15 Митове за грип Лекарите искат да спрете да вярвате

Има много суеверие и глупости около грипния вирус и ваксините, твърдят експерти. Ето какво трябва да спрете да вярвате сега.

Мит: Заразителен сте само когато имате треска

Треската е знак, че тялото ви се бори с нахлуващи вируси, бактерии или други патогени - но не сте добре в момента, в който вашата треска изчезне. „Някои хора приемат сироп за кашлица или Tylenol, което може да намали температурата. Смятате, че треската ви е изчезнала, но сте приемали само лекарства, за да я намалите “, казва Саралин Марк, доктор по медицина, президент и изпълнителен директор на SolaMed Solutions, LLC. Въпреки нормалната си температура, все още можете да сте болни и да споделяте вируса.

Плюс това, казва д-р Марк, колкото по-възрастен сте, толкова по-малка е вероятността да имате висока температура. „Имала съм по-възрастни пациенти, които са били толкова болни, че са били в шок, но не са имали температура“, казва тя. „Те просто нямат способността да издигат треска, така че аз съм склонна да не го използвам като индикатор.“ Ето как да разберете дали вашите грипни симптоми са реални.



Мит: Можете да вземете грипа от грипната ваксина

Експертите подчертават отново и отново, че този мит не е истина и въпреки това е най-честото и най-опасното погрешно схващане. Объркването се дължи на факта, че може да отнеме няколко седмици, за да започне защита, казва Робин Джейкъбсън, д-р, педиатър в NYU Langone Pediatric Associates в Ървинг Плейс, част от детската болница в Хасенфийлд. „Тъй като хората се грижат за грип обикновено през сезона на настинка и грип, е възможно да се разболеят по времето, когато получавате грип.“


осигуряване и намаляване на гърдите

Мит: Ако нямате симптоми, не сте заразни

Можете да споделите вируса за 24 до 48 часа, преди да покажете единичен симптом. Всеки човек, с когото влизате в контакт през това време, може да се разболее заради вас. Винаги трябва да бъдете предпазливи, казва д-р Марк. „Не знаеш кой е болен. Те може да не знаят, че са болни. ”Дръжте дистанцията си, за да избегнете кихане, кашлица и слюнка - и продължавайте редовно да миете ръцете си.

По-лошото е, че можете да продължите да разпространявате грипа до пет дни след като се разболеете. Ако тръгнете или работите твърде рано, може да заразявате всички, с които контактувате. Ето 11 неща, които трябва да направите при първите признаци на грип.

Мит: Лошата настинка може да се превърне в грип

„Грипът се причинява от различен вирус и предизвиква по-тежки симптоми от вируса на обикновената настинка“, казва Санджай Сети, доктор по медицина с Merck Manuals. „Освен това засяга клетки, които са много по-дълбоко в дихателните пътища, отколкото вирусът на обикновената настинка и причинява повече щети на тези клетки.“


pcos храни, които трябва да избягвате

Ако симптомите ви са по-тежки от типичната настинка, но не толкова тежка, колкото грипът, бихте могли да вземете произволен брой вирусни инфекции, които протичат бурно през сезона на настинка и грип. Някои от тях дори имитират симптомите на грип, но няма да се появят на вирусни тестове.

Мит: Носенето на маска може да предотврати грипа

Някои хора обичат да носят болнична маска през сезона, когато отиват в магазина или мола, но тази мярка няма да направи много, за да ги защити. Маските обикновено не помагат да се предотврати грипът, казва Томас С. Аренс, доктор на медицинските науки, РН, FAAN, основател, главен учен и преподавател във Viven Health. Това е така, защото можете да вземете вируса на ръцете си и да го хванете, като разтривате очите, носа или устата. „Има някои ситуации, в които носенето на маска може да бъде полезно“, добавя д-р Арънс, „като ако сте в претъпкана зона и някой, който е близо до вас, е болен, особено ако той или тя кашля.“ Внимавайте за 10-те признаци, че грипът ви може да е смъртоносен.

Мит: Само хората с хронични заболявания трябва да получат ваксината срещу грип

Вероятно сте чували, че малките деца, възрастните хора и хората с компрометирана имунна система трябва да се лекуват срещу грип. Те би трябвало - но така би трябвало и всички останали. „Получаването на годишна ваксинация срещу грип е най-добрият начин за здравите деца и възрастни да избегнат грипа и да не го разпространяват с други хора“, казва д-р Сети. „Това е особено важно за хора с висок риск от усложнения от грипа, като възрастни възрастни и бременни жени. Тези, които обмислят дали грипната ваксинация е подходяща за тях, трябва да говорят със своя лекар. ”Научете как да се подготвите за най-лошия грипен месец всяка година.

Мит: По-малко вероятно е здравите хора да се разболеят

„Силната имунна система е прекрасна“, казва д-р Арънс. Въпреки това, добавя той, дори и най-здравословното тяло все още трябва да разработи антитела срещу специфичния грипен вирус - и това няма да се случи, докато не ви разболее и имунната ви система ще отговори на нашественика. Вашият естествен имунитет няма естествени антитела за грипния вирус, обяснява той

„Ако сте в добро здраве, не е задължително да имате антитела срещу грипни вирусни щамове“, съгласява се Линда Макивър, FNP-C, основател на 2U Medical, Inc. „Получаването на грип е незадължително за здрави хора; може да ви помогне да образувате антитела срещу най-разпространените грипни вирусни щамове за сезона, които ще ви поддържат в добро здраве.

