Откъс от книга: Яжте това, което обичате, обичайте това, което ядете

Време е да прекъснем цикъла на лошата диета! Спри да се лишаваш. Спрете да се поддавате на изкушението. И спрете да се чувствате виновни. В този откъс от нейната книга Яжте това, което обичате, обичайте това, което ядете, д-р Мишел Мей ви помага да промените начина, по който мислите за храненето. За да закупите вашето копие на Eat What You Love, Love What Eat: How to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle, Натисни тук .

Вие ли сте инстинктивен, преяждащ или ограничителен? Д-р Мишел Мей ви помага да идентифицирате вашия хранителен цикъл в този откъс от нейната книга Яжте това, което обичате, обичайте това, което ядете . Научаването защо ядете е първата стъпка в научаването как да се храните. Променете начина, по който мислите за храната, и разбийте разрушителния цикъл Eat-Repent-Repeat. За да закупите вашето копие на Яжте това, което обичате, обичайте това, което ядете , Натисни тук .

Яжте това, което обичате





Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате


е бразилското издухване вредно за косата ви

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Яжте това, което обичате

Copyright 2010, Michelle May, MD Всички права запазени.