Лекарско ръководство за статини

Разберете какво трябва да знаете, преди да започнете приема на статин.

Лекар

Статини са се превърнали в изключително популярно лекарство за лечение висок холестерол , и с основателна причина. Те вършат чудесна работа за спускане LDL холестерол в кръвта ви, което е лошата форма, за която може да допринесе сърдечно заболяване . Но статините, както всяко лекарство, трябва да се използват само след като са предприети други мерки за отстраняване на проблема. Ето три правила, върху които трябва да помислите, преди да започнете да приемате статин.


са банани добри за периодични крампи

Правило 1: Не използвайте статини като лепенка при сърдечни заболявания





Има редица причини, поради които човек холестерол може да бъде висока, но факторите на начина на живот играят важна роля за определяне на баланса и нивата на холестерола ви. Упражнение е един от най-добрите начини за понижаване на холестерола, особено ако броят ви е само граничен. Изрязването на преработените храни и добавената захар при добавяне на плодове и зеленчуци също е чудесен начин да намалите броя си. Статините могат да понижат холестерола ви, но те не могат да променят факторите, които са го повишили на първо място. Ако сте изложени на риск от сърдечни заболявания, работете с Вашия лекар, за да разберете как сте стигнали до там и какво бихте могли да направите, за да намалите този риск, преди да вземете статин.

Правило 2: Опитайте промени в начина на живот в продължение на три месеца, преди да вземете статин

Ако сте установили, че имате висок холестерол, искате да си дадете възможно най-добрия шанс да го вкарате в безопасно ниво и да го задържите там. Статините може да са част от стратегията, но факторите на начина на живот трябва да са ключов играч, за да можете да постигнете най-доброто намаляване на вашите номера и да ги държим там. Ако Вашият лекар споменава, че може да се нуждаете от статин, кажете, че искате да опитате промени в начина на живот в продължение на три месеца. Поискайте помощта на Вашия лекар, за да разберете как можете да добавите упражнение в живота си и променете диетата си към по-добро. Това ви дава възможност да достигнете нормалните нива, без да е необходимо да приемате лекарства. Най-добрата част? Диетата и упражненията могат да намалят теглото ви, да намалят риска от това диабет , понижи си кръвно налягане , подобри своя настроение и предавайте различни други предимства, които могат да отпаднат сърдечно заболяване риск, като същевременно подобрявате цялостното си благосъстояние. Статините помагат само за вашия холестерол.

Правило 3: Претеглете рисковете спрямо ползите

Тук наистина ще се нуждаете от помощта на Вашия лекар. Както при всички лекарства, статините идват със собствени множество странични ефекти. За щастие отрицателните странични ефекти от статините обикновено са леки, а по-сериозните странични ефекти като увреждане на черния дроб и мускулна болка са редки. Но има рискове и те трябва да бъдат преценени спрямо ползите. Важно е да запомните, че вие ​​сте този, който трябва да направи това претегляне. След като обсъдите плюсовете и минусите на приема на статини с Вашия лекар, решете дали те Ви се струват. И не забравяйте, можете да промените решението си по всяко време, ако решите, че тези разходи или ползи са се променили.

Изглежда поразително? Събрах някой въпроси за да вземете, когато обсъждате статини с Вашия лекар. Не забравяйте, че статините могат да играят важна роля за намаляване на холестерола и общия риск от коронарна артерия и сърдечни заболявания, но те не са единственият начин за справяне с високия холестерол. Ключът е да си дадете възможно най-добрия шанс да живеете по-здравословно. Това означава да промените начина си на живот и да използвате лекарства за допълване на тези усилия, ако е необходимо.


акупунктура за отслабване близо до мен

И накрая, ако вече сте на статини, не спирайте да ги приемате, без първо да говорите с Вашия лекар.