7 навика всеки ден, за които не знаехте, че ще ви съсипят ноктите

Източникът на крехките ви нокти може да бъде ежедневието ви.

Оставянето на лак за твърде дълго


изгаря ли сокът от грейпфрут коремните мазнини

Въпреки че може да ви се стори безобидно да оставите отрязания лак върху ноктите си, определено е по-здравословно да го премахнете. Опасността от задържане на лак за нокти твърде дълго е, че пигментът в лака за нокти може да се накисне в най-горните слоеве на нокътя и да го изсуши, заяви специалистът по краката Джой Роуланд, DPM, пред Клиника Кливланд. Имайте това предвид, особено за лак за нокти, който много жени шамарят и забравят до следващия си педикюр. Д-р Роуланд препоръчва да се избягват срещи за ползване отзад. Вместо това, оставете ноктите да дишат седмица или две между манис. Това са нещата, които вашият маникюрист тайно мисли за вас.

Да не се мият добре ръцете







Макар да знаем, че миете ръцете си няколко пъти на ден, използвате ли техника, която достига до ноктите ви? Пренебрегването на ноктите в процеса на измиване на ръцете може да позволи на бактериите да се натрупват отдолу, оставяйки върховете на пръстите ви главни кандидати за инфекция. Мийте ръцете с чиста четка за нокти поне веднъж на ден. Ето как да нарязвате ноктите, така че те никога да не се обелват или чупят отново.

Използване на ноктите като инструменти

Този списък с не-носи е обширен. Никога не използвайте ноктите си, за да отворите кутии със сода или супа (използвайте вместо лъжица), вземете опаковъчна лента, развийте нокътя, изстържете етикетите с цените (опитайте стотинка) или изпълнете всяка друга задача, за която вече е измислен инструмент. , Ето как да се занимавате с домакински дела, без да съсипете маникюра си.

Измиване на съдове без ръкавици



Ноктите набъбват във вода, което води до нарязани нокти и отслабени нокти, заяви днес посланикът на глобалния цвят на Butter London Кейти Джейн Хюз. Освен това препаратът за съдове може да изсуши кожата и ноктите. Хвърлете чифт ръкавици за почистване, за да защитите ръцете си, особено ако искате да защитите тези 14 лесни дизайна на ноктите за изкуство, които можете да направите сами.

Почистване без ръкавици

Докато не искате ръкавиците ви за почистване в къщи да са същите като тези за миене на съдове, ще искате двойка за всяка. Излагането на почистващи продукти може да изсуши ноктите ни. Съвет: Пречиствателите на основата на алкохол са най-лошите нарушители.

Оставяйки ноктите незащитени през зимата



Познай какво? Още ръкавици! Когато въздухът е сух и температурата спадне, предпазете ноктите си с уютен чифт ръкавици. За да добавите влага към сместа, нанесете крем за ръце, точно преди да ги пъхнете.

Пропускане на вашите зеленчуци

Your nails reflect the foods you eat. So if you make a habit of choosing bad ones, don’t expect picture-perfect nails. Foods high in iron (eggs, spinach, red meat, etc.), can strengthen nails. For an extra boost, add two tablespoons of flaxseed oil to your breakfast each morning. These are the foods to eat for pretty nails.