Калкулатор на индекса на телесна маса: BMI калкулатор

Докато мнозина са подканени да започнат своето пътуване за отслабване поради броя на скалата им, Докторът призовава да се обърне внимание и на ИТМ на човек. Научете какъв е вашият ИТМ, как да го изчислите и защо това е важен показател за цялостното ви здравословно състояние.

Калкулатор на индекса на телесна маса: BMI калкулатор

Често наричан Вашия ИТМ, индексът на телесна маса е мярка за вашето тегло спрямо височината ви.

Тъй като повече мазнини около средната ви част могат директно да увеличат риска от сърдечен удар, сърдечни заболявания и диабет, вашият ИТМ трябва да падне между 18.4 - 24.9.






стомахът става по-голям, но не е бременна

Въведете информацията си в калкулатора отдясно, за да разберете вашия ИТМ диапазон.

Други насоки за ИТМ включват:

Поднормено тегло <18.5

наднормено тегло 25 - 29.9

Затлъстяване 30 - 39,9

Екстремно затлъстяване Над 40


21-дневни пробивни рецепти за отслабване

Натисни тук за да изчислите своя индекс на телесна маса с тази таблица на калкулатора на ИТМ.