5 бързо движещи се ракови заболявания: най-големите рискове и най-добрите решения

Пет от най-бързо развиващите се видове рак включват панкреас, мозък, хранопровод, черен дроб и кожа. Докторът прави преглед на най-големите рискове и най-добрите решения, свързани с тези смъртоносни заболявания, за да можете да ги спрете по следите им, преди те да ви спрат.

5 бързо движещи се ракови заболявания: най-големите рискове и най-добрите решения

Някои видове рак се движат бавно през тялото ви, като ви дават време да ги хванете. Но други се движат като товарен влак - и wham. Когато забележите предупредителните им знаци, вече е късно.

Как можете да се предпазите от такива смъртоносни бедствия? Първо, ранното откриване е от решаващо значение. Знаейки точно какви са вашите рискове, ще ви помогне да насочите ранното откриване и да ви въоръжат с най-добрите решения за превенция.





Започнете с тази животоспасяваща информация за пет от най-бързо движещите се видове рак: панкреас, мозък, хранопровод, черен дроб и кожа.

1. Рак на панкреаса: Ракът, който най-вероятно ще пропуснете
Ракът на панкреаса е един от най-смъртоносните. От приблизително 44 000 диагностицирани хора всяка година, 38 000 ще умрат. Част от проблема с откриването включва къде се намира панкреасът - скрит дълбоко в задната част на корема. Твърде често, до момента на локализиране на тумора, ракът се е разпространил извън първоначалното място, което затруднява лечението.

Предупредителни знаци

  • Болки в корема или гърба
  • Необяснима загуба на тегло
  • Храносмилателни проблеми
  • Светли табуретки
  • Жълтеница

Фактори на риска от рак на панкреаса


Риск # 1: Двама или повече членове на семейството, диагностицирани с рак на панкреаса, гърдата, дебелото черво или яйчниците
Фамилната анамнеза е важен рисков фактор, тъй като до 10% от случаите на рак на панкреаса са наследствени. Някои гени, свързани с рак на гърдата, дебелото черво и яйчниците, като BRCA2, също могат да ви изложат на по-висок риск. Ако имате членове на семейството с анамнеза за тези заболявания, особено ако са били диагностицирани на възраст под 50 години, консултирайте се с вашия лекар, който може да препоръча посещение на генетичен консултант.

Риск №2: Пиене на повече от 1 алкохолна напитка на ден или повече от 2 газирани напитки на седмица

Хроничната консумация на алкохол - повече от една напитка на ден за жени и повече от две напитки на ден за мъже за продължителен период от време - увеличава възпалението и може да причини панкреатит, което може да доведе до генетично увреждане на клетките. Изследванията също така показват, че хората, които пият две или повече безалкохолни напитки на седмица, също имат повишен риск.

Риск # 3: Диабет тип 2

Диабетът е заболяване, при което тялото не произвежда или използва адекватно инсулин, хормон, който обикновено се произвежда от панкреаса. Инсулинът помага на тялото да използва глюкозата (захарта), позволявайки на глюкозата да навлезе в клетките и да се използва за енергия. При диабет виждате необичаен растеж на инсулин, което може да доведе до анормален растеж на клетките. Освен това при хора с диабет глюкозата остава в кръвта, което води до високи нива на глюкоза в кръвта, което може да причини увреждане на клетките и дългосрочни усложнения. Изследванията показват, че диабетът може да бъде рисков фактор или симптом на рак на панкреаса. Повечето от риска се откриват при хора с диабет тип 2; този тип диабет най-често започва в зряла възраст. Ако имате диабет и сте изложени на висок риск от рак на панкреаса от гледна точка на фамилната анамнеза, информирайте Вашия лекар, който може да поиска да направи някои кръвни или генетични изследвания.

Решения за превенция на рак на панкреаса

Решение №1: Намалете мазните червени меса и преработените меса
Смята се, че тези, които ядат големи количества червено месо, преработени меса, а също и меса, приготвени при висока температура, са по-склонни към рак на панкреаса. Намалете приема на тези храни с високо съдържание на наситени мазнини и нитрати.

