно от пускането на дрехи през пералнята и сушилнята.

55. Намаляване на миризмите на хладилника

Що се отнася до вашия хладилник, ябълковият оцет е тройна заплаха: той може да помогне за почистване, да намали всякакви неприятни миризми и да намали плесента и плесента. Използвайте смес от ACV и вода за пръскане в хладилника; нанесете неразреден ACV върху всякакви места с плесен и плесен.

56. Използвайте го като естествен дезодорант

Смесете заедно равни части ябълков оцет и вода и нанесете директно върху подмишниците си с помощта на памучна топка.

57. Кандидатствайте, след като сте ужилени от медуза

Намалете симптомите от ужилване от медуза, като нанесете оцет, смесен с вода, директно върху мястото, което е ужилено.

58. Премахване на брадавици

Накиснете памучна топка в ACV и я поставете върху брадавицата. Закрепете с лейкопласт и го оставете за една нощ.

59. Тонизирайте кожата си

Балансирайте pH на кожата си, изрежете мазнината и тонизирайте кожата си със смес от ябълков оцет и вода.

60. Оплодете растенията

Добавете пръскане на ябълков оцет към галон вода и след това го използвайте за напояване на растения.

61. По-ниско кръвно налягане

Едно проучване на плъхове установи, че оцетната киселина, която е основният компонент в оцета, може да помогне за намаляване на кръвното налягане.

62. Направете добър слау

Тире оцет помага да се хапне малко сладка и вкусен вкусен вкус.

63. Почистващ препарат за очила

Ако работи добре на очила и прозорци, ще работи добре и на очилата ви: Използвайте комбинация от вода и ябълков оцет, за да получите очила без ивици, искрящи.

64. Може да помогне за намаляване на бръчките

Използвай това маска за намаляване на бръчките по лицето. Ябълковият оцет, който е една от основните съставки, действа като тоник, помагащ за хидратирането на лицето.

65. Правете бързи туршии

Бързо маринованите зеленчуци (помислете: моркови или краставици) се правят лесно с ACV и известно време в хладилника. Опитайте тази рецепта за бързо мариновани моркови от Nigella Lawson .

66. Мариновани салати

Направете вкусна салата от три бобчета с тази рецепта с ябълков оцет.

67. Заменете яйчните белтъци

За веганите или за всеки, който иска да избегне белтъците, ябълковият оцет е чудесен заместител. Използвайте една чаена лъжичка сода за хляб и една супена лъжица оцет, смесени заедно на мястото на едно яйце.


сок от грейпфрут и диета с ябълков оцет

68. Добавете към любимата си рецепта за супа

Малко ябълков оцет добавя вкус към това нискокалорична, здравословна рецепта за пилешка супа .

69. Включете с пиле

Ябълките и ябълковият оцет се съчетават добре с пилешко месо. Дай това ябълково пилешко пиле рецепта опит.

70. Направете го част от вашия детокс

Това десертна супа , който включва ябълков оцет, както и ябълки и сладки картофи, е част от детоксикацията на супа.

71. Омекотете месото

Можете да омекотите месото по естествен начин - просто добавете супена лъжица оцет на четвърт килограм месо около 15 минути, преди да започнете да готвите.

72. Избягвайте UTI

Нулирайте рН на пикочния мехур, като изпиете смес от една супена лъжица оцет и четири супени лъжици вода. Вижте повече за как да се избягват UTI .

73. Добавете ACV към вашата зелена напитка

Любов а зелено смути ? Добавете глюк ябълков оцет към следващото си смути.

74. Част от диетата за почивен ден

Участник ли сте в диета за почивен ден? Опитвам Готвачът Candice Kumai Day-Off Diet супа от леща - който използва суров ябълков оцет за завършване.

75. Спрете мазната коса

Ето a съвет от a Покажи зрител : Разредете оцет във вода и използвайте сместа, за да изплакнете косата си за борба с мазнините.

76. Използвайте в тази салата от авокадо от сливи

Перфектен за лятото, тази салата се маринова с вкусен микс от съставки, включително 1/4 чаша ябълков оцет.

77. Нов обрат на класическия Валдорф

Ако обичате салата Waldorf, но искате да избегнете майонеза, опитайте тази по-нискокалорична версия за ябълки и целина , който използва ябълков оцет в дресинга си.

