12 мълчаливи признака, че белите ви дробове може да са в беда

Кашлица, която току-що няма да изчезне, затруднено дишане, когато се изкачвате по стълбите, и дрезгавостта може да доведе до изчезване на алармите. Ето какво трябва да знаете за тези и понякога неочаквани симптоми на белодробна болест.

Имате подуване, болка и нежност в единия крак

На пръв поглед това не изглежда, че би било сред симптомите на белодробни заболявания. Но тези проблеми с краката могат да бъдат знак, че имате дълбока венозна тромбоза, кръвен съсирек в крака, казва Андреа Макки, д.м., председател на радиационната онкология в болницата Lahey & Medical Center Sophia Gordon Cancer Center в Бърлингтън, Масачузетс. McKee също седи в експертната медицинска консултативна група на Американската асоциация на белите дробове (ALA) и работи с инициативата на ALA LUNG FORCE за подпомагане на повишаването на осведомеността и образованието на жените за рак на белия дроб.





Рискът тук е, че кръвният съсирек може да се разпадне и да влезе в белия ви дроб, състояние, наречено белодробна емболия. Съсирек в белия дроб може да блокира притока на кръв и да причини сериозни щети. Други улики включват задух, проблеми с дишането и болка в гърдите. (Но може също да нямате белодробни симптоми.) Важно е да получите помощ възможно най-скоро, защото 30 процента от пациентите с това състояние умират, съобщава Националният институт за сърце, бял дроб и кръв. Опитайте тези 11 белодробни упражнения, които ще ви помогнат да изградите сила на белите дробове.

Липсва ти дъх



Настинката или грипът наистина могат да ви направят номер. „Ако имате основен проблем с белите дробове или ако сте подложени на много стрес или имате някакво значимо житейско събитие, вие сте по-склонни да развиете бактериална инфекция в началото на настинката си“, казва д-р Макки. И компрометираната функция на белите дробове може да се превърне в бактериална пневмония или бронхит. Ще ви трябва медицинска оценка, за да определите проблема и антибиотиците за възстановяване.

Започнали сте с асансьора вместо стълбите

Ако почувствате, че дишането ви е затруднено по време на нормални дейности и сте развили хронична кашлица (без първо да имате настинка) или да имате задух, Вашият лекар може да направи тест за ХОББ (хронично обструктивно белодробно заболяване). Това е третата водеща причина за смърт в Съединените щати, според ALA. И въпреки че са диагностицирани 11 милиона души, много повече хора нямат представа, че го имат - особено жените. Плюс това, много хора смятат, че недостигът на въздух, докато се разхождате през паркинг, просто се случва с напредване на възрастта, но това не е нормална такса за остаряване. Прочетете и за тези 7 мълчаливи знака, които може да имате ХОББ.


можете ли да подобрите зрението си по естествен път

Вие хриптете



„Казваме на пациентите, че ако чувствате, че не можете да поемете дълбоко въздух, трябва да видите своя лекар“, казва д-р Макки. Вашият лекар ще иска да изключи потенциални заболявания като ХОББ или дори анемия (които могат да бъдат открити с обикновен кръвен тест). Друга възможна причина за хрипове е астмата с възрастни, която е по-тежка от астмата, която се развива в детска възраст, според изследванията в Европейски респираторен преглед , Всъщност 10 процента от възрастните над 65 години могат да го имат и това може да бъде предизвикано от състояния като хроничен синузит.

Кашляте кръв


отслабване с 5 килограма за месец

Това е един от най-тревожните симптоми на белодробна болест и вероятно ще ви изпрати направо до документа, stat. (Кръвта може да е яркочервена или по-кафява и слуз-у.) Въпреки че този симптом може да е признак на рак на белия дроб, казва д-р Макки, това не означава, че го имате. Много други неща могат да ви накарат да кашляте кръв, от доброкачествената (издърпана коремна мускулатура) до хроничния бронхит или емфизем, отбелязва клиниката Майо. Независимо от това, това не е нещо, което да се игнорира или отклонява от страх от това, което наистина се случва. Говорете с вашия лекар и внимавайте за тези необичайни признаци на рак на белия дроб, за които трябва да сте наясно.

Гласът ви се променя



Обърнете внимание, ако някой коментира, че гласът ви звучи различно. Може да е толкова просто като настинка, но дрезгавостта, която продължава повече от две седмици, може да бъде сред по-сериозните симптоми на белодробна болест. Тъй като хората с ХОББ не могат да задържат толкова въздух в белите си дробове, те могат да изпитат промени в гласа си или да имат проблеми с извеждането на думите, според египетско проучване.

