7 домашни средства за облекчаване на синусовото главоболие

Синусовото главоболие може да създаде болезнен натиск, който можете да облекчите, като използвате тези домашни средства.

Какво причинява синусово главоболие?

Синусовото главоболие е неразбраното пасинче на главоболието. „Наистина трябва да имате синусова инфекция, която би включвала секреция от носа и треска, за да имате истинско синусово главоболие“, казва Сюзън Рубин, доктор по медицина, невролог от NorthShore University HealthSystem. Когато хората твърдят, че имат синусово главоболие, това е защото усещат болка около синусовата област. При преглед синусите им са ясни, обяснява тя. В действителност повечето случаи на синусово главоболие всъщност са мигрени. Това каза, ако имате истинско синусово главоболие, лечението включва управление на симптоми на синузит, както и облекчаване на болката. Можете да опитате едно или повече от следните домашни средства.





Домашно лекарство за синусово главоболие: нети гърне



Ако имате синусова инфекция, можете да използвате нети гърне, за да изчистите назалната конгестия, казва д-р Рубин. Почиствайки носните канали с помощта на дестилирана вода и сол, слузът може да се оттича по-ефективно. Използването на нети саксия може да е сложно в началото, но с търпение и практика, ще разберете. Ето какво още трябва да направите, ако се събудите с главоболие.

Домашно лекарство за синусово главоболие: физиологичен спрей


как да получите корема жена

Ако нети гърнето се окаже твърде сложно, обикновен физиологичен спрей може също да изчисти носните канали, за да ви облекчи синусовото главоболие. Според Университета на Мичиган соленият разтвор помага на ресничките, дребните косми, намиращи се в ноздрите, да преместват слуз и алергени от носа. След като знаете как да се отървете от синусовото главоболие, проверете тези 5 симптома на инфекция на синусите, за които трябва да внимавате в бъдеще.

Домашно лекарство за синусово главоболие: топли компреси



Друг начин за намаляване на болката при синусово налягане е прилагането на топли компреси върху лицето, се казва в клиниката на Майо. Това ще затопли носните канали и ще наруши всяко запушване. Ако можете да го понасяте, прилагането на пакет с лед също може да осигури облекчение. Ето още 12 домашни средства за запушен нос.


витамини, които подсилват имунната система

Домашно лекарство за синусово главоболие: парен душ

Стоянето под парен душ и дълбокото дишане също ще отвори носните проходи и ще позволи изтичане и ще доведе до облекчаване на синусовото главоболие. Дишащият топъл и влажен въздух може да разшири и успокои синусовата кухина, казват експертите от клиниката Mayo. Това е чудесно лекарство за първо нещо сутрин, когато така или иначе подскачате под душа. Когато се опитвате да разберете как да лекувате главоболие, следвайте това ръководство за правилното приемане на нужното количество лекарства.

Домашно лекарство за синусово главоболие: овлажнител



Сухият въздух не помага нищо за ситуацията ви. Добавете пара, докато спите, като пускате овлажнител с хладка мъгла в спалнята си, което може да помогне за намаляване на болката при претоварване, според университета в Тексас. Докато почивате през нощта, не забравяйте да добавите допълнителна възглавница: сънят с повдигната глава може да помогне да се предотвратят запушени синуси, твърдят експерти от клиниката Майо. Внимавайте с тези други 13 изненадващи неща, които причиняват главоболие.


билкови лекарства за възпалени мускули

Домашно лекарство за синусово главоболие: пикантна храна

Случвало ли ви се е да получите хрема след особено пищна храна? Това не е подкрепено от експерт средство, но яденето на нещо пикантно (което ви харесва) може да накара носа да тече. Можете да опитате да използвате това в своя полза по време на синусово главоболие, но за най-добри резултати опитайте и другите лекарства (като назално напояване). Не пропускайте тези 11 начина да спрете главоболието, преди да започне.

Домашно лекарство за синусово главоболие: лекарства без рецепта



Синусовите инфекции често са неправилно диагностицирани, казва д-р Рубин. Погрешната диагноза е опасна, може да означава, че приемате антибиотици, когато не са ви необходими. Поради тази причина има смисъл първо да лекувате това, което смятате, че може да е синусово главоболие с лекарства без рецепта. Противовъзпалително лекарство, подобно на НСПВС (ибупрофен е един пример), може да бъде най-доброто за овлажняване на болката, според медицинския център в Харвард. Може да е OTC, но не е доброкачествено: ето 9 пъти ибупрофен няма да работи.

Източници
  • Сюзън Рубин, доктор по медицина, невролог от NorthShore University HealthSystem.
  • Мичиганска медицина: Измиване на солена вода (промиване на нос с физиологичен разтвор или напояване) при синузит .
  • Клиника Майо: Остър синузит.
  • Johns Hopkins Medicine: Синузит .
  • UT Health: Оториноларингология - хирургия на главата и шията .
  • Медицинско училище в Харвард: Възпалени синуси: Най-добре е да гледате и да чакате .