Решение №2: Добавете 2 порции червени и жълти зеленчуци

Като общо правило за профилактика на рака, яжте пет порции зеленчуци на ден. Червените и жълтите зеленчуци - ямс, домати, тикви, червени и жълти чушки - са изключителен избор, тъй като съдържат богати на антиоксиданти флавоноиди и ликопен.

Решение №3: Куркумин (750 mg / два пъти на ден)
Естествено вещество, открито в куркума, е доказано, че куркуминът инхибира растежа на раковите клетки на панкреаса и дори предотвратява рака на панкреаса изцяло при лабораторни животни. Ново изследване показва, че приемането на 750 mg от тази добавка дневно може да помогне за спиране на растежа на рака на панкреаса.

Центърът за изследване на панкреаса Sol Goldman постигна голям напредък в изследванията на панкреаса. За да дарите, Натисни тук .

Рак на мозъка: Главоболието Ви предупредителен знак ли е?

Приблизително 50% от пациентите с мозъчни тумори съобщават за главоболие. Имайте предвид, че главоболието е много често и ракът на мозъка е много необичаен. Само много специфични видове хронично главоболие - онези, които ви събуждат посред нощ или сутрин - могат да показват мозъчен тумор и трябва да бъдат незабавно насочени към вниманието на Вашия лекар.


как да изглеждам по-млад на 40 естествено

Допълнителни предупредителни знаци

  • Гадене
  • Повръщане
  • Замъглено зрение
  • Проблеми с баланса
  • Изтръпване на ръцете или краката
  • Промени в личността или поведението
  • Припадъци
  • Сънливост

Фактори на риска от рак на мозъка


Риск №1: Над 50 години сте
Ракът на мозъка се среща най-често на възраст между 55 и 65 години. Ако попадате в тази възрастова граница, бъдете наясно, ако имате симптоми, свързани с мозъчни тумори.

Риск # 2: Три или повече CAT сканирания в областта на главата / шията
Като цяло, CAT сканирането освобождава йонизиращо лъчение, което може да навреди. Нещо повече, данните показват, че една трета от всички CAT сканирания, извършени в САЩ, са ненужни. Изследването, свързващо три или повече CAT сканирания на главата или шията с рак на мозъка, е установено при хора, които са имали фамилна анамнеза за това заболяване. Бъдете интелигентен пациент, ако сте в ситуация, в която се препоръчва CAT сканиране, и обсъдете алтернативни тестове, като ЯМР.

Риск # 3: Тежка употреба на мобилен телефон
Връзката между тежката употреба на мобилни телефони и рака на мозъка е силно обсъждан въпрос. Имайте предвид обаче, че използването на мобилни телефони все още е в начален етап и данните за опасностите му в момента са неубедителни. Все пак е разумно да следвате изброените по-долу предпазни мерки.

Решения за предотвратяване на рак на мозъка


Решение №1: Използвайте слушалка с мобилния си телефон е
Като предпазна мярка ограничете излагането на радиация от мобилния си телефон, като използвате слушалка. Или използвайте функцията високоговорител. Насърчавайте членовете на вашето семейство, особено децата и тийнейджърите, да правят същото.

Решение №2: Водете дневник за главоболие

Ако се притеснявате, че главоболието ви може да е нещо по-сериозно, водете дневник в продължение на две седмици. Включете подробности, като кога, къде и по кое време сте имали главоболие и до каква тежест. Те като мигрена ли са или други видове главоболия, които сте изпитвали преди? След това се обърнете към Вашия лекар, за да прегледа съдържанието му.

За да следите главоболието си, Натисни тук за дневник за главоболие.

Решение №3: Елиминирайте варена шунка, обработено свинско месо и пържен бекон
Месните продукти като варена шунка, преработено свинско месо и пържен бекон съдържат много нитрати, които също могат да бъдат свързани с рак на мозъка и други видове рак.

Ракът на мозъка е един от най-бързо растящите видове рак. В подкрепа на намирането на лек, Натисни тук да дари на The Accelerate Brain Cancer Cure Group.

