8 признака на синдром на хронична умора може да пренебрегвате

Тъй като синдромът на хроничната умора с течение на времето може да се развива постепенно, лесно е да се отпишат тези иначе често срещани симптоми. Но ако проверявате повече от една от тези кутии, говорете с лекаря си дали бихте могли да имате това изтощително и сложно разстройство.

Симптом на синдрома на хроничната умора: мускулна слабост

За разлика от слабостта, която е резултат от усилена тренировка или ден, прекаран в движещи се тежки кутии, хората със синдром на хронична умора често се оплакват от мускулна слабост, която няма очевидна причина. Крайниците могат да се чувстват трудно подвижни, което затруднява изпълнението на ежедневните задачи. Тези ежедневни навици могат да помогнат против стареене на мускулите ви.





Симптом на синдрома на хронична умора: Чувствителност към светлина




преди и след абс

Фотофобията или чувствителността към светлина е знак, че може да имате синдром на хронична умора. Симптомите на фотофобията включват получаване на главоболие от някои видове изкуствена светлина и налагане да присвивате, за да видите без раздразнение. Вижте тези тайни, които вашият очен лекар няма да ви каже.

Симптом на синдром на хронична умора: физическа болест от активност

Страдащите от синдром на хронична умора често се гадят или всъщност повръщат от нормални физически дейности, които не са били използвани за създаване на проблем. Хората със синдром на хронична умора обикновено могат да отнемат повече от 24 часа, за да се възстановят от тези заболявания. Бъдете наясно: Гаденето и повръщането също могат да бъдат признак на сърдечен удар.

Симптом на синдрома на хроничната умора: объркване



Хората, които имат синдром на хронична умора, често се оплакват, че имат проблеми с концентрацията, които могат да дойдат от липса на истинска почивка, друг симптом на CFS или от комбинация от други симптоми. Тези 14 странни мозъчни упражнения могат да ви помогнат да станете по-умни.

Симптом на синдрома на хроничната умора: Подути лимфни възли

Когато получим вирус, лимфните ни възли могат да се възпалят. Тъй като синдромът на хроничната умора е резултат от няколко различни вируса, може да забележите, че лимфните ви възли са подути. Яжте тези храни за борба с възпалението в организма.

Симптом на синдрома на хроничната умора: загуба на памет



Проблемите с паметта могат да бъдат плашещи, особено ако се появят на бял свят. Ако изведнъж имате проблеми с припомнянето на информация или спомени и имате някои от тези други симптоми, това може да е синдром на хронична умора. Вижте ежедневните навици на хората с впечатляващ спомен.

Симптом на синдрома на хроничната умора: Болки в мускулите или ставите

Болки в мускулите и ставите, които нямат очевидна причина, могат да са признак на синдром на хронична умора. Възпалението е начинът на тялото да се бори с инфекцията и тъй като се бори с вирусите, които могат да причинят CFS, болките могат да бъдат доказателство за тази битка. Тези домашни средства могат да ви помогнат да управлявате мускулната болезненост и болка.

Симптом на синдрома на хроничната умора: Непродуктивен сън



Синдромът на хроничната умора често е белязан от липса на продуктивен сън. Страдащите съобщават, че получават адекватни часове затворени очи, но все още се чувстват изтощени на следващия ден. Други проблеми със съня, които понякога идват с CFS, като безсъние, също могат да причинят умора. (Свързано: Ето знаци, че не спите достатъчно дълбоко.)