12 знака току-що закупихте грешния слънцезащитен крем

Научете как да забележите слънцезащитните кремове, които просто трябва да оставите на рафта на магазина. Тези сигнални знаци означават, че слънцезащитният ви крем няма да ви предпази от слънчево изгаряне или увреждане на слънцето.

SPF е по-ниска от 30

Със слънцезащитен крем номерът има значение. „SPF, по-малък от 30, не ви предлага нивото на защита от слънцето, от което се нуждаете“, казва Дийн Мраз Робинсън, доктор по медицина, FAAD и президент и съосновател на съвременната дерматология. По-високото е също важно, тъй като е малко вероятно да приложите слънцезащитния крем достатъчно добре, за да постигнете пълна защита. „Средностатистическият човек прилага 25 до 50 процента от препоръчителното количество слънцезащитен крем“, казва Адриен Хаутън, д-р, директор на клиничния и козметичен дерматолог в Stony Brook Medicine в Commack в Ню Йорк. „В едно проучване пациентите, прилагащи това, което те възприемат като адекватно количество слънцезащитен крем с етикет SPF от 70 и 100, предоставят действителна SPF съответно от 19 и 27 процента.“





Това е комбиниран продукт



Ако смятате, че ще спестите време, като приложите комбиниран продукт със слънцезащитен крем и репелент срещу грешки или слънцезащитен и овлажняващ лосион, може да нанесете повече вреда, отколкото полза. „Репелентът против насекоми не трябва да се прилага толкова често, колкото слънцезащитен крем“, казва Хари Надиминти, д.м. Използвайте отделни продукти за всеки. Ето още 10 мита за слънцезащитен крем, които карат дерматолозите да се гърчат.

Съдържа грешни съставки


странични ефекти от инжекции с епидурални стероиди наддаване на тегло

Прочетете внимателно етикетите. Много химически слънцезащитни кремове съдържат авобензон, който е фотоустановим и става по-малко ефективен при излагане на слънце, Кристина Голдбърг, д.м., от дерматологията на Goldenberg в Ню Йорк. „Трябва да се комбинира с фотостабилизиращи агенти“ като циклооктатетраен, пара-нитробензилов алкохол и Trolox. Или пропуснете химическите слънцезащитни кремове и изберете физически слънцезащитен блок с цинков оксид или титанов диоксид. „Тези съставки са най-ефективни в защитата ни от вредни лъчи“, казва тя. Въпреки това, физическите слънцезащитни кремове лесно се изтриват с кърпа или ръка, така че редовното повторно прилагане е ключово.

Обещава „водоустойчиво“ покритие



„Слънцезащитните кремове вече не могат да твърдят, че са„ водоустойчиви “, но вместо това, те заявяват водоустойчивост за определен период от време, като 40 или 80 минути“, казва д-р Робинсън. „Съобразете слънцезащитния си крем с нивото на вашата активност и конкретните нужди по отношение на водоустойчивостта.“ Имайте предвид, че дори водоустойчивите слънцезащитни продукти трябва да се прилагат на всеки един или два часа. Започнете от тук, за да намерите най-добрия слънцезащитен крем за всяка дейност.

Не предлага „широкоспектърно” покритие

Ултравиолетовите-В (UVB) лъчи, които причиняват слънчеви изгаряния, се блокират от основния слънцезащитен крем, но ако етикетът на слънцезащитния крем не казва широк спектър, той няма да блокира ултравиолетовите-A (UVA) лъчи, които са отговорни за рак на кожата и преждевременни стареене на кожата. Имате нужда от целодневна защита срещу двете и д-р Робинсън казва, че единственият начин да постигнете това е като използвате слънцезащитен крем с етикет „широкоспектърно покритие“. ,

Това е в бутилка със спрей



Слънцезащитен крем е ефективен само когато се прилага правилно и за съжаление спрейовете оставят много място за грешки. За да сте сигурни, че използвате правилно слънцезащитен крем, следвайте тези съвети от Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, сертифициран от борда дерматолог в Лос Анджелис и клиничен инструктор от Университета на Южна Калифорния. Дръжте бутилката на два до три инча от тялото си и напръскайте поток върху кожата. Втрийте го в кожата си, след това нанесете втори слой, за да сте сигурни, че не сте пропуснали петна. Ако го прилагате на открито, намерете петно, което не е ветровито преди пръскането; в противен случай слънчевият блок може да издуе, преди дори да стигне до тялото ви. Като алтернатива можете да го напръскате в ръката си и да нанесете директно върху кожата си.