Рак на хранопровода: Може ли тази бучка в гърлото да бъде смъртоносна?

Бучка в гърлото, която не изчезва, може да е признак на рак на хранопровода. В зависимост от местоположението му може дори да не го усетите, така че е важно да потърсите и други симптоми.



лекар oz oz 3 дневна детокс диета

Други предупредителни знаци

  • Затруднено преглъщане
  • Болка в гърдите
  • Отслабване
  • Хълцане
  • Пневмония

Фактори на риска от рак на хранопровода


Риск # 1: Хранене с висококиселинна диета
Тези шест вещества могат да бъдат свързани с рак на хранопровода и поради това трябва да се консумират умерено:

  • Алкохол
  • Шоколад
  • Кофеин
  • Дихателни менти
  • Суров домат
  • Суров чесън

Риск # 2: Пушене
Пушенето е не само смъртоносно за белите дробове, но и за хранопровода. Първо, никотинът разхлабва мускула, който отделя стомаха от хранопровода и повишава производството на киселина в хранопровода. И разбира се, никотинът е канцерогенен.

Риск # 3: Barrett’s Esophagus
Баретовият хранопровод е резултат от постоянен киселинен рефлукс, състояние, при което деликатната тъканна обвивка на хранопровода в крайна сметка се заменя с тъкан, подобна на лигавицата на червата. Тази промяна в тъканните клетки може да доведе до рак.

Решения за предотвратяване на рак на хранопровода


Решение №1: Изчакайте 3 часа след вечеря, преди да заспите
Отнема три пълни часа, докато храната ви се усвои. Това не е проблем през деня, но може да създаде проблем през нощта, тъй като легналото положение може да причини и да увеличи рефлукса, който уврежда хранопровода. Винаги изчаквайте три пълни часа след последното хранене, преди да заспите.

Решение №2: Лекувайте киселини с лекарства, блокиращи киселината

Ако страдате от киселини, PPI (инхибитори на протонната помпа) и H2 блокер (киселинни антихистаминови лекарства) лекарства без рецепта могат да помогнат на това състояние да се превърне в нещо по-лошо и да навреди на хранопровода. Тези лекарства обаче могат да повлияят на начина, по който се усвоява калция, който ви е необходим за здравина на костите. Говорете с Вашия лекар за това кое лечение е най-добро за Вас.

Решение №3: Направете назална езофагоскопия
Всеки над 50 години, страдащ от дългосрочни киселини, изгаряне в гърлото, кашлица или пресипналост, трябва да направи назална езофагоскопия. Тази лесна процедура за скрининг включва поставяне на тънка, гъвкава тръба с камера в края й по хранопровода и не изисква седация.

Фондацията DeGregorio Family е със 100% фокус върху намирането на лек за рак на хранопровода. Натисни тук да направи дарение.

Рак на черния дроб: Може ли любимите ви храни да причинят рак на черния дроб?
Честотата на рак на черния дроб е една от най-страшните диагнози на рак, с ужасен петгодишен преживяемост на пациентите от само 10%. Повечето пациенти не разбират симптомите, докато ракът на черния дроб не е в много късен стадий.

Предупредителни знаци

  • Умора
  • Анемия
  • Болка в горната част на корема или дясното рамо
  • Жълтеница
  • Неволно отслабване
  • Загуба на апетит
  • Чувство на много пълнота след малко хранене
  • Гадене
  • Повръщане

Рискови фактори за рак на черния дроб

Риск # 1: Тип тяло с форма на ябълка

Затлъстяването като цяло е основен рисков фактор за рак на черния дроб. Тяло с форма на ябълка, маркирано с висцерална мазнина - мастна тъкан около корема - е свързано с рискови фактори като диабет и мастна чернодробна болест. Този тип затлъстяване също причинява метаболитен синдром, който може да доведе до рак на черния дроб и редица други заболявания. Избягвайте излишните висцерални мазнини, като поддържате размера на талията, който измерва половината от височината ви. Вижте решение №1.

