Алцхаймер: 5 най-големи рискови фактора

От Д-р Лиза Генова Невролог и бестселър на Ню Йорк Таймс на „ВСЕ АЛИСА“ Наскоро участва във филма „Да не изчезне“ по RLTV

Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер започва в синапса, пространството, където невроните се свързват. Най-големият лош човек при това заболяване е лепкав протеин, наречен бета-амилоид. Или се създава твърде много, или не се изчиства достатъчно и когато се натрупва бета-амилоид, той създава гъвкаво запушване в синапса, предотвратявайки комуникацията на невроните, които се срещат там. В резултат на това информацията, която тези неврони носят, не може да бъде предадена или извлечена. Бета-амилоидът „goo“ не позволява на тези два неврона да „говорят“ помежду си. Забелязваме това молекулярно събитие, защото забравяме нещо.

Когато твърде много бета-амилоид кара синапса да се провали, започваме да виждаме симптомите на Алцхаймер. Има много рискови фактори, които могат да допринесат за твърде много бета-амилоид. Какви са тези рискови фактори?





Първо, нека си представим скала в стил клатушка и рисковите фактори, които се различават по тегло, са натрупани на едното рамо на везната. Когато тази ръка удари пода, имаме Алцхаймер.

Рискови фактори

1. Възраст

Най-големият рисков фактор за развитие на Алцхаймер е възрастта. По причини, които все още не разбираме напълно, с напредването на възрастта натрупваме повече бета-амилоид. Шансовете да бъдем диагностицирани с болестта на Алцхаймер се увеличават постоянно с напредването на възрастта. В момента рискът от Алцхаймер се удвоява всяка година след 65-годишна възраст. Около половината от хората, които са на 85 и повече години, имат Алцхаймер.

2. Генетика

Друг рисков фактор е генетиката. Съществува рядка форма на болестта на Алцхаймер, наречена Фамилна болест на Алцхаймер, която винаги започва много преди 65-годишна възраст (обикновено през 40-те и 50-те години) и протича в семейства, която е автозомно доминираща. Това означава, че единична генетична мутация причинява заболяването. Представете си отново скалата на клатушка. Генетичната мутация е единственият рисков фактор в скалата, а ръката е седнала на пода.

Учените са открили три генетични мутации, които причиняват тази ранна фамилна болест на Алцхаймер. И трите тези мутации водят до молекулярни промени, които причиняват излишък на бета-амилоид.


коя тренировка е най-подходяща за мен

Но този тип генетичен рисков фактор е сравнително рядък, като представлява само около 5% от случаите на Алцхаймер. Приносът на генетичните рискови фактори за развитието на болестта на Алцхаймер в по-голямата част от случаите тежи много по-малко в мащаба, като накланя ръката само малко.

Например, ApoE4 е известен генетичен рисков фактор за болестта на Алцхаймер. Четиридесет до 65% от хората с болестта на Алцхаймер носят поне едно копие на тази мутация. Но можете да имате две копия на тази мутация (по едно наследено от всеки родител) и да нямате болестта. Отново, представете си, че рамото на везната се е наклонило малко при всяко копие на тази мутация, но рамото все още е доста над пода. По същия начин можете да имате нула копия на ApoE4, но да имате Алцхаймер. Рамото на вашата везна ще бъде без ApoE4, но е натрупано високо с други рискови фактори, които са наклонили скалата, което води до изразяване на болестта.

3. Травма на главата

Предшестващият опит с травма на главата, особено ако е загубено съзнание, увеличава риска от развитие на Алцхаймер. Винаги носете предпазен колан и каски.

4. Диабет

В скорошно проучване от Япония, което разглежда над 1000 мъже и жени на възраст над 60 години, беше установено, че хората с диабет (особено тип 2) са два пъти по-склонни да развият Алцхаймер. Сега изследователите се опитват да разберат молекулярните механизми, които свързват диабета с болестта на Алцхаймер. Смята се, че връзката може да е двойна.

Нервните клетки изискват много енергия, за да свършат работата по комуникацията. Те получават тази енергия от кислорода и глюкозата в кръвта. При диабет клетките губят способността си да реагират на инсулин, молекулата, която транспортира глюкозата от кръвта в невроните и така невроните трябва да се справят с по-малко глюкоза. Диабетът често води и до увредени кръвоносни съдове, което компрометира доставката на кислород до нервите в мозъка. Невроните, които вече се борят да комуникират, въпреки твърде много бета-амилоид, могат да загубят битката, ако глюкозата и кислородът са лишени.

Помислете за рамото на кантара с куп рискови фактори, натрупани върху него. Витае над земята, но се бори да запази тази позиция. Нещата не изглеждат добре за този синапс, но все пак успява да функционира. Тези неврони все още могат да говорят помежду си. Все още не показваме симптоми на болестта на Алцхаймер. Добавете диабет и по-малко кислород и глюкоза, за да осигурите енергията, от която се нуждаят невроните, и рамото на везната пада на земята. Сега имаме болестта на Алцхаймер.

5. Сърдечно-съдови заболявания

Осемдесет процента от хората с болестта на Алцхаймер също имат сърдечно-съдови заболявания. Учените се опитват да разберат по-добре връзката между здравето на сърцето и болестта на Алцхаймер, но ние знаем няколко неща за тази връзка.

Холестеролът движи производството на бета-амилоид. За мозък, който вече се бори да държи под контрол нивата на бета-амилоидите, високият холестерол може да бъде рисков фактор, който подсказва скалата. Лекарите предписват статини на хора с диагноза Алцхаймер, за да поддържат нивата на холестерола понижени.

Отново, невроните в мозъка ви се нуждаят от много кислород, за да си свършат работата. Ако имате високо кръвно налягане и ако имате плаки в кръвоносните съдове, вашите кръвоносни съдове са по-малко ефективни при доставянето на този кислород до мозъка ви. Недостатъчно кислород може да бъде теглото, което подсказва скалата на Алцхаймер.

Всички рискови фактори за сърдечни заболявания (неща като лоша диета, липса на упражнения) също са рискови фактори за болестта на Алцхаймер. И това означава, че неща като здравословна, средиземноморска диета (пълнозърнести храни, червени и лилави плодове и зеленчуци, риба, ядки) и упражненията могат не само да защитят сърцето, но и да ни предпазят от Алцхаймер. В действителност, при проучвания върху животни е доказано, че упражненията изчистват бета-амилоида по-добре от всяко фармацевтично средство, за което знаем. Мислете за диетата и упражненията като тежести на другия рамо на везната.

Понастоящем няма лечение за болестта на Алцхаймер, но разбирането на тези рискови фактори ни предлага някои добри новини. Макар че не можем да направим нищо за остаряването или гените, които сме наследили от родителите си, да се храним умно, да поддържаме нивата на холестерола и ниската кръвна захар, да спортуваме, да носим каска, когато караме велосипед или карам, и да облечем предпазен колан в колата са сред нещата, които можем да направим, за да предпазим рамото от скалата на Алцхаймер да се преобърне на земята.