78. Ребра, преобразени

Ябълковият оцет е чудесно средство за омекотяване на месото. Пример: тези крехки, сочни пилета и ребра от агаве - вземете рецептата .

79. Добавете ACV към вашия костен бульон

Костният бульон е основна здравна тенденция, като привържениците се кълнат в неговите енергизиращи способности. Използвайте тази рецепта , който включва ябълков оцет в сместа, за да опитате костен бульон.

80. Направете любимия дресинг за семейството на Oz

Искате ли да ядете салата като доктора? Ето рецепта за Oz фамилна къща превръзка , който използва ябълков оцет (а не балсамов или червен винен оцет).

81. Направете ароматна супа от ябълки и лук

Ако в рецептата има ябълки, има голяма вероятност здравословният ябълков оцет да бъде вкусна добавка. Това супа от печена ябълка и лук се придружава от синьо сирене и орехи.

82. Добавете ACV към авокадото

Опитайте да добавите ябълков оцет към това Салата от черен боб и авокадо в югозападен стил - това е идеалната гарнитура за следващия ви пикник или барбекю.

83. Добро допълнение към дресинга за салата Yacon

Това дресинг за салата от якон съдържа ябълков оцет, както и сироп от якон, който идва от южноамериканско растение.

84. Прекратете хълцането си

Не можете да спрете хълцане? Опитайте ябълков оцет, който помага, като възстановява киселинния баланс на стомаха и стимулира нервите в гърлото, отговорни за хълцащия рефлекс.

85. Направете хайвер - каубойски хайвер, т.е.

Включен е суров ябълков оцет тази пикантна, ароматна рецепта за чили .

86. Включете ACV във вашата детокс супа

ACV е една от съставките в Докторски 3-дневен детокс за супиране .

87. Част от плана на двойката на Пауълс за отслабване

ACV се появява в диетите за отслабване отново и отново. Фитнес треньорите Крис и Хайди Пауъл включват рецепти с ябълков оцет в своите Двойките планират да отслабнат .

88. Добре с Кейл

Опитайте тази сурова салата от зеле , който получава хит на киселина в дресинга си както от лимон, така и от ябълков оцет.

89. Осветете Mac-n-Cheese

Ако имате здравословна версия на mac-n-сирене , ще трябва да получите вкус от някъде. ACV помага да се свърши работа.

90. Предотвратяване на наддаване на празнично тегло

Искате ли да преминете през празничния сезон, без да стегате на килограми? Опитвам пиене на ACV преди тези големи ястия.

91. Направете тако на готвача Хосе Гарсес

Тези нискомаслени, нискокалорични тако от Chef Garces говеждо месо, разбира се, но можете да мислите за ябълковия оцет като за малко тайно оръжие.

92. Изпийте лечебна супа

Това рецепта за пилешка супа е пълен с необичайни съставки и ще ви помогне да сте здрави.

93. Използвайте в необичаен обрат на Slaw

Тази слама не само се прави с брюкселско зеле, вместо със зеле, но и се сервира топла. Вземете рецептата .

94. Опитайте бургери от агнешко-киноа

Тези бургери без коктейли направени от агнешко и киноа са пълни с подправки и да, ябълков оцет.

95. Направете камбала на скара

Винегретът - с ябълков оцет като звезда - наистина прави това здравословна рибна вечеря .

96. Част от тази здравословна алтернатива на чипса

Жаден за чипс от заквасена сметана и лук? Устояйте на изкушението и ги направете веган заквасена сметана и чипс от зеле като по-здравословна алтернатива.

97. Част от превръзката Cleanse

Това превръзка за ранчо без вина рецептата включва ACV и е част от 1-дневното почистване.

98. Спрете домашните любимци да дъвчат

Кучето ви обича ли да дъвче чехлите ви? Да гризаш килима или мебелите? Опитайте да напръскате ACV като възпиращо средство - домашните любимци мразят вкуса.

99. Използване в Herbed Focaccia на д-р Дейвис

При това се използва ябълков оцет рецепта за хляб, което е напълно без глутен.

100. Салата от градинска сьомга

Идеално е да донесете на работа или за дами, които обядват, това салата от сьомга има ябълков оцет в дресинга.

101. Почистете кафеварката си

Имате ли натрупване или плесен във вашата кафеварка? Прокарайте го само с вода и оцет - без боб - за да изчистите фънките остатъци.