Имате привидно случайни болки в рамото

В повечето случаи болката в рамото идва от напрегнат мускул или възпаление. Но ако не сте направили нещо, което да ви нарани мускулите и болката продължава седмици без никакви признаци на пускане, може да искате да видите лекар, който да изключи рака на белия дроб, особено ако сте пушач. Някои видове белодробни тумори могат да прищипят нервите, които доставят раменете, поради което някои от най-ранните симптоми на белодробна болест могат да включват болка в раменете. Опитайте тези 11 упражнения, които могат да ви помогнат да изградите по-добри бели дробове.

Ноктите ви стават сини



ХОББ предпазва тъканите ви да не получават достатъчно кислород, което може да доведе до промени в цвета на определени части на тялото. По-специално, внимавайте за цианоза в устните, леглата на ноктите и кожата, което може да ги накара да станат сини, сивкави или тъмно лилави. Промяната в цвета може да започне неуловимо и да стане прогресивно по-забележима с напредването на заболяването или да се появи внезапно по време на остра атака на ХОББ. Ако това е така, посетете вашия лекар, pronto. Научете за 7 домашни средства за задух.


хапчета за отпускане на вода без рецепта

Отслабвате

Обикновено може да се развеселите, когато числото в скалата се плъзне надолу, но това не е задължително причина за празнуване. Между 40 и 70 процента от хората с ХОББ изпитват неочаквана загуба на тегло. Тези свалени килограми са знак, че тялото не е в състояние да работи ефективно. Тялото ви непрекъснато изгаря калории, само за да изпълнява основни функции като дишане, но мускулите на хората с ХОББ трябва да работят по-усилено, за да бъдат в крак с нуждите на организма, изгаряйки около десет пъти повече калории за дишане, отколкото хората без белодробни заболявания, според Институт на белите дробове. Отслабването само по себе си не е достатъчно, за да посочи проблеми с белите дробове, но ако е сдвоено с други симптоми на белодробно заболяване, ще искате да помолите вашия лекар да изследва.

Кашлицата ви поддържа през нощта



Лесно е да се отмие хроничната кашлица, ако се появява само през нощта, но за хора с астма трябва да се проверяват нощни пристъпи на кашлица. Леглото ви е място за размножаване на прахови акари, така че прекарването на часове с лицето на възглавницата ви може да предизвика астматичен пристъп, разказва Тимоти Макги, DO, пулмолог от Northwestern Medicine Central DuPage Hospital в Илинойс. себе си списание. Освен това тялото ви започва да произвежда повече от хормона на стреса кортизол през нощта, което води до възпаление в дихателните пътища, което изостря симптомите, добавя той. Не се колебайте да попитате лекаря си за ново лечение на астма - без подходящите грижи астмата може трайно да увреди дихателните пътища. Вижте тези 12 изненадващи задействания на астма.

Ти си изтощен през цялото време

Когато сте уморени, сънят за лека нощ може да ви подмлади; когато сте уморени, целият сън в света няма да ви върне енергията. Тя може да бъде симптом на редица заболявания, включително рак. По-специално за пациентите с рак на белия дроб, умората може да произтича от факта, че намалената функция на белите дробове взема данък върху тялото ви, според Алианса за борба с рака на белия дроб. Ако се чувствате изтощени в допълнение към други възможни симптоми на белодробна болест, консултирайте се с Вашия лекар. Добавете тези 12 полезни за белите дробове храни в менюто си, за да ви помогне да дишате по-добре.

Изобщо нямате симптоми



Ракът на белите дробове е нещо, за което никога не искате да мислите, но страшната новина е, че ракът на белия дроб в ранен стадий рядко идва със симптоми, казва д-р Макки. „Обикновено откриваме рак на белия дроб на стадий 1 случайно“, казва тя. Това може би е така, защото пациентът се нуждае от рентген на гръдния кош или гръбначния стълб за нещо съвсем различно и ракът е забелязан по това време. По времето, когато се появят други симптоми - болки в гърба, главоболие, умора - това често е знак, че се разпространява в други части на тялото. Ето защо, ако сте изложени на висок риск от рак на белия дроб (над 55 години и 30-годишна история на тютюнопушенето), трябва да се подложите на нискодозирана компютърна томография. (Вижте дали сте кандидат на уебсайта на ALA.) „Това са девет милиона души“, казва тя.

Как да поддържате дробовете си здрави

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.