Мит: Антибиотиците могат да се борят с грипа

Хората все още са объркани от това: Грипът е вирусна инфекция. Антибиотиците са за бактериални инфекции. Ето защо антибиотиците не могат и не трябва да се използват за лечение на грип. „Повечето заболявания, които хората получават, са вирусни и в повечето случаи няма лечение“, казва д-р Джейкъбсън. Има някои антивирусни лекарства като Tamiflu, които могат да се дават на хора, които имат грип, но те трябва да бъдат лекувани в рамките на 48 часа след заразяване на болестта. Антибиотиците са полезни само ако имате ушна инфекция, пневмония или стрептокок в гърлото, тя казва.

Мит: Ако имате алергия към яйца, не можете да получите грип

Многобройни проучвания са анализирали тази опасност, казва Кетлин Дас, доктор на медицината в Мичиган, Център за алергия, астма и имунология в Оук Парк, Мичиган. Те последователно показват, че проблемът е преуморен, казва д-р Кас. „Всъщност в най-актуалните насоки на CDC те препоръчват да се получи ваксина срещу грип, без значение каква е реакцията на пациента към яйцата.“ Тя добавя, че ако все още се колебаете поради алергия към яйца, има две налични ваксини без яйца - Flucelvax и Flublok. Прочетете 7 пъти, когато смятате, че имате грип, но не го правите.


болки в мускулите на бедрата в домашни условия

Мит: Грипът в стомаха е същото нещо като грипа

Те могат да споделят име, но те не са една и съща болест. „Стомашният грип, известен още като гастроентерит, може да бъде причинен от много различни вируси (и бактерии) и винаги причинява стомашно-чревни симптоми като диария, гадене или повръщане. Все още може да имате треска със стомашния грип “, казва д-р Дас. „Стомашният грип обикновено се самоограничава, което означава, че обикновено протича в рамките на няколко дни. Рядко е смъртоносен. Грипът обаче може да бъде смъртоносен или да доведе до опасни усложнения, като пневмония “, обяснява тя. „Симптомите обикновено включват висока температура, болки в тялото, умора, кашлица, запушен нос. Може да имате гадене или диария с грип, но симптомите са много по-леки. “

Мит: Използването на дезинфектант за ръце ще ви предпази от заразяване с грип

Ще помогне, но грипният вирус се предава чрез капчици, които пътуват във въздуха. Можете да вземете капчици от повърхности - ето къде миенето на ръцете ви може да помогне - но можете също така просто да ги вдишате: „Дезинфектантът за ръце е полезен за намаляване на експозицията, но това не е безопасен начин за избягване на грипа“, Макивър казва. „Миенето на ръце със сапун и вода е най-добрият начин да поддържаме ръцете си чисти. И най-вече, не докосвайте лицето си. ”Вижте 10-те начина, по които миете ръцете си погрешно.

Мит: Грипът не е толкова лош

Не забравяйте, че вирусът може да бъде фатален. През грипния сезон 2012-2013 г. например в резултат на грип са починали над 56 000 души. „Много хора смятат, че имат грип, който просто има различно вирусно заболяване, обикновено известно като настинка“, казва Джошуа Скот, доктор по медицина, лекар по първична медицина по спортна медицина в Института „Сидърс-Синай Керлан-Джобе“ в Лос Анджелис и лекар в екипа Лос Анджелис Галактика. „Симптомите на грип обикновено са много по-тежки и обикновено включват висока температура, болки в тялото и кашлица.“

Мит: Грипният удар ще ви гарантира, че ще останете здрави

Тъй като са нужни месеци, за да се направи достатъчно ваксина за всички, експертите трябва да предположат кои вируси ще разболеят хората през сезона. Д-р Марк казва, че експерти преглеждат грипните щамове, които са били най-изявени през зимата на южното полукълбо, обмислят данни от предишните сезони на грипа и вземат решение. Но, казва д-р Марк, това е наистина само познато предположение.


живеят ли дървеници в колите

„Хората могат абсолютно да се разболеят, след като са се пробили“, казва Евгений Й. Парк, асоцииран директор на спешните медицински служби в Медицинския център на CHA Hollywood в Презвитериан. „Ваксината помага за намаляване на риска като цяло с 40 до 50 процента.“

Мит: Получаването на две противогрипни ваксини може да повиши имунитета

Ако едно е добро, две е по-добре, нали? Nope: Няма проучване, което да докаже, че получаването на ваксина срещу грип два пъти помага за повишаване на имунитета ви, казва Ребека Лий, RN и основател на природния здравен ресурс, RemediesForMe.com. Ако щамовете в настоящата грипна снимка не са тези, които циркулират, два изстрела няма да помогнат.

Мит: Ще бъда защитен от имунитета на стадото

„Имунитетът на стадото се появява, когато достатъчно хора са ваксинирани, че вирусът има малко възможности за разпространение. Ефективният имунитет на стадо изисква повече от 90 процента от населението да бъдат ваксинирани срещу болест “, казва Тиш Дейвидсън, медицински писател и автор на Ваксини: история, наука и проблеми и Дебатът за ваксините. „Точният процент зависи от заразността на болестта и грипът е много заразен. При сегашната ниска степен на ваксинация срещу грип, хората не трябва да разчитат на имунитета на стадото, за да ги защитят. Няма да. ”Научете къде отива грипът, когато не е сезонът на грипа.