13 лекарства против подагра при болка и подуване, които можете да опитате

Опитайте тези домашни средства за облекчаване на подагра, които могат да облекчат симптомите ви и да намалят болката.

Какво е подагра?

Подаграта е вид артрит, който причинява болка, подуване, нежност и възпаление в ставите, според клиниката Mayo. Той засяга различни части на тялото като ушите, китките, коленете, глезените и малките стави на ръцете. Високите нива на пикочна киселина в тялото обикновено причиняват подагра, но някои други причини включват липса на физически упражнения, високи нива на консумация на алкохол, стрес, прекомерен прием на протеини и генетика. Подаграта е свързана и с други, по-сериозни здравословни проблеми, така че трябва да потърсите подходящо медицинско лечение. Но пробването на тези домашни средства за облекчаване на подагра може да намали болката ви и да облекчи други симптоми.

череши



Черешите имат антиоксидантни свойства, които са отлично домашно средство за облекчаване на подагра, според клиниката Mayo. Черешите също помагат за намаляване на възпалението и подаграта, тъй като съдържат антоцианини. Уверете се, че знаете мълчаливите признаци на подагра, които може да пренебрегнете.

Корен от джинджифил

Коренът от джинджифил има противовъзпалителни свойства и може да се използва като едно от многото различни лечения за облекчаване на подагра. Един от начините да приемате корен от джинджифил е просто да го включите в ежедневните си ястия при готвене. Друг начин е да добавите половин чаена лъжичка корен от джинджифил във вряща вода и да изпиете сместа, след като изстине. Трети вариант е да създадете паста, като комбинирате корен от джинджифил с вода и го нанесете върху засегнатата зона и го оставете за около 30 минути.

хидрат

Едно от най-добрите лекарства за подагра? Вода. Ако страдате от болка и подуване на подагра, е важно да останете хидратирани и да пиете много вода, казва д-р Таз Бхатия, специалист по интегративно здраве в Атланта, Джорджия. Това ще ви помогне да изхвърлите пикочната киселина от тялото си, като държите подаграта под контрол.

ябълков оцет


"teri garr"

Ябълковият оцет е едно от най-простите лекарства за подагра на дома при болка и подуване. Киселинността в оцета помага за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Добавете чаена лъжичка ябълков оцет към чаша вода и го пийте два до три пъти на ден. Ако смятате, че това е полезно, можете да увеличите количеството ябълков оцет, което добавяте към водата.

Студена вода

Студът помага за намаляване на отока. В случай на подагра обаче е важно да накиснете засегнатата зона в студена вода за облекчаване на болката, а не да използвате лед. Самият лед може да увреди кожата и да влоши състоянието.

банани

Вероятно имате тези средства срещу подагра точно на кухненския плот. Високите нива на калий в бананите превръщат кристалите на пикочната киселина в тялото в течност, която след това ще излезе от тялото чрез уриниране. Бананите съдържат и витамин С, който може да помогне за намаляване на подаграта. Бананите също са противовъзпалителна храна. Опитайте да добавите един или два банана към ежедневния прием на храна за вашата подагра.

Сода за хляб


двойки, които правят секс с двойки

Содата за хляб може да намали количеството на пикочната киселина в организма, което е основната причина за подагра, помага за облекчаване на болката при подагра. Смесете половин чаена лъжичка в чаша вода и я пийте до четири пъти на ден в продължение на две седмици. Ако сте над 60 години, пийте този разтвор три пъти на ден, казва д-р Таз.

Активен въглен

Активният въглен е едно от потенциалните лекарства за подагра на дома при болка, според д-р Таз. Въгленът абсорбира пикочната киселина, което ще помогне за намаляване на ефекта на подагра върху тялото. Или накиснете във вана с половин чаша въглен на прах или създайте паста с дървени въглища на прах и вода и нанесете върху засегнатата област.

Epsom сол

Epsom сол съдържа високи нива на магнезий, който работи за намаляване на високото кръвно налягане. Накиснете засегнатата част на тялото в смес от Epsom сол и топла вода за облекчаване на болката и за намаляване на подуването.

Упражнение

Обзалагаме се, че не сте мислили за упражненията като едно от естествените средства срещу подагра. Упражнението намалява нивото на пикочната киселина в организма чрез нормализиране на нивата на инсулин. Упражнението ще помогне да се намали честотата и тежестта на възпаления, според клиниката Mayo.

ябълки

Една ябълка на ден държи лекаря далеч, особено когато имате подагра. Ябълките съдържат ябълчена киселина, която ще помогне за намаляване на пикочната киселина в организма. Ябълковата киселина прави ябълките едно от най-оптималните лечения за подагра, тъй като намалява подуването и облекчава болката.

Лимонов сок

Най-добрият начин за облекчаване на болката и подуването на подаграта е да се намали количеството на пикочната киселина в кръвта. Лимоновият сок алкализира тялото и намалява количеството на киселина. Смесете сока от един лимон с половин чаена лъжичка сода за хляб, според д-р Таз. След като газирането спре, добавете го в чаша вода и изпийте веднага. Друг вариант е да добавите лимонов сок към водата си и да пиете около три чаши на ден. Уверете се, че избягвате тези 8 храни, които предизвикват болка при артрит.

Елиминирайте захарта, содата, алкохола и кофеина

Чрез намаляване на приема на захар можете да намалите шансовете си или тежестта на подагра. Също така алкохолът ви дехидратира, причинявайки повишаване на нивата на пикочна киселина в кръвта. Намаляването на приема на червено месо и други храни, произвеждащи подагра, също ще помогне.

Източници
  • Клиника Майо: „Подагра: симптоми.“
  • Таз Бхатия, доктор по медицина, специалист по интегративно здравеопазване, Атланта, GA.
  • Клиника Майо: Подагра: Диагноза и лечение.