50 навици здрави семейства винаги има
Водещият здравословен семеен живот може да увеличи шанса ви да живеете по-дълго. Ето как да увеличите максимално този удивителен здравен актив със здравословни навици....
Категория: Здравословни Навици
-
-
50 признака, че сте здрави от всеки тип лекар
Как да разберете дали сте здрави? Попитахме лекарите - дерматолози, зъболекари, хирурзи, психолози, диетолози - за техните най-добри признаци.... -
Диета и правила за здравето на Хипократ, които всеки трябва да спазва
Всички нови лекари и днес все още обещават да не навредят, което може би е най-известното наследство на Хипократ. Но голяма част от мъдростта на древногръцкия лекар се отнася за всички - не само за тези, които имат медицински степени.... -
8 неща, които вашите хълцания могат да кажат за вашето здраве
Хълцането обикновено е само досадно. Те обаче понякога могат да съпътстват или са знак за остри или хронични състояния на здравето.... -
Лошо ли е да кръстосвате краката си, когато седите?
Този общ навик може да навреди на здравето ви повече, отколкото си мислите. Кръстосаните крака могат да повишат кръвното налягане и да причинят изтръпване и болки във врата и гърба.... -
Харвардският психолог казва, че това е първото нещо, което трябва да направите, когато се събудите
Преди дори да си направите кафе, направете това нещо, за да промените сутринта и останалата част от деня си. Никога повече няма да станете от грешната страна на леглото - гарантирано!... -
10 ключови движения, за да живеете най-добрия си живот
Десет начина да отключите най-добрия си живот - с едно единствено действие.... -
12 прости навика за естествено повишаване на имунната ви система
Това, което ядете, вашето отношение и количеството упражнения, които получавате, могат да играят роля в това как да засилите имунната си система.... -
11 лоши навици за здравето, от които се нуждаят лекарите, за да спрете да правите възможно най-бързо
Може да си мислите, че тези неща не са голяма работа, но те могат да вземат такса върху тялото ви с течение на времето. Имате ли някой от тези лоши навици?... -
12 новогодишни резолюции, които ви помагат да живеете по-дълго
Отслабването и упражненията са важни, но ако работите по тези резолюции всеки месец, можете да приключите годината, чувствайки се по-млада.... -
15 Здравословни навици, които наистина не са добри за вас
По-добри ли са за вас натуралните храни, слънцезащитният крем и бутилираната вода? Тези „здравословни“ навици може да не са безполезни или дори да предизвикат обратна реакция.... -
Попадате ли за „ефекта на Nocebo“? 5 начина да останете позитивни за по-добро здраве
Научните проучвания потвърждават, че плацебо може наистина да се възползва от здравето на човек. Но ефектът на ноцебо създава очаквания за вреда, което може да доведе до сериозно негативни последици за здравето.... -
Защо правя Резолюции за Нова година
Винаги ли ви е трудно с резолюции? Разберете защо пълното им изхвърляне може да е ключът към успеха.... -
9 здравни улики, скриващи се точно на вашия език
Езикът ви изглежда странно? Вероятно не е симптом на странно заболяване на езика. Но това може да каже нещо важно за вашето здраве.... -
10 навици за разпространение на зародиши, за да се откажете сега
Вероятно правите някои, ако не и всички, тези дейности всеки ден. Ето защо може да искате да ги преосмислите.... -
Ето генетичната причина защо не сте човек сутрин
Всяка сутрин се води битка срещу клепачите ви. Но това може да не е твоя вина. Вашата генетика може да е причината да не сте сутрешен човек.... -
8 ежедневни навици и страхотните, МНОГО неволни начини те укрепват здравето ви
Гледайте телевизионни програми и носете чорапи за сън: тези малки навици са със здравни перки, за които дори не сте наясно.... -
15 навици на всеки ден, които тайно влошават здравето ви
Тези поведения изглеждат толкова невинни и автоматични, че може да не осъзнаете колко опасни могат да бъдат за вашето здраве и благополучие.... -
10 Ики, лоши навици, които излагат вашето здраве на риск
Вашите мръсни малки ежедневни навици застрашават ли здравето ви? Разберете крайните последици от спането с включен телевизор, шофирането с джапанки и други.... -
Този „мързелив“ навик може да бъде ключът към творчеството, по нови находки
Не всеки ум, който скита, се губи в безполезна мисъл. Всъщност, мечтанието може да бъде съществена част от творческия процес....
