Солите на Epsom са модерни, но всъщност работят ли?

Сигнал за спойлер: Не очаквайте чудеса от солна баня в Epsom.

От народните средства на баба ви до резервоарите плаваща терапия , които може би сте забелязали в СПА центрове, хората се кълнат в Epsom сол. Но вана, пълна с кристалите, може да не е всичко, което трябва да се пропука.

Теорията е, че разтварянето на соли на Epsom - или магнезиев сулфат хептахидрат, както казват учените - във вашата вода за баня помага на тялото ви да абсорбира така необходимия магнезий. Минералът помага на тялото ви да повиши имунната си система, да поддържа кръвното налягане в проверка, да укрепва костите, да регулира кръвната захар и др.





Magnesium has been shown to block NDMA receptors, which tell your brain when you’re hurt, says Amy Baxter, MD, founder and CEO of Pain Care Labs in Atlanta. If you block those receptors, they don’t get the message that you’re hurt