5 предимства на сока от грейпфрут

Добавете този цитрусов плод към ежедневието си.

5 предимства на сока от грейпфрут

От Рейна Бергер

От всички пресни продукти в хранителния магазин грейпфрутите твърде често се пренебрегват, благодарение на репутацията им, че са донякъде горчиви на вкус. Ползите за здравето от този цитрусов плод обаче далеч надхвърлят минусите, което прави сока от грейпфрут отлично допълнение към здравословната диета. Само не забравяйте сами да соковете плодовете, за да си набавите всички витамини и хранителни вещества и никоя от нездравословните захари, произхождащи от закупения в магазина сорт.





Повече ▼: Дневна доза: Витамин С

Ниско калорични

Ниско калорични

Ако търсите освежаваща напитка, която няма да ви струва един тон калории, можете да пропуснете покрай смутитата и млечните шейкове и вместо това да отидете направо за сока от един среден грейпфрут. За около 70 калории ще получите щедра порция витамин С и витамин А.

Повече ▼: 10 заместители на рецепти за здравословно хранене