7 Подли признаци, че лекарството ви за алергия не работи

Имате ежедневно главоболие? Астма действа? Събуждате се с тъмни кръгове под очите? Възможно е тялото ви да ви казва да коригирате лечението си на алергия.

Защо алергиите са извън контрол

Ако чувствате, че имате най-лошия сезон на алергия досега, това не сте само вие: Повече от 24 милиона души в Америка страдат от сезонни алергии, а алерголозите вече съобщават, че тази година е брутална за страдащите от сенна хрема. Можете да обвините за изменението на климата, както и за забавена пролет в някои части на страната, поради което всичко цъфти наведнъж. Ако приемате антихистамин, но все още се чувствате нещастно, може да се наложи да промените какво приемате или как го приемате, казва алергологът, д-р Таня Елиът, говорител на Американския колеж по алергия, астма и имунология , Това са сигнали на тялото ви, че то се нуждае от по-добро управление на алергиите.






списък на здравословните зърнени култури

Имате постоянно синусово главоболие



Ако имате почти ежедневно главоболие, което се появява едно и също време всяка година, шансовете са, че алергиите са спусък. Когато тялото ни реагира на алерген, имунният отговор ни оставя възпалени и натъпкани, което може да доведе до главоболие. Алергичните главоболия са склонни към тъпа болка, често над веждите и близо до бузите. (Това са осемте различни типа главоболие.) Може да имате и следозално капене, което се случва, когато синусите ви - обикновено кухи кухини - се подуят и се запушат, оставяйки слузът никъде да не отива, а надолу в гърба. Проблемите с алергичните синуси са повече от караница - те могат да ви създадат за продължаващи проблеми. „Неконтролираните алергии могат да доведат до възпаление и натрупване на слуз в синусите и носните канали“, обяснява д-р Елиът. Ако не се обърнете към симптомите си на алергия, в крайна сметка отокът може да хване бактерии и да причини инфекции.

Най-доброто поправяне: стероидни назални спрейове

Изненада: Стероидните назални спрейове (търговски наименования: Флоназа, Насакорт) са по-добри от антихистамини при облекчаване на симптомите на сенна хрема като цяло и по-специално на синусовите неволи, казва д-р Елиът. Причината, поради която са идеални, добавя тя, е да се насочват към множество химикали, които тялото ви произвежда, когато е изложено на алерген; антихистамините, от друга страна, спират само един от тези химикали, хистамин. Стероидните назални спрейове, които се предлагат извънборсово, също свиват подутата тъкан във вътрешността на носа и синусите, така че сополите могат да се източат и можете да дишате. Ако използвате стероидния спрей само в дните с лоша алергия, вие използвате всичко погрешно: Това е превантивно лекарство, което означава, че трябва да го приемате всеки ден по едно и също време, за да работи правилно. Дайте му пет до седем дни, за да започнете, след което се придържайте директно през сезона на алергии. И избягвайте деконгестантните назални спрейове като Afrin, добавя д-р Елиът, тъй като, ако се приемат повече от три дни, те могат да причинят възстановяване на задръстванията, което води до повече нещастия. Ето още неща, които алерголозите искат да знаете тази пролет.

Очите ви са сърбящи, воднисти, подпухнали или черно-сини



Събуждате ли се, сякаш сте били в битка? Тези натъртвани полукръгове, наречени алергични блестящи, се причиняват от подуване в малките кръвоносни съдове под кожата. Обикновено вървят ръка за ръка с други алергични очни симптоми като сърбеж, сълзене и изпускане. Всичко това е част от имунната реакция на тялото ви към вашите задействания - независимо дали това е нещо сезонно като брезов прашец или целогодишна неприятност като котките.

Най-добро поправяне: назални стероиди, заедно с антихистаминови капки за очи

Да, пероралният антихистамин ще помогне за намаляване на сърбежа, но назален стероид като Flonase ще направи повече, за да облекчи пълното съзвездие на очните симптоми. Използвайте го ежедневно и той ще спре алергичния отговор и ще намали възпалението не само в носа и синусите, но и около очите. Ако все още луди сърбеж, добавете OTC антихистаминова капка за очи, ако е необходимо. Дума на предупреждение: Избягвайте намаляващите зачервяването капки за очи (като Visine), които ще направят цип за вашите алергии и ще направят очите ви да изглеждат още по-червени. Това е така, защото тези капки свиват кръвоносните съдове в окото, за да намалят зачервяването временно, а когато спрете да ги използвате, получавате възстановяване на червените очи. Измамните етикети подлъгват много умни хора да ги купуват, д-р Елиът предупреждава: „Някои казват на етикета, че са алергични, когато не са.“ Избягвайте продуктите, съдържащи оксиметазолин, съставка, която свива кръвоносните съдове.

