9 Имунизации и лекарства, за които трябва да знаете, преди да пътувате

Планирате забавно приключение отвъд границите и океаните? За да поддържате тялото си здраво и здраво, докато се разхождате и разглеждате, уверете се, че сте запознати с тези лекарства и ваксинации, преди да преминете през митницата.

Поддържането на актуалност е от съществено значение

Маймунски бизнес образи / Shutterstock





Ваксините спасяват живота. Брендън Анзалоне, доктор по медицина, президентът и главният лекар на въздушната линейка на AeroMD казва, че спокойствието е нещо, което не можете да опаковате в чанта за пренасяне или проверено, но е нещо, което можете да имате, ако се срещнете с вашия лекар преди излитане , „Среща с личния ви лекар, за да разгледате историята на ваксинацията, е добра отправна точка за прости снимки, като актуализиране на тетанус или получаване на ваксина срещу грип. За пътуване до по-екзотични местности може да е добре да се консултирате със специалист по пътна медицина, за да видите кои ваксини, специфични за района, могат да бъдат необходими за вашите пътувания “, казва той. Това са 12-те болести, които никога не сте знаели, че можете да получите на почивка.

Въпреки че този списък не е изчерпателен - имайки предвид, че има стотици лекарства и ваксинации, които може да обмислите, в зависимост от това колко дълго ще бъдете извън страната и какви визи събирате - това е интелигентна стартова площадка за здравето на номадите:


хапчетата за вода ще ви накарат да отслабнете

Ваксина срещу хепатит А



06photo / Shutterstock

В зависимост от това къде отивате, здравните кодове могат да бъдат по-малки от звездни: Хепатит А може да бъде опасна възможност, според ендоваскуларния и общ хирург, д-р Арно Ротганс. Причинен от фекално-орален контакт, при който може би продавачът на улична храна не е измил правилно ръцете си след баня, преди готвене, това заболяване е потенциално животозастрашаващо, ваксинацията предотвратява вирусна инфекция на черния ви дроб.

Режимът: Два изстрела, разстояние шест месеца

Потенциални странични ефекти: Грипоподобни симптоми за няколко дни

Страни на риск: Централна или Южна Америка, Мексико, Азия и Африка. Зони със замърсена вода, без никакви разпоредби или надзор по отношение на приготвяне на храна и спорадично спазване на хигиената в ресторантите, според д-р Ротганс. Ето 14-те причини, поради които винаги се разболявате на почивка.

Ваксина срещу тифозна треска

Atiwat Witthayanurut / Shutterstock

Друго заболяване, което може да се предаде от лошия хигеин, е салмонела тифи, особено ако тази улична храна не е правилно приготвена, за да я освободи от лоши бактерии или фекално-орално замърсяване. Като се включите във ваксината срещу тифозна треска, обяснява д-р Ротганс, вие предотвратявате „ужасна инфекция на стомашно-чревния тракт, която причинява тежка диария, като една трета от заразените хора умират, ако не се лекуват.“

Режимът: Една снимка две седмици преди пътуване или хапче, което се приема всеки ден в продължение на четири дни

Потенциални странични ефекти: Грипоподобни симптоми, стомашна болка или гадене, докато го приемате

Страни на риск: Африка, Югоизточна Азия, Източна Азия, Южна Америка и Карибите

Ваксина срещу жълта треска



Александър Пенюшкин / Shutterstock

Разпространена от заразени комари, жълтата треска е вирус, който води до органна недостатъчност и шок за 15 процента от заразените хора, като някои в крайна сметка завършват със смърт, обяснява д-р Ротганс. В зависимост от това коя част на света се надявате да изследвате, д-р Анзалон обяснява, че получаването на тази ваксинация може да бъде или не е избор, а по-скоро задължително посещение на лекар преди пътуване. „Някои страни изискват да бъде попълнен международен сертификат за ваксинация или профилактика (жълт картон), който потвърждава състоянието на ваксинацията ви преди влизането“, казва той. За да видите дали предстоящите ви километри ви водят до опасна зона, вижте уебсайта на CDC.

