15 неща, които всеки трябва да направи сам поне веднъж

Опитайте тези солови занимания. Ще научите нещо ново за света - и себе си с тези солови занимания.

Поход на планина

Има нещо толкова изначално и вълнуващо в това да бъдеш мъничък човек сам на открито. Самият туризъм е мощен начин да се свържете с природата, оставете мислите си да се скитат, да работите през трудни чувства и да пеете толкова силно, колкото искате. Да не говорим, че ще извлечете всички многобройни ползи за психическото и физическото здраве от разходките навън. Насладете се на пътуването колкото дестинацията и когато стигнете до върха, това усещане за постижение ще си струва всяка стъпка. Едно голямо предупреждение: следвайте безопасни практики за туризъм, като изберете добре позната пътека (и да останете на нея); опаковайте много вода, храна и дрехи; донесете аптечка; и оставете бележка или кажете на приятел точно къде отивате и кога да ви очаква обратно. Помислете да направите още по-голямо събитие от него, като резервирате една от 10-те най-добри самостоятелни ваканции, които да вземете сами.





Отидете на комедийно шоу



Комедията на живо винаги е забавна. Дори когато е лошо, все пак ви дава нещо, за което да се кикотите. Но когато отидете соло, ще стигнете до guffaw с каквото сметнете, че е смешно, толкова силно (и странно), колкото искате, без да се страхувате да бъдете съдени от приятелите си за нивото на вкуса или хиената ви смях.

Отиди на църква

Религията е толкова застъпена в очакванията и вярванията на други хора, че може да е трудно да разберем какво се чувства вярно и правилно за теб. Въпреки че религиозните традиции могат да бъдат успокояващи и да предоставят начин да се свържете със семейството и приятелите, всеки път от време на време си струва да се справите сами. Изпробвайте различни църкви, синагоги, джамии и други къщи на поклонение и различни системи от вярвания, изследвайки собствените си мисли и преценете кое е наистина важно за вас. Бонус: Това е чудесен начин да изкопаете вградени системи от вярвания, които не работят за вас и вината, която върви заедно с тях. Опитайте тези 50 подкрепени от науката съвети, за да прогоните самотата.

Вземете импровизиран клас




dr weil масло от вечерна иглика

Усъвършенстваните класове преподават различни житейски умения извън комедийния график и присъствието на сцената. Научаваш се как да бъдеш безпрепятствен, да увеличаваш креативността, да преодоляваш срамежливостта, да говориш силно и да мислиш на краката си. И ще откриете, че сте по-малко сдържани, ако не е нужно да се притеснявате да видите някой от съучениците си в „истинския“ си живот.

Возете се с влакче

Вие сте типът, който трябва да облечете смело лице за гигантското потъване, така че приятелите ви да не знаят колко сте уплашени в действителност? Или крещиш вътрешностите си, за да ги забавляваш? Нищо не е наред с нито едно от тези неща, но завивайте като соло ездач от време на време и ще имате съвсем различно каране. Вместо да мислите за човека до себе си, можете да се насладите на пейзажа и да оцените стомаха, който стърчи. Или може би ще осъзнаете, че сте вид на омразата на казино и сте ги возили за всички останали. Това са 34 малки житейски умения, които всеки трябва да е пораснал.

Присъствайте на парти за костюми



По правило партитата са по-забавни с приятели. Но партито с костюми предлага уникална възможност да бъдеш човек, напълно различен от всекидневния ти аз - възможност, която ще бъде пропилена, ако си заобиколен от напомняния за това кой си ти и как обикновено действаш. Вървете сами и за една нощ можете да изпробвате шофиране на нов вас. Кой знае? Може би ще откриете, че тилът е вашият перфектен цвят на косата или че не сте толкова срамежливи, колкото си мислихте.

Направете изложение за хоби

Независимо дали вашето сладко е градинарство, реколта коли, събиране на скали, сватби или косплей на комикси, за него има хоби изложение. Но най-бързият начин да съсипете хубаво време е да се влачите с приятел или партньор, който не е в него като вас. Не само ще трябва да прекарвате цял ден, като им обяснявате нещата, но ще трябва да вървите с тяхното темпо. Пропуснете драмата и присъствайте сами. Можете да прекарате цял ден в гледане само на нещата, които ви интересуват, а шансовете са добри, ще намерите съмишленик, който да сподели мислите си там. Нямате нещо, към което сте особено страстни? Следвайте тези 10 прости стъпки, за да намерите хоби, което ще ви хареса.