Вашата астма действа невъзможно



Дишането на цветен прашец и други алергени може да предизвика стягане в гърдите, кашлица, хрипове и задух, всички признаци на алергична астма. За съжаление не можете да разчитате на обичайните си лекарства за алергия, за да помогнете. Спрейовете за нос и антихистамини не лекуват астма, казва д-р Елиът. Често нуждата от вашия спасителен инхалатор (който съдържа лекарства като албутерол) е мигащ неонов знак, че имате нужда от по-добър план за лечение на астма. Това са 7-те симптоми на астма, които възрастните никога не трябва да игнорират.

Най-добра корекция: инхалаторни стероиди

Сега експертите знаят, че когато астмата не се контролира правилно, подуването и спазмите в дихателните пътища могат да се влошат и потенциално да причинят дългосрочно увреждане на дихателната система. „Не мога да подчертая достатъчно, че ако имате пролетни алергии, не трябва да се нуждаете от спасителен инхалатор при нужда; трябва да сте всеки ден стероиден инхалатор “, казва д-р Елиът. „Не искате да го оставите да се измъкне от контрол, тъй като след това снежните топки се превръщат в обостряне на астма.“ Резервирайте си среща STAT с алерголог или пулмолог, който може да ви предпише стероиден инхалатор, като Flovent. Трябва да използвате тези стероидни инхалатори всеки ден, за да работят. И ако това не те кара да се чувстваш много по-добре? В някои случаи алерголозите ще предпишат хапче, наречено Singulair за алергична астма. Той контролира левкотриените, химикал в нашето тяло, който задейства някои, но не всички случаи на алергична астма. Той действа само 25 до 50 процента от времето и може да има странични ефекти, така че обикновено не е лечение на първа линия.

Ти си. Така. Уморен.



Красиво е, но вместо да се чувствате изпомпани, се чувствате изядени. Алергиите може да са последното нещо, за което подозирате, но не ги пренебрегвайте, казва д-р Елиът. Всъщност, преди да стане лекар, тя се чувстваше изтощена около едно и също време всяка година и не знаеше защо. „Всяко лято през август бих се чувствал толкова уморен. Пиех все повече и повече кофеин, но имах уморено и мъгливо усещане “, казва тя. След като й поставиха диагноза алергии към амброзия и тя ги лекуваше, тя спря да се чувства зонкирана и откри, че призовава да стане алерголог!

Ето как алергиите ви оставят изтощени: Когато организмът ви срещне алерген, той изгражда имунен отговор, точно както ако сте били изложени на вирус. Тази реакция отнема енергия. Да не говорим, алергиите нарушават съня ви, тъй като носните канали могат да бъдат толкова претоварени, че да стигнете до дишане в устата. Алергиите могат дори да доведат до сънна апнея, състояние, при което се събуждате многократно през нощта, защото не получавате достатъчно кислород. Това е лечимо, но е рисков фактор за сърдечни заболявания, така че не забравяйте да посетите лекар.

Най-добро поправяне: тест за алергия и имунотерапия

Ако имате пролетна летаргия, консултирайте се с алерголог и поискайте тест за убождане на кожата. След като бъде поставена диагноза, вероятно ще бъдете поставени на стероиден спрей за нос (който ще улесни дишането през нощта), както и антихистамин. Друг вариант са алергичните снимки, които имат степен на излекуване 75 процента. Форма на имунотерапия, алергичните снимки включват инжектиране на малки количества от нещата, към които сте алергични под кожата в началото, а след това по-рядко. Ударите помагат да се тренира тялото ви да толерира нарушителите. Ако сте алергични към амброзия, трева или прах, можете да пропуснете иглите и вместо това да вземете хапче за имунотерапия. Оралната имунотерапия е много по-малко от ангажимент за време, защото можете да приемате хапчетата у дома. И все пак, преминаването през устната кухина може да ви докара сърбеж в гърлото, което е една от причините д-р Елиът да не се продава на него: „Мисля, че е грубо да се яде прах.“ Разберете как алерголозите контролират собствените си алергии.