Режимът: Един изстрел, който понякога осигурява имунитет през целия живот, но може да изисква усилване

Потенциални странични ефекти: Грипоподобни симптоми

Страни на риск: Африка и Южна Америка, където има много комари, където жълтата треска е ендемична, според д-р Ротганс. Уверете се, че знаете кои митове за ваксина можете спокойно да игнорирате.

Ваксина срещу тетанус

RidvanArda / Shutterstock


6-седмична диета и план за упражнения

Според една от най-често срещаните и надеждни ваксинации, според д-р Анзалоне, има голяма вероятност да сте направили тази ваксинация поне веднъж в живота си. Но имате нужда от бустер на всеки десет години, така че е интелигентна идея да проверите кога е била последната ви проверка. Ако някога запънете пръста на краката си върху калдъръмена пътека или спечелите драскотина от приключение с гмуркане с шнорхел, тази отворена рана може да бъде проблематична, ако влезете в нещо мръсно или опасно по-късно в пътуването си. Тетанусът се причинява от бактерията clostridium tetani, която, макар и рядко срещана в Съединените щати, може да бъде често срещана в слабо развити региони. Ако бъде сключен договор, д-р Анзалон обяснява, че тази бактериална инфекция може да създаде болезнени мускулни спазми или фиксация, което в крайна сметка може да доведе до смърт.

Режимът: Един изстрел в ръката ви, на всеки 10 години

Възможни нежелани реакции: Грипоподобни симптоми, гадене, подуване на мускулите или болка

Страни на риск: Югоизточна Азия, Източна Азия, Африка, Южна Африка

Ацетазоламид лекарства



Rumo / Shutterstock

Искате ли да се изкачите до върха на Мачу Пикчу? Или да се справим с Патагония? Много авантюристи търсят най-високите срещи както за преживяването, така и за гледката, но за да сте сигурни на голяма надморска височина, може да ви е необходима помощ с рецепта. Д-р Ротганс предлага да поговорите с вашия лекар за ацетазоламид, диуретик, който помага, когато сте на голяма надморска височина. „Той променя как хемоглобинът в кръвта ви свързва кислорода и му позволява да прехвърля по-ефективно кислорода към тъканите ви“, обяснява той. По този начин ще избегнете болест и ще намалите колко се виете, докато изпитвате нов въздух далеч над морското равнище. Следвайте тези съвети, за да останете здрави на почивка.

Ацетаминофен (тиленол)

fizkes / Shutterstock

Въпреки че, ако просто сте отишли ​​в продължение на седмица или повече, опаковането на достатъчно ацетаминофен - тиленол - е лесен подвиг, ако отсъствате за няколко месеца, може да имате по-трудно време за попълване на запасите ви. Тъй като д-р Анзалон обяснява, че това лекарство не се намира във всяка държава, важно е да имате под ръка това, което ви е необходимо, в случай че трябва да облекчите болката или треската, докато сте в движение.

Ибупрофен (Мотрин / Адвил)



Майк Флиппо / Shutterstock

Точно като ацетаминофен, може да е по-трудно да намерите Ибупрофен в чужбина, отколкото предполагате. Той служи като противовъзпалително и болково лекарство, което се бори с треската, като е от съществено значение за вашия случай на пренасяне, според д-р Анзалон. Въпреки че той отбелязва, че е важно да бъдете особено внимателни, ако сте бременна или имате бъбречни, сърдечни или язвени заболявания, това може да бъде пречка за много от болките и болките, които бихте могли да изпитате при продължителна ваканция или преместване. Ето как да изберете най-доброто OTC обезболяващо за всичко, което ви мъчи.

Фамотидин

Екатерина Покровски / Shutterstock

Д-р Ротганс казва, че макар че пикантната храна и креативните подправки могат да бъдат ободряващи за вашата палитра, стомахът ви може да понесе тежестта на вашите проучвания. Той предлага да вземете фамотидин, който, когато се приема веднъж или два пъти на ден, намалява стомашната ви киселина. Особено ако сте любител на приключенията, пътуващи до Индия, Мексико или Тайланд, използването на това лекарство е под формата на превантивна мярка, за което ще ви благодарят приятелите на пътуването. Вижте тези 8 начина да избегнете подъл опасност за здравето, докато сте на почивка!