7 ясни признака, че може да имате висока кръвна захар

Нелекуваната хипергликемия или висока кръвна захар могат да доведат до увреждане на бъбреците с течение на времето, така че ако сте диабетик и изпитате някой от тези симптоми, вижте вашия лекар STAT за проверка на кръвната захар.

Имате памучна уста

Когато бъбреците ви вече не могат да филтрират глюкозата, тялото става дехидратирано. И докато малка жажда може да изглежда като малко неудобство, с течение на времето дехидратацията уврежда организма и води до други симптоми, включително скок в нивата на кръвната захар, тъй като организмът повишава адреналина, естествен инсулинов блокер. Не сте сигурни дали сте дехидратирани? Проверете тези неочаквани признаци на дехидратация.





Удряте в банята - много



Въпреки че изглежда нелогично, повишената жажда е свързана с често уриниране. Когато кръвната захар е висока, тялото насочва излишната течност към бъбреците, карайки ги да работят извънредно, за да филтрират кръвта и да произвеждат допълнително количество урина. Тъй като засилената жажда може да доведе до повишено пиене, може да не забележите в началото, но ако изглежда, че отделянето на урина е повече от това, което очаквате, въз основа на това, което пиете, това може да сочи за висока кръвна захар.

Имате мозъчна мъгла

Подобно на колите се нуждаят от газ, човешкото тяло се нуждае от гориво, за да работи оптимално. Глюкозата е горивото, което захранва тялото и когато няма достатъчно инсулин, за да може да премести горивото през тялото правилно, тялото не получава необходимата енергия. Това често води до обща умора и проблеми с концентрацията. Вижте тези съвети за възстановяване на фокуса ви.


dr mark hyman 10 дневна детокс диета

Всичко е замъглено



Когато нивата на кръвната захар са твърде високи, лещата на окото набъбва, което прави зрението замъглено. Понижаването на кръвната захар трябва да върне зрението в норма. (Ето 14 храни с много повече захар, отколкото сте мислили.) Диабетиците се препоръчват да получават редовни очни прегледи по тази причина, тъй като удължената и тежка висока кръвна захар може да причини трайно увреждане, дори слепота. Не пропускайте тези експертни съвети за това как да се грижите добре за очите си.

Ожулките и синините се залепват наоколо

Наличието на висока кръвна захар може да забави естествените лечебни процеси в организма. Когато кръвната захар е висока, артериите се втвърдяват, което води до стесняване на кръвоносните съдове и намаляване на притока на кръв по цялото тяло. От своя страна кръвта не достига рани толкова бързо, така че те получават по-малко кислород и хранителни вещества, за да помогнат в борбата с инфекцията и да насърчат изцелението. Язвите на раната са често срещани, когато кръвната захар е твърде висока. Опитайте тези 10 билки и подправки, за да ускорите заздравяването възможно най-скоро.

Панталоните ви са по-свободни



Въпреки че може да изглежда като положителен страничен ефект, отслабването, причинено от високата кръвна захар, е изключително нездравословно. Когато загубата на тегло е резултат от висока кръвна захар, това е защото тялото се превръща в изгаряне на мазнини, вместо да използва глюкоза за енергия и защото големи количества глюкоза напускат тялото чрез урината. Ако отслабвате, без да променяте хранителния си режим или навиците за упражнения, това може да е знак за висока кръвна захар. Вижте тези подли неща, които могат да повишат нивата на кръвната ви захар.

Бихте могли да използвате дрямка


как можете да поправите вашия ph баланс

Тъй като високата кръвна захар кара тялото да губи глюкоза, горивото, което нормално захранва тялото, може да почувствате умора. Още по-лошо е, ако се събуждате няколко пъти през нощта, за да пикаете. Ако започнете да посягате към високо-въглехидратни закуски, за да засилите енергията си за маркиране, само ще увеличите нивата на кръвната си захар в един порочен цикъл. Вместо да посягате към пица и тестени изделия, опитайте тези бързи съвети, за да победите умората само за минути.