5 здравни теста, от които се нуждае всеки мъж

Те са лесни. Те са безболезнени. И те биха могли да спасят живота ви. Какво чакаш?

5 здравни теста, от които се нуждае всеки мъж

Всички знаем колко много мъже обичат да ходят на лекар - горе-долу колкото обичат да искат указания или да удрят мола - което означава, че се нуждаят от малко стимул, за да се отнесат сериозно към здравето си. И ето го: Убедителен списък от 5 медицински теста, които са лесни за извършване и могат да спасят живота на мъжа. Предай го.

Тестикуларен изпит





Ранното откриване на рак на тестисите увеличава шанса за оцеляване на мъжа с 90% - така е, 90%. Това е особено важно за кавказки мъже под 40 години, тъй като те са изложени на най-голям риск. И познай какво? Посещението на лекар не е необходимо. Мъжете просто трябва да отделят няколко минути в собствения си дом веднъж годишно . Техният партньор може дори да помогне. Ето как:

  • Бавно търкаляйте всеки тестис, един по един, между палеца и пръстите, като внимателно усещате за наличие на бучки или твърдост. Нормалните тестиси трябва да се чувстват меки. Ракът може да се почувства като джолан или малък, твърд боб.
  • Уверете се, че нито един от тестисите не е станал по-малък от последната ви проверка. Тестисът трябва да е дълъг около инч и половина (не се притеснявайте, не е необходима линийка; просто поставете два пръста един до друг, подредете ноктите и сравнете тази дължина с ширината на тестиса). Тестисите, по-малки от това разстояние, могат да показват по-висок риск от рак на тестисите.
  • Ако се установи бучка или аномалия, планирайте веднага среща с лекар.

Изпит за простата

Простатата е жлеза с размер на орех, която седи под пикочния мехур и пред ректума и помага за производството на течност, която създава сперма. Ракът на простатата, който засяга около 1 на 6 мъже, е един от най-често срещаните видове рак при мъжете. Така че е от решаващо значение мъжете да се проверяват ежегодно, започвайки от около 40 години и определено, когато достигнат 50 години.

Тестът е прост, безболезнен и приключва за секунди. Лекарят ще сложи куп лубрикант върху пръст в ръкавица, бързо ще го вкара в ректума, за да усети за нередности в простатната тъкан и дали простатата е увеличена.

Бонус: Нокаутирайте тест № 3 едновременно.

Тест Guaiac (по-известен като тест на Poop)

Докато проверява простатата Ви, Вашият лекар може да му помогне да вземе малка проба от изпражненията Ви. Чрез поставяне на разтвор върху пробата, Вашият лекар може да разбере за секунди дали в изпражненията Ви има кръв (един от признаците на рак на дебелото черво).


2 седмична диета за отслабване

Можете също да направите този тест у дома, като вземете комплект Hemoccult в местната аптека.

Колоноскопия

Ракът на дебелото черво е един от най-често срещаните видове рак в САЩ и преди е бил един от най-смъртоносните. Но ако се хване рано, ракът на дебелото черво всъщност е лечим и лечението е относително лесно. Този тест е най-ангажираният в списъка, но добрата новина е, че хората със среден риск от рак на дебелото черво трябва да го правят само на всеки 10 години. Уговорете среща сега и бъдете готови за десетилетие.


как да разтопите телесните мазнини у дома

Преди изпита инструкциите често изискват специална диета и лаксативи, които да помогнат за изчистването на дебелото черво; може да се наложи и клизма преди процедурата. Тази предпоставка за изпит е частта, от която повечето хора се оплакват.

При действителния тест седативните лекарства ще гарантират, че пациентът е отпуснат. Някои лекари дори ще използват обща анестезия. Тогава лекарят ще вкара инструмент, наречен колонокоп в дебелото черво, за да търси полипи, които могат да бъдат началото на рака на дебелото черво. Те могат да бъдат отстранени точно тогава и там и, ако е необходимо, тествани за ракови тъкани по-късно. Целият изпит отнема около 30 минути. Наркотиците могат да причинят на пациента да се чувства гроги, но няма физическа болка.

Тъй като ракът на дебелото черво обикновено не дава симптоми, докато не е в напреднал и по-труден за лечение етап, е важно всеки да започне тестване на 50-годишна възраст (или по-рано, ако има значителна фамилна анамнеза).

Тест за тестостерон

Този прост кръвен тест може да каже толкова много за цялостното здраве на мъжа. Мъжете с ниски нива на тестостерон са по-склонни към наднормено тегло, диабет или чувство на умора и депресия. Те също са изложени на по-голям риск от остеопороза.

Тестостеронът намалява с възрастта, но някои неща, като много мазнини по корема, могат да го накарат да спадне. С него може да се развие вашето сексуално желание и дори вашата еректилна функция.

Ниските нива могат да бъдат коригирани чрез загуба на мазнини по корема (спазвайте добра диета и се упражнявайте много). Ако лекарят е сериозно загрижен, има антиестрогенни хапчета, гелове и инжекции, които ще блокират ефекта на мазнините в корема, докато не се загубят естествено.

Там. Сега това не звучи толкова трудно, нали?