8 Мълчаливи признаци на хранителни разстройства при деца

Повече деца страдат от хранителни разстройства от всякога досега, така че родителите трябва да внимават предупредителните знаци.





Най-малко 30 милиона души от всички възрасти и полове страдат от хранително разстройство в САЩ, според Националната асоциация за анорексия невроза и асоциирани разстройства (ANAD), а диагностицираните случаи на хранителни разстройства при американските деца са в нарастване. „Отчасти това се дължи на по-добрия скрининг и по-открития разговор за психичното здраве като цяло“, обяснява Хедър Русо, директор на сайта в Центъра на Renfrew в Лос Анджелис, един от най-добрите центрове за лечение на хранителни разстройства. „Виждаме и някаква стигма, която изчезва, тъй като социалните медии позволяват на децата открито да говорят за собственото си хранене и борбата с тялото. Трудността, с която се сблъскват децата сега, е изобилието от съобщения за храната и външния вид на всеки екран пред тях. “

За родителите на деца с хранителни разстройства помощ има. „Родителите се нуждаят от съюзници в борбата срещу хранителното разстройство“, казва Русо. „Те трябва да работят с екип от квалифицирани специалисти, които могат да се справят с диетичните, психологическите и медицинските нужди на своето дете.“ Децата обаче често нямат способността да изразяват емоционално това, с което се борят, за да могат родителите да внимават. тихите признаци на хранително разстройство.

Ненормални промени в теглото



Децата трябва да наддават на тегло по приказен предсказуем начин и ако те не наддават на тегло или, по-проблематично, го отслабнат, това може да бъде предупредителен знак, казва д-р Стейси Розенфелд, CGP, CEDS, автор на Всяка жена има разстройство на храненето? Предизвикателство за фиксирането на нашата нация с храна и тегло , Според Walden Behavioral Care хранителните разстройства при тийнейджъри и възрастни често се диагностицират отчасти чрез значителна (не медикаментозно свързана) загуба на тегло. Малко по-различно е за децата, които може да не показват значителна загуба на тегло, но може да не успеят да натрупат очакваното тегло за ръста си. Всяко необяснимо колебание на теглото (било то увеличаване, намаляване или плато) може да отразява промяна в моделите на хранене.

Избягване на семейно хранене

Семейните хранения насърчават здравословните хранителни навици при децата, но някои деца с хранителни разстройства могат да направят всичко, за да ги избегнат. Потърсете дете, което настоява, че е яло с приятелите си или отказва да яде пред останалите членове на семейството. „Радващите се храни преди това могат да бъдат отхвърлени или етикетирани като нездравословни от децата“, казва Русо. „Или могат да избират храна на масата за вечеря, вместо всъщност да я ядат.“ Другите червени знамена предизвикват прекомерно притеснение от начина на приготвяне на храни (например пържени срещу печени или с масло срещу без), мания с размери на порциите (твърде много или твърде малко храна) и повтарящо се четене на етикети.

Приемане на конкретен план за хранене или хранене



Дете, което проявява внезапен интерес към дивата диета или на пръв поглед „здравословен“ план за хранене, може да твърди, че това е мотивирано от нещо различно от загуба на тегло, но това може да бъде червен флаг, казва Розенфелд. Децата също могат да твърдят, че са „уплашени“ от определени видове храни. Според Walden Behavioral Care не е рядкост децата с нарушено хранене да вярват, че ще отслабнат, следвайки веганска диета и / или да възприемат диетата като оправдание за пропускането на храненията у дома.

Липсва храна в дома

Разстройствата на храненето се предлагат в много различни форми. Деца с булимия или нарушение на храненето (което беше наскоро официално определено и беше включено като признато хранително разстройство) могат да крият храна в стаите си и тайно да консумират храна, когато никой няма наоколо, казва Русо. Според KidsHealth, хапването обикновено включва яденето на необичайно големи количества храна бързо. Тъй като това обикновено се прави самостоятелно, родителите може да не осъзнават, че увеличаването на теглото на детето им е резултат от хапване. Други признаци на булимия включват самостоятелно повръщане, неправилна употреба на слабителни и чувство на вина или срам при хранене. Ето миниатюрни начини за насърчаване на вашето дете всеки ден.


6-седмична диета и план за тренировка

Увеличаване на физическата активност



Децата, страдащи от неправилно хранене, могат да се упражняват принудително. Според KidsHealth, натрапчивите упражнения не трябва да съпътстват хранително разстройство, но двете често вървят ръка за ръка. При анорексия нерва, прекомерните тренировки обикновено започват като средство за контролиране на теглото и стават все по-екстремни, докато млад човек с булимия може да използва упражненията като начин да компенсира храненето с хапване. Йога за деца е чудесен начин да запознаете детето си с вид фитнес, който също ще повиши самочувствието им.

Повишен фокус върху външния вид

Дете, което прекарва прекалено много време пред огледалото или проявява необичаен или засилен интерес към претеглянето, може да бъде причина за безпокойство. Макар че не е необичайно младите хора да се чувстват самосъзнателно или да нямат увереност в тялото, пропускането на партита в басейна, избягването на плажа, носенето на торбести дрехи, за да скрият тялото си и свързването на възприемания им външен вид със собствената стойност, може да е признак за по-голям проблем , Тези овластяващи снимки на бански костюми доказват, че няма един тип бикини тяло - важно послание, което да изпратите на всички деца.

Промяна в поведението



Децата, които стават по-оттеглени или раздразнителни, или се изолират социално, не е задължително да крият хранително разстройство, но промените в настроението са характерни при децата с нарушено хранене. Walden Behevioral Care предлага да се търсят необясними промени в настроението, степените и / или междуличностните отношения. Децата, които обикновено се справят добре в училище, може да започнат да получават лоши оценки. Децата, които имат широк кръг приятели, могат да започнат да отказват покани за парти или да се изолират от социални събития. Бившите щастливи безгрижни деца могат изведнъж да изглеждат като тежестта на света на раменете си.

Интерес към готвенето

Може да изглежда странно за някой с хранително разстройство да иска да готви или приготвя храна за други, но не е рядкост. Това може да е свързано с нужда от контрол или да напомня на мозъка, като казва на гладуващ човек, че трябва да се храни. Каквото и да е поведението ви притеснява вашето дете, най-важното, което можете да направите, е да започнете да говорите с тях. „Колкото по-рано децата получат помощ, толкова по-добър е резултатът, така че ранната намеса е ключова“, казва Розенфелд. „Родителите могат да бъдат важни съюзници в процеса на лечение и могат да работят с доставчици на лечение, за да гарантират възстановяването на здравето на техните деца.“ Ето как да отгледаме емоционално интелигентни деца.