Разходете се из държавния панаир



Панаирите са панорама от уникални гледки, звуци, миризми и вкусове и можете да изпитате всичко сами. Това е вашата възможност наистина да се изгубите в тълпата (без да се притеснявате, че действително ще загубите някой друг в тълпата). Хората, гледайте, преминете през линии по-бързо, спечелете собствените си награди и хапнете churros и пържено Twinkie за десерт с нулева преценка.

Вижте филм

Самото гледане на филм е съвсем различно преживяване от гледането с приятели. Започва с това, че не се налага да правите компромиси кой филм да гледате. Искате ли да видите онзи мъничък артхаус филм вместо блокбастъра? Тогава вижте! След като сте там, е по-лесно да намерите добро място, когато търсите само едно отваряне. Това са 40-те риска, които всеки трябва да поеме, преди да навърши 40 години.


болки в горната лява част на гърба боли да диша дълбоко

Опитайте нов ресторант



Яденето на соло ви принуждава да се съобразявате с това, което консумирате, което ви позволява да оцените фините вкусове и аромати, като същевременно отделяте време да се насладите на цялото сетивно изживяване. За да постигнете максимален ефект, не попълвайте празнотата с електроника или други разсейвания. Дръжте фокуса си върху храната и колко забавно е да ядете.

Направете проект за подобряване на дома

Сигурно можете да наемете майстор на майстор или да помолите опитен приятел да ви помогне около къщата ви или да научите как да извършвате основни ремонти - сменете осветително тяло, монтирайте стелажи, залепете гипсокартон - сами. Ще спестите пари и време, плюс ще получите удовлетворението от възможността да посочите нещо и да кажете „Направих това!“ YouTube е златна мина от просто направете видеоклипове за подобряване на дома, или помогнете на приятел с техния проект и научете се от тях. Ето 22-те неща, които всеки трябва да направи през лятото.

Отидете кльощаво потапяне



Има просто нещо толкова удовлетворяващо в плъзгането през водата в бафа, но въпреки това рисковете от смущение са толкова големи, че повечето от нас никога не го опитват. Но няма да се притеснявате да се дразните от приятели или да бъдете забелязани от непознат, ако направите малко самостоятелно плуване. Никой никога няма да разбере освен вас и рибите. (И така или иначе рибите са известни голи плувци!)

Направете екскурзия


имам болки в горната част на гърба

Пътуването може да бъде страшно, дори в група. Но си струва да излезете от зоната си на комфорт - физически и метафорично казано - да преживеете нашия див, красив свят. Пътуването от само себе си ви позволява да си създадете нови приятели, които в противен случай не бихте могли, да изживеете по-добре местната култура и да видите точно какво искате, когато искате да отидете. Уверете се, че сте взели предпазни мерки, за да осигурите своята безопасност - започнете с проучване на вашата дестинация и четене на самостоятелни пътувания - и след това се насладете напълно на ваканция според собствените си условия. Това са 10-те най-екстремни пътешествия приключения по света.

За йога



Въздушна, поточна, релаксационна, силова, щанд-щанда: Има безкрайни вариации на древното упражнение, но може би никой няма възможност да бъде толкова лечебен, колкото соло йога. Работата през някои участъци и пози по себе си премахва разсейването като другите хора, страха от преценка или чувството на конкуренция или неадекватност и ви позволява да се съсредоточите върху дишането и движенията си. Изследванията показват, че йога може да намали стреса, да понижи кръвното налягане и да подобри настроението, сред много други ползи за здравето.

Поръчайте фантазия десерт

Не е нужно да сте рожден ден, за да си поръчате удивително декадентният седемслоен шоколадов сладкиш със сос от фъдж. Вие сте достатъчно основание да празнувате, през всеки ден от годината. Просто се уверете, че това е снизхождение, което наистина искате и сте развълнувани (така че не бива да намалява посредствен пай с лимонов крем, само защото го има). И не е нужно да чакате, докато можете да го споделите с други. Поръчайте желания от вас десерт и ако сервитьорът донесе две лъжици, тогава ще имате по една за всяка ръка. Наслади се! Ето още 50 прости удоволствия в живота, за да започнете да се наслаждавате днес