Диария при възрастни хора - Как да облекчим симптомите

Научете трите начина, по които можете да намалите някои от не особено красивите странични ефекти на диарията.

Диария при възрастни хора - Как да облекчим симптомите

Спонсорирано от DiaResQ


бързи диети, които работят за 2 седмици

Диарията може да се случи на всяка възраст, но може да бъде особено притеснителна за тези, които са по-уязвими, като малки деца и възрастни хора. За щастие, най-честите причини и начини за облекчаване диария са еднакви, независимо от възрастта. Прочетете, за да разберете как да облекчите диарията.





Чести причини за диария при възрастни хора

Диарията може да бъде причинена от редица различни фактори, включително алергии или непоносимост към определени храни, реакция към лекарства или нежелан микроорганизъм в червата. Пенсионерите, които са на лекарства, могат да имат по-голям шанс да страдат от диария, така че ако смятате, че лекарството може да е причината, консултирайте се с вашия лекар. Сега нека разгледаме как да облекчим симптомите.

Останете хидратирани

Хидратацията трябва да бъде основен приоритет за възрастните хора (и за всеки друг), когато се справят с диария. Дехидратацията от диария може да бъде фатално фатална при възрастни възрастни и деца, така че пийте много вода, кокосова вода (без добавена захар), бульони и електролитни разтвори. Постоянното пиене в малки количества може да е по-лесно при разстроен стомах. От друга страна, избягвайте дехидратиращите напитки като кафе, алкохол и сода, докато изпитвате диария.

Изберете храната си разумно

Стойте далеч от храни с високо съдържание на мазнини, неразтворими фибри или подправки, тъй като те могат да навредят на храносмилателната ви система. Вместо това се придържайте към храни, които са подхранващи и лесно смилаеми, като банани, неподсладено ябълково пюре и супи и яхнии на базата на бульон.

Поддържайте правилните инструменти

Тъй като не винаги можете да предотвратите диария, важно е да имате известно облекчение под ръка. Продуктите за облекчаване на диарията, които се продават без рецепта, са лесни за получаване и са полезни за съхранение при вас при спешни случаи. Също така може да е полезно да държите малка закуска с фибри, за да можете да ядете храна, която е безопасна и няма да ви разболее. Диарията при възрастните хора трябва да се приема сериозно. Тъй като дехидратацията може да бъде опасна, Клиника Майо настоява ви да потърсите медицинска помощ, ако диарията продължи повече от два дни без подобрение, изпражненията изглеждат черни или кървави, има симптоми на прекомерна жажда, тежка слабост, малко или никакво уриниране или температура над 102 градуса.