Откъс от книгата: Женски тела, Дамска мъдрост

Кристиане Нортръп, д-р, е сертифицирана бордова гинекология и орган за здраве и здраве на жените. Прочетете откъс от нейния бестселър на „Ню Йорк Таймс“ - „Женски тела“, „Мъдрост на жените“. Натисни тук за да закупите вашето копие на Женски тела, Дамска мъдрост.

Откъс от книгата: Жени

Медицина, която те овластява

Една от централните остарели идеи, управляващи нашата здравна система, е схващането, че процесите на женското тяло са създадени да причиняват страдание и болка и че жените се нуждаят от много медицински грижи и тестове, за да останат здрави. Въпреки че това със сигурност е опитът на безброй жени, има и друг начин - по-добър начин.





Всъщност женското тяло е проектирано от нашия създател, за да бъде източник на удоволствие, плодородие, движение, сила и благополучие. Телата ни ни свързват с луната, приливите и отливите и сезоните. Ние сме предназначени да процъфтяваме. Възможно е да процъфтявате в женското тяло, вместо просто да чакате да се случи болест.

Независимо от нашите индивидуални обстоятелства, миналото или възрастта ни, всеки от нас има вътрешни напътствия, на които можем да се настроим, за да създадем жизнено здраве - сега. Ние се раждаме с това вътрешно ръководство, което идва под формата на емоциите и желанията, които ни водят към неща, които се чувстват добре и са добри за нас, и далеч от неща, които се чувстват зле и са зле за нас. Въпреки че като деца сме били твърде често изговаряни от нашите желания, те неизменно държат ключовете за изцеление не само на телата ни, но и на целия ни живот.

Като лекар съм виждал от време на време как нашето вътрешно ръководство също идва под формата на телесни симптоми и заболявания - особено когато живеем живот, лишен от удоволствие, радост и надежда. Нашите заболявания са предназначени да ни спрат, да ни накарат да си починем и да върнем вниманието ни към нещата, които са наистина важни и придават на живота ни смисъл и радост - аспекти от живота, които често поставяме на заден план, докато „някой ден . '

С течение на годините ми стана напълно ясно, че предменструалният синдром (ПМС), тазовата болка, миома тумори, хроничен вагинит, проблеми с гърдите и менструални спазми са свързани с контекста на живота на отделната жена и нейните вярвания за себе си и какво тя мисълта е възможна в живота й. Всички тези фактори са свързани с много реални биохимични промени в нашите клетки. Научаването за техните диети, работни ситуации и взаимоотношения често ми даваше улики за източника на женския дистрес - и по-важното какви стъпки трябва да бъдат предприети за облекчаване на този дистрес. Тези прозрения са липсващата връзка към оптималното здраве на всички нива.


наистина ли маслото от шафран работи за отслабване

Тъй като развих по-голяма чувствителност към тези модели на здраве и болести, стигнах до извода, че без ангажимент да разглеждаме всички аспекти на нашия живот и да имаме достъп до силата си да ги променяме, подобряването на навиците и диетата сами по себе си не са достатъчни постоянен лек за състояния, които са налице от дълго време. Работил съм с много жени, чиито заболявания не могат да бъдат приписани просто на това, което ядат и не могат да бъдат излекувани единствено чрез лекарства или операция. Спазването на специална диета или бягането на три мили на ден няма да накара една жена да се чувства добре, ако нейното здраве е повлияно неблагоприятно от подсъзнателното убеждение, че тя не е достатъчно добра, или че е с грешен пол, или че това е на жената много в живота да страдат. Ако е преживяла кръвосмешение и не си е позволила да почувства емоциите, които често се свързват с тази история, или е била нежелана или малтретирана като дете, тогава не съществуват лекарства с рецепта, които да заздравят тази рана и физическите последици, които често резултат.

Причината, поради която станах автор, беше, за да мога да достигна до повече жени с това важно послание: Вашето тяло е проектирано не само да остане здраво, но и да процъфтява физически, психически, емоционално и духовно. Искам да знаете, че вашето първородство е удоволствието, а не болката. Когато най-накрая осъществим връзката между нашите мисли, нашите убеждения и нашето физическо здраве и житейски обстоятелства, ние откриваме, че сме на мястото на шофьора в живота си и можем да направим дълбоки промени. Нищо не е по-вълнуващо или овластяващо.

Насърчавам ви да се влюбите в собственото си тяло и да се събудите за неговите божествени процеси. Нека този процес ви помогне да се превърнете във физическо въплъщение на вашата душа, така че да откриете жената, която винаги сте били предназначени да бъдете. Вярвайте, че ще намерите най-добрите възможни решения за вашата индивидуална ситуация. Повярвайте, че имате смелостта, необходима за извършване на радикални и животворни промени в ума и тялото си, които ще ви позволят да процъфтите на всички нива. Това включва научаване как да обичате и приемате ценното си тяло точно сега. В края на краищата, храмът е домът на вашата душа. Това е пътят не само за нашето индивидуално изцеление, но и за изцеление на планетата и човечеството.

Адаптиран с разрешение от Женски тела, Дамска мъдрост , Bantam, 2010.

Christiane Northrup, Inc. Всички права запазени. Възпроизвеждането изцяло или частично без разрешение е забранено.

Тази информация не е предназначена за лечение, диагностика, излекуване или предотвратяване на болести. Всички материали в тази статия са предоставени само с образователна цел. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които имате относно медицинско състояние, и преди да предприемете каквато и да е диета, упражнения или друга здравна програма.

Кристиан Нортръп, доктор по медицина, сертифициран от борда об / гин, е визионер-пионер, обичан авторитет в здравето и уелнето на жените, и автор на новаторството Ню Йорк Таймс най-продавани Дамски тела, дамска мъдрост и The Мъдростта на менопаузата. Третата й книга, Мъдрост майка-дъщеря , беше избран за книга №1 на Amazon за 2005 г. (в две категории). Най-новите й книги, Тайните удоволствия от менопаузата и Тайните удоволствия от менопаузата, научете как да изпитвате радост, удоволствие, просперитет, удовлетворение и жизнено здраве.

След 25-годишна кариера както в академичната медицина, така и в частната практика, д-р Нортъп сега посвещава времето си, за да помогне на жените наистина да процъфтяват на всички нива, като се възползват от вътрешната си мъдрост.


защо краката ми са слаби, а коремът ми дебел

За повече информация относно д-р Northrup отидете на www.DrNorthrup.com .