Инструкции за диета за почивен ден

Научете как да правите диета за почивен ден, за да отслабнете и да живеете по-здравословно.

Инструкции за диета за почивен ден

Диета за почивен ден е надграждане на някои от най-успешните докторски диети и планове за отслабване, като същевременно включва най-новата наука от най-добрите експерти. Този план ви дава точно това, за което сте искали: почивен ден, който трябва да изберете всяка седмица. Разберете как да спазвате диетата и инструментите, от които се нуждаете за дълготраен успех. Освен това не забравяйте да вземете Оценка на диета за почивен ден за да можете да разберете коя група за социална подкрепа е подходяща за вас.

Как да започнете деня си

Как да започнете деня си

Изпийте гореща чаша вода с лимон, за да стартирате процеса на храносмилане за деня и да помогнете на тялото да усвоява хранителни вещества през целия ден.