План за действие Butt-Booster

С напредването на възрастта множество фактори - включително растеж на мастните клетки, загуба на мускулна маса, наддаване на тегло и отпусната кожа - допринасят за ужасното увисване на дерриере. Но има много неща, които можете да направите, за да върнете младежкия вид на гърба си.

План за действие Butt-Booster

Droop Danger: Загуба на мускули

Задните части получават своето повдигане и форма от мускула на глутеуса максимус. След 40 мастните клетки започват да се размножават и да стават все по-големи. Едновременно с това, друга последица от процеса на стареене е загубата на мускулна маса. Тази комбинация кара дупето да увисне и да омекне.





Butt Booster: Plie клек

Кляканията са най-доброто упражнение за изграждане на дупе - и не е нужно да ходите във фитнеса, за да ги правите. Можете лесно да работите с клякам в ежедневието си; правете ги, докато гледате телевизия, сгъвате прането или сушите косата си със сешоар. За клек, помислете за балерина. Вие ще искате да стоите с краката си по-широки от раменете си. Изпънете ръцете си, свийте задните мускули и спуснете в клякам, след което се издигнете, за да застанете. Повторете. За да видите доктора да демонстрира това упражнение, Натисни тук . За да направите това упражнение по-ефективно, добавете протеин към вашата диета. Натисни тук за друга тренировка за повишаване на дупето и Натисни тук за да видите кои популярни продукти за тонизиране на дупето работят и кои не.

Droop Danger: Увеличаване на теглото

Жените на 40 са склонни да наддават на тегло около бедрата и бедрата. Това допълнително тегло прави дупето да изглежда по-широко.

Butt Booster: Фани гащи

Опитайте специално проектирано бельо, за да получите допълнителен лифт и тласък. Потърсете панели от ликра, които ще смучат това, което искате да скриете, и повдигнете това, което искате да подчертаете. Можете също така да се обърнете към бикини с вложки от пяна или силикон; тези вложки ще добавят обем към задната ви страна. Натисни тук за да научите как да предотвратите над 40 килограми.

Капка опасност: Суха, отпусната кожа

С напредването на възрастта тялото произвежда по-малко колаген и еластин, което води до по-тънка и суха кожа по цялото тяло - включително кожата на задните части.

Butt Booster: Лечение на лицето на Фани


лекар oz 21-дневен диетичен план

Можете да подобрите външния вид на задните си части с фенки на лицето. Меленето на кафе е основната съставка в това изтънчено лице; кофеинът свива кръвоносните съдове, за да изглежда кожата по-стегната. Солта е отличен ексфолиант и средство за изсветляване на кожата. Пчелен мед и зехтин работят за хидратиране и омекотяване на кожата.

Съставки

2 чаши кафе мелене

1/4 чаша морска сол

3 супени лъжици зехтин

2 супени лъжици мед

Указания

Смесете съставките заедно в малка купа или контейнер за съдове. Използвайте този скраб под душа. Масажирайте дупето и бедрата. Изплакнете добре.

Натисни тук за повече съвети против стареене, рецепти, козметични процедури и др.