Рисков фактор # 2: Хронична консумация на алкохол

Прекомерното пиене редовно може да доведе до цироза. Черният дроб, измъчван от цироза, създава тиктакаща бомба за рак на черния дроб. Докато черният дроб се опитва да възстанови възпалената тъкан чрез регенериране и възстановяване, може да възникне мутация, предизвикваща рак. Ако ще пиете, изберете червено вино, което съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в черния дроб.

Решения за предотвратяване на рак на черния дроб


Решение №1: Елиминирайте добавените захари
Храната с добавени захари увеличава риска от развитие на затлъстяване и диабет, като по този начин увеличава риска от затлъстяване на черния дроб, цироза и рак на черния дроб. За да запазите черния си дроб здрав, проверете етикетите на съставките за скрити захари като царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Решение # 2: Ваксина срещу хепатит В
Хроничният хепатит е най-честата причина за рак на черния дроб. Ако се татуирате, правите незащитен секс или имате кръвопреливане, можете да бъдете изложени на хепатит Б. Днес децата са ваксинирани за хепатит В, но ако сте на 40 години, е много вероятно никога да не сте получавали тази ваксина. Ако участвате във високорисково поведение, попитайте Вашия лекар за ваксинация. Можете да бъдете изследвани за рак на черния дроб с изследване на кръв и ултразвук.

Ракът на черния дроб би могъл да бъде изкоренен през целия ни живот благодарение на Американската фондация за черния дроб, която насърчава изследванията и профилактиката. Натисни тук да дари.

Меланом: 10-секундният тест за рак на кожата, който може да ви спаси живота
Тази година близо 70 000 американци ще бъдат диагностицирани с меланом, най-опасният рак на кожата. За да се предпазим от тази смъртоносна болест, ранното откриване е критично.

Предупредителни знаци

  • Неправилни бенки, израстъци и петна

Фактори на риска от рак на кожата

Риск # 1: Имате светъл цвят на косата и очите

Ако имате светъл цвят на косата и очите, това означава, че нямате толкова меланин или пигмент, колкото хората с по-тъмна кожа; колкото повече меланин имате, толкова по-голяма е защитната реакция на кожата към увреждащите UV лъчи. И все пак хората с по-тъмен цвят на кожата / косата не са имунизирани срещу рак на кожата.

Риск # 2: Имали сте едно или повече тежки слънчеви изгаряния като дете

Слънчевите изгаряния са резултат от шокови клетки на кожата; това сигнализира на тялото ви да свръхпродуцира клетки, което може да причини злокачествени заболявания. Не забравяйте да използвате достатъчно количество слънцезащитни продукти - нанасяйте най-малко количество стъкло SPF 30 на всеки 1-2 часа.


най-бързият начин да отслабнете за 2 седмици

Решения за предотвратяване на рак на кожата


Doctor’s 10-Second Тест за рак на кожата

Ще ви е необходим молив номер 2 с неизползвана гума. Проверете най-очевидните си бенки срещу главата на гумата, като използвате това ръководство ABCDE:

ДА СЕ: Асиметрично ли е? (Главата на гумата е симетрична и бенката също трябва да бъде.)
Б: Точно ли е дефинирана границата?
° С: Какъв цвят е? Цветът трябва да бъде кафяв или черен и последователен.
Д: Диаметърът не трябва да е по-голям от гумата.
ИС: Обърнете внимание на неговото развитие. Направете си навик да проверявате рождения си ден на рождения си ден, включително ноктите, скалпа и пръстите на краката.

Ако се притеснявате за бенка след изпробване на този тест, направете си снимка. Поставете владетел до него, когато правите снимката. След това поставете снимката в календара си и я измервайте отново всеки месец, за да видите дали се променя. Ако е така, незабавно се обърнете към вашия дерматолог.

За допълнителна помощ при извършване на самоизследване и проследяване на бенките, Натисни тук за молова диаграма.


Присъединете се към борбата срещу рака на кожата, като дарите на Изследователския алианс за меланома. Натисни тук да направи дарение.