13 неща, които вашият дерматолог няма да ви каже

Топ дерматолозите споделят кожни тайни за здрава, млада, светеща кожа.

Мога да кажа по какъв начин спите

Спането на страна или корем създава бразда от едната страна на лицето ви. За лесен начин да сведете до минимум бръчките, спите на гърба си. Може да хъркате, но ще остарите по-добри. Следвайте тези съвети за грижа за кожата, които дерматолозите използват върху себе си.





Ако ударите възглавницата през нощта, без да измиете, всяко едно нещо, с което сте влезли в контакт с този ден, е върху кожата ви



Ако обикновено сте прекалено изморени, за да се изтъркате, дръжте кутията със салфетки без алкохол на нощното си шкафче, вземете един, докато лягате в леглото, и размажете лицето си. В противен случай не се изненадвайте, когато избухнете.

Всичко, което кара кожата ви да се чувства скърцаща, е премахване на цялата влага и това не е добро

Ако имате суха или чувствителна кожа, измийте с нежен или овлажняващ почистващ препарат, а не сапун.

Това е първото нещо, което вашият дерматолог забелязва за вас.

Ако сте жена, която губи косата си, прилагайте мъжка 5-процентова миноксидилова формула Rogaine



Препоръчваме го непрекъснато да се изключва. Версията за жени е само 2 процента миноксидил.

Опитайте първо лекарства с марка против стареене

Тези от Olay, Neutrogena и Aveeno имат същите активни съставки и могат да бъдат също толкова ефективни като продуктите, които струват четири до десет пъти повече в универсалните магазини. Не пропускайте най-лошите съвети за грижа за кожата, които дерматолозите някога са чували.


колко време преди лягане трябва да изключите електрониката

Моля, моля, изхвърлете вашето увеличително огледало



Кара те да искаш да избираш и прецеждаш, което е най-лошото, което можеш да направиш. Ако имате акне, мислете за лицето си като зона без мухи за ръцете си.

Младите мъже не идват често да ме видят


хапчетата за вода помагат ли да отслабнете

Така че, ако имам среща с по-млад човек, се обзалагам, че или А) жена го е завлекла, или Б) той има нещо, което се случва в личната му зона, обикновено генитални брадавици или сърбеж. Внимавайте за тези признаци, че трябва да видите вашия дерматолог СТАТ.

Да, трябва да свалите бельото си за изпита на кожата на цялото тяло



И моля, не носете грим или лак за нокти. Трябва да видя всеки сантиметър от кожата ви. Открих рак на кожата под ноктите на краката, между пръстите на краката, подмишниците и на други места, където слънцето не свети.

Пиенето на осем чаши вода на ден няма да хидратира кожата ви, което се влияе от околната ви среда

Ако сте в сухата жега на Феникс, можете да пиете вода през целия ден и кожата ви ще остане суха. Ако сте на Хаваите, където е влажно, кожата ви ще бъде натрупана, независимо колко вода пиете. Опитайте тези тайни на дерматолога, за да изглеждате по-млади.

Строгият режим на упражнения ще ви накара да се монтирате, но това няма да ви направи да изглеждате по-млади



По-тънките и по-атлетични хора над 40-годишна възраст имат по-малко мазнини под кожата си и могат да изглеждат по-възрастни от хората с наднормено тегло.

Имате пукнатини между пръстите на краката?

Хората го мразят, когато им кажа това, но това често е причинено от гъбички. Кремовете без рецепта ще го изчистят. Поръсете противогъбичен прах в чорапи и обувки, за да не се заразяват отново краката ви. Уверете се, че стартирате тези интелигентни навици, които дерматолозите правят всяка пролет.

Да, това може да бъде отровен бръшлян там



За да предотвратите алергични обриви в областта на гениталиите, мийте ръцете си, когато влизате от двора - преди да отидете до банята.

Ударите на бръсначите рушат ли живота ви?

Бръснете или всеки ден, или никога. Бръсненето всеки друг ден създава най-много проблеми, тъй като космите стават достатъчно дълги, за да се накъдрят обратно. Ще искате да проверите начините, по които вероятно бръснете краката си погрешно.