13 Тайни Вашият очен лекар няма да ви каже

Експертите преценяват най-добрите начини да се грижите за очите си.

Слънчевите очила не са само модно изявление

„Повечето хора знаят, че UV лъчението може да увреди кожата, но не осъзнават, че е вредно и за очите. Носите слънчевите очила само когато е слънчево? Това е като казвам „Пуша само понякога.“ Носете слънчеви очила, достатъчно големи, за да блокират светлината отгоре и отдолу - те трябва да имат дебели страни или да се обвиват. Ако носите контакти, попитайте за UV покритие. - Стивън Коен, OD, досегашен президент на Аризонската асоциация на оптики. Не пропускайте тези 10 мита за слънчеви очила, които може да ви съсипят очите.





Морковите не са тайната за здравето на очите



„Въпреки това, което поколения родители са казали на децата си, морковите не са най-добрата храна за очите ви. Тази чест се отнася за спанак, къдраво зеле и други тъмни, листни зеленчуци. - Андреа Тау, ОД, доцент по клиничен професор в SUNY College of Optometry. Вижте тези други навици, които могат да подобрят зрението ви, които нямат нищо общо с яденето на моркови.

Поляризацията не е най-добрата за всяка ситуация

„Поляризираните слънчеви очила са чудесни за намаляване на отблясъците, но могат да затруднят виждането на LCD на вашия мобилен телефон или навигационна система. По-трудно е да видите екрана с банкомат, когато имате и поляризирани слънчеви очила. - Джанис Юркус, ОД

Погрешно съхранявате капки за очи



Капки за очи (всякакъв вид) ужилват по-малко, ако ги държите в хладилника. - Джанис Юркус, ОД


случайна болка при стрелба по цялото тяло

Можете да спрете да се страхувате от нощно четене

„Четенето при слаба светлина няма да навреди на очите ви. Най-лошото, което може да се случи, е да получите главоболие. - Ерик Донненфелд, д.м. Разберете тези прости навици, които можете да правите всеки ден, за да подобрите зрението си.

Не всички капки за очи са създадени равни



„Не изваждайте нито една стара бутилка с капки за очи от вашия аптечка, когато се появи нов проблем. Ако имате инфекция, стероидните капки могат да направят зачервяването да изглежда по-добре, но инфекцията може да се влоши. Трябваше да премахна очите на хората заради това. - Брайън Бонани, доктор по медицина, офталмолог в Gotham LASIK, Ню Йорк. Вижте някои по-добри, по-безопасни домашни средства за сухи и раздразнени очи.

Отидете до лекаря за pinkeye

„Pinkeye не винаги е доброкачествен: Редица пациенти завършват със светлочувствителност и дори загуба на зрението. Но много лекари го лекуват с антибиотици, които няма да помогнат, ако причината е вирус. Ние правим бърз тест за аденовирус - ако това е това, което имаме, ние се отнасяме към него по различен начин, отколкото ако пинчето ви е бактериално. - Робърт Самбурски, доктор по медицина, офталмолог в Сарасота, Флорида. Разберете някои изненадващи заболявания, които очните лекари забелязват първо.

Не чакайте, докато има проблем



„Не, не е добре да чакаме появата на симптоми. Някои ослепителни очни заболявания имат няколко предупредителни знака, преди да ви отнемат зрението. Ежегоден изпит е единственият начин да уловите нещата рано. - Пол Харис, ОД

Винаги премахвайте контактите през нощта

„Извадете контактите с удължено износване преди лягане. Вашият шанс да се заразите е 10 до 15 пъти по-голям, ако спите в тях. “ - Брайън Бонани, д.м. Престанете да правите тези други 18 грешки в контактните лещи, които съсипват очите ви.

Не използвайте нищо, за да избършете очилата си



„Никога не използвайте тъкани или тоалетна хартия за почистване на очилата. Хартията е направена от дърво и тя ще надраска лещите ви. Обичам да използвам вратовръзката си, защото е копринена и наистина гладка. - Робърт Нойкер, д.м. Не пропускайте тези други 9 неща, които очните експерти не ви казват за очилата.

За съжаление, но разширени зеници се забъркват с вашата визия

„Много от вас изглежда смятат, че можете да продължите с нормалния си живот веднага след като разширя очите ви, но ще минат два или три часа, преди да можете да направите всичко, което изисква концентрирано визуално внимание. Понякога хората се дразнят, че не могат да четат документ от 12 страници. “ - Пол Харис, OD, доцент в Южния колеж по оптикометрия, Мемфис

Застанете на земята, когато става дума за пари



„Някои лекари притискат пациентите да направят операция на катаракта веднага, но ако това създава финансови проблеми за вас, обикновено няма вреда от чакането. Катарактата рядко ви наранява - те просто правят трудно да се види, като гледам през мръсен прозорец. - Робърт Нойкер, д.м.

Струва да изчакаме

„Ако сте над 60 и обмисляте LASIK, изчакайте, докато развиете катаракта. Тогава можем да оправим вашето зрение като част от операцията на катаракта и вашата застраховка ще е по-голяма вероятност да плаща за това. “ - Робърт Нойкер, д.м. Без значение на колко години сте, откраднете тези 39 прости навика, за да защитите очите си.