Имате мозъчна мъгла




белези за намаляване на гърдите след 1 година

Повдигнете ръката си, ако напоследък се чувствате просторен, забравен или не можете да се концентрирате. Може да се дължи на алергии. Не е напълно ясно как алергиите замъгляват вашето мислене, но експертите смятат, че това е резултат от имунния ви отговор, липсата на спокоен сън и страничните ефекти на антихистамини, които могат да ви оставят мръсни. Проучванията дори показват, че производителността на работниците намалява през сезона на алергиите.

Най-доброто поправяне: Започнете лекарствата си преди хитовете на сезона на алергии

Колкото по-рано получите контролите си под контрол, толкова по-добре ще се чувствате. Това означава, че ако имате алергии към трева, които са засегнати през лятото, трябва да започнете да приемате лекарствата през пролетта. „Искате лекарствата да са във вашата система преди началото на сезона“, съветва д-р Елиът. След като възпалителният процес протича, е по-трудно да се контролира. Ето още 11 неща, които правите, които могат да влошат алергиите ви.

Имате кошери или обрив



Не е много обичайно да избухнете в кошери и обриви от поленови алергии (копривите са по-често срещани с хранителни алергии), но това се случва. „Ако сте алергични към тревата и се търкаляте в нея, определено можете да получите обрив или копривна треска“, казва д-р Елиът. И хората, предразположени към екзема - състояние, причинено от разрушаването на кожната бариера, е по-вероятно да получат пламъци по време на сезон на алергия.

Най-добро поправяне: Бебете кожата си

Ако планирате да попаднете на пътеките или да лежите в тревата, носете дълги панталони и ръкави. Вземете ръкавици за градинарство. Ако забележите копривна треска, пуснете антихистамин, за да облекчите сърбежа. Що се отнася до екземата, „това е разрушаване на кожната бариера, така че добрият хидратиращ режим е наистина важен“, казва д-р Елиът. Тя предлага да вземете душ и след това незабавно да приложите вазелин, който действа като бариера за защита на кожата. При първия признак на пламък, лекувайте го с малко OTC нискодозов стероиден крем. Не пропускайте тези 13 мита за алергия към кожата, които трябва да спрете да вярвате.

Не можете да спрете да кихате и да смъркате



Значи сте на три различни лекарства за алергия и все още се чувствате окаяни? Нормално е да попитате вашия лекар (или д-р Google): „Изградило ли е тялото ми толерантност към моя антихистамин?“ Но истината е, че това е градска легенда. Мисля, че това означава, че алергиите ви са се влошили, а не че лекарствата вече не работят, казва д-р Елиът.

Най-добро поправяне: Екстра антихистамини

Решение в торбата на вашия алерголог: повишаване на дозата на антихистамини като Zyrtec. Ние се отнасяме с висока доза - не се страхуваме да увеличим антената, довери д-р Елиът. Понякога това означава да го приемате два пъти на ден, вместо веднъж, или да приемате две хапчета, сутрин и вечер. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да се докоснете до дозата на което и да е лекарство. (Никога, никога не приемайте по-високи дози Benadryl; това може да бъде опасно.) Друг вариант е да опитате да превключите антихистамини. Въпреки че няма изследвания, които да докажат, че ще помогнат, няма никаква вреда да го опитате, стига да се придържате към антихистамини от второ поколение (Allegra, Zyrtec, Xyzal, Claritin) и да стоите далеч от Benadryl, който е успокояващ и свързан с деменция при хора, които го приемат редовно. И накрая, избягвайте вашите задействания и предприемайте мерки, за да се отървете от тях: Мийте косата всяка вечер. Свалете дрехите си веднага щом влезете в къщата и се измийте, преди да носите отново. Rock големи слънчеви очила, за да предпазите очите си. И ето едно странно: Избягвайте лака за коса и гела, казва д-р Елиът, защото те причиняват полените да се прилепват към кичурите ви. Ако чувствате атака, следвайте тези съвети, за да спрете всяка алергична атака в нейните песни.