9 неща, които се случват, когато спрете да пиете алкохол

Никой не казва, че пиенето умерено (пиене на ден за жени и две за мъже) е лошо нещо. Но намаляването на по-голям прием от този може да доведе до значителни ползи за здравето.

Ще отслабнете


какви тренировки изгарят най-много калории

A cold brew or summery cocktail might be relaxing after a long day at work, but those liquid calories add up. Just one 12-ounce beer has about 150 calories, and fruity cocktails are loaded with sugar. If you’re drinking regularly, those empty calories can cause you to start piling on the pounds without even realizing it. Of course, everyone’s body reacts differently to alcohol