Скала на докторска тревожност

Притеснявате ли се просто или стресът ви е заплаха за вашето здраве? Според д-р Марла Дейблер има три нива на тревожност: тревожност, дистрес и паника. След това добавете точките си, за да видите къде попадате на скалата с този прост тест разберете повече за справянето тук .

Закръглете числото, което най-добре описва как се чувствате във всяка ситуация. Вземете копие за печат от този мащаб тук!





Ако сте вкарали от 0 до 4 точки: Вашето безпокойство може да е минимално или незначително. Научете повече тук .

Ако сте вкарали 5 до 9 точки: Вие сте в първата категория, притеснявайте се. Научете повече тук .

Ако сте вкарали 10 до 14 точки: Вие сте във втора категория, бедствие. Научете повече тук .

Ако сте спечелили 15 или повече точки: Вие сте в третата категория, паника. Научете повече тук.