Изцяло лекува главоболие

Главоболието често може да ви остави да преброите и да посегнете към скривалището във вашата аптечка. Докторът има напълно естествено облекчение за вашите 3 най-често срещани вида главоболие.

Вместо да пукате хапче, опитайте тези природни лекове, за да облекчите главоболието си. Тяхната ефикасност доказва, че можете да намерите облекчение извън бутилката.

Напрегнати главоболия
Това е най-често срещаният тип главоболие. Усещането е, че има порок, който ти стиска главата. Причинена от свиването на мускулите, които покриват черепа ви, тази болка преминава от едното ухо до другото около предната част на главата ви. Често се причинява от стрес и липса на сън.





Решения
Ментово масло
Нанесете това масло върху линията на косата си; създава усещане за охлаждане, което отпуска мускулите на главата и врата. Можете да намерите това масло в здравните магазини за $ 6.


как да отслабнете план за бързо хранене

Чай от джинджифил
Можете да си купите пресен джинджифил в местния хранителен магазин. Натрошете един инч корен от джинджифил и го добавете във вряща вода. Този домашен чай намалява възпалението за приблизително същия период от време, колкото би отнел аспирин да действа.

Клъстерни главоболия
Болката при клъстерно главоболие често се описва като ледоразбивач в главата поради нейното концентрирано пронизващо усещане. Името идва от факта, че главоболието се появява в куп дни в продължение на няколко седмици. Болката често е последвана от хрема или висока температура, така че те често са известни като „хистаминово главоболие“. Клъстерните главоболия са често срещани през зимата поради температурни промени.


колко малки хранения на ден, за да отслабнете

Решение
Крем за капсаицин
Активната съставка в този крем е лют червен пипер. Нанесете малко количество върху вътрешността на ноздра, която е отстрани на главата ви, където изпитвате болка. Кремът работи, за да блокира сигналите за нервна болка. Това ефективно средство за защита може да бъде закупено за около $ 11 в магазин за здравословни храни.

Мигренозно главоболие
Тази едностранна пулсираща болка причинява чувствителност към светлина и звук и може да причини гадене. Мигрената протича в семейства и жените са три пъти по-склонни да ги получат от мъжете. Експертите смятат, че мигрената може да бъде причинена от нервни сигнали, които мозъкът погрешно интерпретира като болка.

Решения
Feverfew
В клинични изпитвания тази добавка от семейството на слънчогледите е доказано ефективна за лечение на мигрена. Намалява възпалението, което намалява нервите и помага да се предотврати изцяло мигрена. Струва около 12 долара и се предлага под формата на капсули.

Акупресурен масаж
Този древен китайски лечебен метод включва оказване на натиск върху определени точки по тялото за облекчаване на болката. Поставете пръста си в депресията между първия и втория пръст на крака и натиснете здраво за 3 до 5 минути.


червено палмово масло срещу кокосово масло