Съхранява се на слънце или топлина


органично соево мляко добро или лошо

Ако влезете в магазин и откриете слънцезащитен крем, който се клати под слънчевите лъчи, продължете да търсите. По същия начин, ако съхранявате бутилката от миналата година в горещ гараж или кутия за ръкавици, е време за нова бутилка. „Когато се съхранява при високи температури, слънцезащитният крем може да се разпадне и да стане по-малко ефективен“, казва Сеял Шах, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и сътрудник на RealSelf. Внимавайте за тези 7 други грешки от слънцезащитен крем, които не осъзнавате, че правите.

Изглежда или мирише смешно



Ако очите ви или носът ви кажат, че нещо не е наред, доверете се на този инстинкт; стар слънцезащитен крем ще изглежда и мирише необичайно. Когато се съмнявате, изхвърлете го.

Кожата ви започва да гори

Ако визуалният или физическият сигнал ви кажат, че слънцезащитният ви крем не работи, стигнете до сянката и бързо. „Ако забележите, че кожата ви гори, независимо от това как сте приложили крема, трябва да излезете от слънцето“, казва Мишел Пипитон, д.м., дерматолог от регионалната медицинска група на Northwestern Medicine. „Някои лекарства могат да направят кожата по-чувствителна към кожата. Възможно е също така да сте пропуснали участъци от кожата или да сте разтрили крема, като уши, клепачи, върхове на краката или около краищата на банския.

Той съдържа химикали, които могат да причинят рак




може ли инфекцията с дрожди да причини умора

Някои изследвания сочат, че някои слънцезащитни съставки всъщност могат да ускорят развитието на тумори на рак на кожата. „Не купувайте слънцезащитни кремове с оксибензон, ретинил палмитат или PABA“, казва Анна Гуанче, д.м.

Въпреки това, Adarsh ​​Vijay Mudgil, медицински директор на Mudgil Dermatology, PC в Манхатън, казва, че изследването, което свързва тези съставки с евентуалния рак, не е „добра“ наука. “„ Има много спорове относно съставките оксибензон и ретинил палмитат в последните години “, продължава той. „Американската академия по дерматология все още счита тези съставки за безопасни.“ Когато се съмнявате, говорете с вашия дерматолог за всякакви съставки или химикали, които трябва да избягвате. Разберете какво наистина означават тези 8 общи етикета на слънцезащитния крем.

Пропуснете дъбилните масла

Популярните масла за тен насърчават по-бързото дъбене, но д-р Shainhouse казва, че те не си струват парите. „Маслата за тен ще привлекат слънцето и ще увеличат потенциала за слънчеви лъчи, слънчеви изгаряния и увреждане на кожата, дори ако те твърдят, че съдържат известна степен на слънцезащитен крем“, казва д-р Шейнхаус.

Запазете вашите слънчеви кремове за лицето



Цената на слънцезащитния крем рядко ви казва колко е добра и някои евтини марки, като Blue Lizard и Coppertone, силно се препоръчват от дерматолози. „По-евтиният слънцезащитен крем не е лош, ако се използва от хора без акне или алергични тенденции“, казва д-р Джиани Дауни, съдействащ медицински експерт на Zwivel.com. „Препоръчвам на пациентите да използват по-евтин продукт като спрей или лосион върху стволовете и крайниците.“ Когато става въпрос за лицето ви, обаче, може да се стигне до разплитане. „Когато използвате по-удобен продукт на лицето, който се чувства добре и се абсорбира бързо, ще увеличите вероятността да го използвате по-често.“ Потърсете леко тониран такъв, като Skinceuticals Physical Fusion Defense SPF 50, който попива бързо и изпълнява двойно действие като грунд за вашия грим. Освен това, вижте тези 13 слънцезащитни средства, които дерматолозите използват върху себе си.