4 естествени лекарства, които трябва да опитате, ако изпитвате периферна невропатия

Ако сте сред повече от 20 милиона американци, които страдат от този вид увреждане на нервите, може да искате да изпробвате тези природни средства.

Ако сте се оплакали на лекаря си от убождане в пръстите и изтръпване или студ в краката, може да ви е поставена диагноза периферна невропатия, състояние, включващо увреждане на периферната нервна система, нервите, течащи от мозъка и гръбначния мозък до останалата част от тялото.





Периферната невропатия обикновено започва с изтръпването и усещането за бодливост или мравучкане в краката или ръцете, които могат да се разпространят в краката и ръцете, но може да изпитате и остра, пулсираща, замръзваща или пареща болка, изключителна чувствителност към допир, слабост и др. липса на координация, която може да доведе до падения.

Периферната невропатия обикновено се причинява от диабет (наречен диабетна невропатия), някои лекарства (особено тези, използвани за лечение на рак), други заболявания (включително бъбречни, чернодробни, ракови и автоимунни заболявания) и дори недостиг на витамини.

Някои лекарства, използвани за лечение на периферна невропатия, включват антидепресанти и лекарства против гърчове, въпреки че не е ясно как действат при нервната болка. Често предписаните лекарства включват Невронтин (габапентин), Лирика (прегабалин) и Цимбалта (дулоксетин). Но има някои алтернативни, естествени лечения и терапии, които много пациенти са използвали, за да получат облекчаване на болката. Говорете с Вашия лекар за изпробване на някои от тези природни средства за периферна невропатия:

Капсаицинът



RussieseO / istock


как изглежда свалянето на 5 килограма

Смята се, че капсаицинът, активното съединение, намиращо се в лютите чушки, намалява хроничната невропатична болка, като прави нервите по-малко чувствителни към съобщенията за болка, а изследователите са установили умерен успех с използването на локален крем капасаицин за лечение на невропатия. Валери Лойд, 65-годишна жителка на Александрия, Вашингтон, казва, че е намерила известно облекчение за периферната си невропатия в крем за крака с капсаицин.

Водна аеробика

begalphoto / Shutterstock

Тази нежна тренировка подобрява сърдечно-съдовата циркулация, без да оказва натиск върху ставите, което може да е болезнено. И проучванията показват, че той е също толкова ефективен, колкото наземните терапии за периферна невропатия, когато става въпрос за походка и баланс. Водната аеробика помогна на Лойд да се почувства по-добре за силата и душевното си състояние.

акупунктура



Andrey_Popov / Shutterstock

Тъй като акупунктурата осигурява облекчаване на болката, не е изненада, че може да облекчи симптомите на периферна невропатия - и изследванията показват, че тя има ползи за облекчаване на болката. Каролин Хикс, психолог и пейзажист в Нортхемптън, Масачузетс, намери облекчение в акупунктурата. Тя казва, че лечението с тънка игла й давало повече енергия и баланс и намалява симптомите като изтръпване и изтръпваща болка.


30-дневен план за бърза рецепта за сок

Алфа липоева киселина

YARUNIV Studio / Shutterstock

Този мощен антиоксидант показа обещание за намаляване на болката от периферна невропатия. Той присъства в малки количества в храни като броколи, брюкселско зеле, сладки картофи и черен дроб, но може да се наложи добавяне, за да се достигнат нивата, необходими за облекчаване на болката.

Когато изпробвате гореспоменатите природни средства, добре е да поддържате писмен отчет за това как се променя болката ви, за да можете да проследите нейната ефективност. Също така може да откриете, че някои от тези естествени лечения ще работят по-добре за вас, отколкото други. Бъдете търпеливи и не се обезсърчавайте. Може да отнеме няколко дни или седмица да опитате нова терапия, преди да започнете да чувствате облекчение.

Източници
  • Рони Гордън, Фондация MedShadow
  • Клиника Майо: Периферна невропатия.
  • Cochrane систематичен преглед: „Локален капсаицин (висока концентрация) за хронична невропатична болка при възрастни.“
  • Клинична рехабилитация: „Ефективност на физиотерапията на водни спрямо сухоземни при лечението на периферни невропатии: рандомизирано контролирано проучване.“
  • Списанието за алтернативна и допълваща медицина: „Акупунктура за лечение на периферна невропатия: систематичен преглед и мета-анализ.“
  • Кокранов систематичен преглед: „Алфа-липоева киселина за диабетна периферна невропатия.“