30-секундни корекции на болки в тялото

Странни телесни странности пораждат всички на случаен принцип. За щастие имаме поправки за някои от най-често срещаните заболявания.

30-секундни корекции на болки в тялото

Body Quirk: Замразяване на мозъка
Това мъчително главоболие се появява, когато студът удари покрива на устата ви и задейства бързото свиване и разширяване на кръвоносните съдове. Нервите в устата ви интерпретират подуването като болка и изпращат съобщения за болка до мозъка.

Поправката: В момента, в който почувствате как замръзва мозъкът, поставете езика си на покрива на устата си. Топлината от езика ви ще успокои нервите и ще намали болката по-бързо.





Body Quirk: Charley Horse
Кон Чарли не е нищо повече от мускулен спазъм, който, макар и бърз и безвреден, все още може да бъде много болезнен. Мускулни спазми често се появяват, когато електролитите ви са дисбалансирани, дехидратирани сте или мускулът е претоварен. Например, когато мускулите внезапно се свиват, електролитите на тялото ви могат да станат дисбалансирани, причинявайки неконтролируемо изгаряне на нервите. Това е, когато се случват коне Чарли.


загуби 20lbs за 2 седмици план за хранене

Поправката: Реакцията на коляното е да масажирате крака си, което помага при болката от кон Чарли. Но яденето на богати на калий храни и попълването на вашите електролити е добър начин да предотвратите дисбаланса.

Опитайте този електролитен еликсир за вкусен и естествен начин за попълване на калция, натрия и калия в тялото си:

Съставки
1/2 чаша вода
1/2 чаша доматен сок
1/4 чаша портокалов сок
1 ч. Л. Лимонов сок
Прищипете сол

Указания

Смесете всички съставки заедно и се насладете.

Body Quirk: Изскачащи уши
Когато ушите ви изскочат, това е начинът на тялото ви да предотврати спукването на барабана на ухото, когато налягането във вашето ухо е драстично различно от външното.


2-седмичен план за бързо отслабване на dr oz

Поправката: Дръжте носа си и затворете устата си и духайте внимателно. Докато сте внимателни и нежни, това не е вредно за тялото ви и ще помогне за регулиране на налягането в ухото ви.


най-доброто масло от шафраново масло за отслабване

Причудливост на тялото: потрепване на очите
Въпреки че много хора смятат, че потрепването на очите е причинено от стрес или умора, истинската скрита причина е сухота в очите. Когато очите са прекалено сухи, вие неволно започвате да мигате, за да ги поддържате овлажнени. След известно време мигането задейства нервите ви и подвежда мозъка, за да накара очите ви да се потрепват още повече.

Поправката: Докато потрепванията в крайна сметка изчезват сами, за да ускорите процеса, нанесете горещ компрес върху окото за 30 секунди, за да потиснете потрепването.