9 неща, които се случват на тялото ви, когато получите пълни 8 чаши вода

Чували сте, че трябва да пиете осем чаши вода на ден. Но наистина ли е необходимо? Изненадващите начини водата да ви поддържа здрава.

На първо място, колко вода трябва да пиете?


най-добрата добавка към имунната система

You’ve heard before to aim to drink eight glasses of water every day. That number is a handy guideline for the average person, but some people might need more or less. But there’s an easy way to figure out how much your body really needs. When we talk about hydration, we have to talk about pee