9 признака на диабет при мъжете, които не бива да бъдат пренебрегвани

Повече от 86 милиона възрастни в САЩ имат преддиабет и 90 процента от тези хора нямат представа. Състоянието увеличава риска от развитие на пълноценен диабет тип 2, както и сърдечни заболявания и инсулт. Ето предупреждения, че кръвната ви захар започва да се повишава.

Еректилна дисфункция






най-добрият лекар за намаляване на гърдите

Поради увреждането на нервите и артериите, предизвикано от непрекъснато висока кръвна захар, диабетът може да утрои вероятността да имате проблеми с представянето там - вижте тревожните открития. Едно проучване в Journal of International Medical Research установяват, че 89 процента от мъжете, които имат метаболитен синдром, са имали еректилна дисфункция. Това е ранен предупредителен знак, на който мъжете вероятно действат: „Човек веднага ще осъзнае, че нещо не е наред и ще потърси помощ“, казва Маргарет Екерт-Нортън, доктор на медицинските науки, доктор на медицинските науки, CDE, председател на адвокатското общество на Ендокринното общество Основен комитет и доцент в колежа Сейнт Джоузеф в Ню Йорк. Тя добавя, че има ефективни лечения както за диабет, така и за еректилна дисфункция. „Не се колебайте да получите проверка“, казва тя.

Дрождови инфекции



Това е един от тези признаци на диабет при мъжете, за които може би не мислите. По-високите нива на кръвна захар насърчават растежа на дрождите и инфекциите. Това са подобни инфекции с дрожди, каквито биха получили жените, казва Екерт-Нортън. Освен там, където са разположени, разбира се. Тя отбелязва, че мъжете могат да развият тези инфекции под препуциума на пениса си, особено ако са необрязани. Има естествено решение, че мъжете могат да се опитат да излекуват тези инфекции.

Често уриниране

Честото уриниране е признак на диабет - всъщност има поне девет медицински състояния, които могат да ви оставят обвързани с банята. Въпреки че можете да го забележите или да не го забележите през деня, е вероятно да го забележите през нощта, особено ако ставате на всеки няколко часа напред. Той може да бъде причинен и от увеличена простата, казва Екерт-Нортън. „Човек ще провери простатата им и ще помисли, че решава проблема. Диабет тип 2 понякога може да се пренебрегне “, казва тя.

умора




какви са различните цветове за рак

Налагането да станете да отидете до банята цяла нощ може да ви остави изтощени - но умората може да се дължи и на повишаване на кръвната захар. Правилните нива на инсулин „позволяват на глюкозата да влиза в клетките от кръвния ви поток и да допринасят за енергията, която тялото ви има нужда да функционира“, казва Екерт-Нортън. „Моите пациенти са се чувствали уморени до една година преди диагнозата им“, добавя тя. Ако умората е нещо ново за вас (и не може непременно да бъде предизвикано от нов или увеличаващ се стрес), проверете. Това може да е и една от тези осем други причини за умора.

Фамилна медицинска историяHalfpoint / Shutterstock

Протича ли диабет тип 2 във вашето семейство? Това може да е един от ранните признаци на диабет при мъжете или може да сигнализира, че може да развиете състоянието в бъдеще. В действителност, в проучване на 8000 души, тези, които имат фамилна анамнеза от тип 2, са имали риск от 26 процента за 2013 г. в Diabetologia, Винаги е добра идея да поддържате семейната си медицинска история на върха на ума и да получавате редовни прегледи при лекаря, за да наблюдавате измерванията на кръвната захар като a1c, измервате нивата на кръвната си захар за период от три месеца. Плюс това, има много уроци, които можете да научите, като обърнете внимание на здравето на вашите родители и братя и сестри.

Качване на тегло

Zurijeta / Shutterstock

Въпреки че е нормално да наддавате на тегло с напредване на възрастта, все още трябва да го следите: Изследвания в BMJ Open 2016 установено, че мъжете са склонни да качват по-малко тегло от жените, когато имат диабет. Така че дори малко количество наддаване на тегло трябва да бъде на вашия радар. Не само, че апетитът ви може да бъде извън релсите, когато кръвните ви захари не са нормални, но и изборът на начин на живот може да се натрупа и върху теглото. Разбира се, може да излезете с момчетата и да изпиете няколко бири, каква е голямата работа? „Когато това се случи на фона на преддиабет или диабет, това може да доведе до лоши метаболитни последици“, казва Екерт-Нортън. Алкохолът не е токсичен само за вашия панкреас, което помага на тялото ви да поддържа нивата на кръвната си захар, но бирата е заредена с калории и въглехидрати, които могат да допринесат за увеличаване на теглото. Въпреки това, мъжете могат да наддават по-малко на тегло, отколкото жените, когато имат диабет, показват проучванията.

Болки в гърдите по време на упражнения

От понеделник до петък ли сте картоф на дивана, но воин през почивните дни? Метаболитни проблеми, свързани с преддиабет, като високо кръвно налягане, ви излагат на по-голям риск от проблеми като болка в гърдите или исхемия. (Някои болки в гърдите нямат нищо общо със сърцето ви.) „Нещата, които не сте свикнали да правите, като лопата на сняг, изведнъж са ваш собствен стрес тест“, казва Екерт-Нортън. Упражнението е важно, но ключът е да постигнете баланс между свободното време и упражненията и напредъка, като бавно увеличавате честотата или интензивността на упражненията.

Преждевременна еякулация




има ли някакви хапчета за отслабване, които действително действат

Наред със сексуални проблеми като еректилна дисфункция, метаболитен синдром (който ви излага на риск от диабет тип 2) също е свързан с преждевременна еякулация. Всъщност това може да е един от признаците на диабет при мъжете. В проучване в Европейска урология, 23 процента от изследваните пациенти съобщават за преждевременна еякулация, а 5 процента - за забавена еякулация. Промените в начина на живот, като загуба на тегло и физически упражнения, могат да допринесат до голяма степен във вашата сексуална функция, колкото при насочените терапии, казват изследователите.

Без симптоми

Това е страшно, защото - особено ако все още сте в преддиабетен стадий - може да нямате симптоми от години, Средно хората могат да имат проблеми с кръвната захар “за шест до седем години преди поставянето на диагнозата. Това е бавен марш “, казва Екерт-Нортън. В проучване от 2017 г. само 6 процента от лекарите за първична помощ могат да определят всички рискови фактори, които биха предложили някой да бъде подложен на проверка. Още по-важно е да се застъпваш за собственото си здраве. Въвеждайте своите притеснения и въпроси и ходете при лекаря си всяка година. Можете да предотвратите диабет и дори да успеете да обърнете заболяването с тези стратегии.

Вижте Вашия лекар



Ако имате някакви признаци на диабет, незабавно се обърнете към лекар. Когато имате преддиабет, нивата на кръвната захар на гладно се увеличават, но не са достатъчно високи, за да диагностицирате пълноценен диабет. Все пак всяка промяна като тази може да бъде свързана със сърдечни заболявания, казва Екерт-Нортън. Мъжете получават сърдечни заболявания по-рано от жените, така че трябва да ходите на редовни прегледи и да се преглеждате, особено ако имате фамилна анамнеза за хипертония, сърдечни заболявания или диабет, казва тя. И гледайте да промените диетата си, за да се предпазите - ето най-добрите и най-лошите храни за преддиабет.