Водещият здравословен семеен живот може да увеличи шанса ви да живеете по-дълго. Ето как да увеличите максимално този удивителен здравен актив със здравословни навици....

Как да разберете дали сте здрави? Попитахме лекарите - дерматолози, зъболекари, хирурзи, психолози, диетолози - за техните най-добри признаци....

Всички нови лекари и днес все още обещават да не навредят, което може би е най-известното наследство на Хипократ. Но голяма част от мъдростта на древногръцкия лекар се отнася за всички - не само за тези, които имат медицински степени....

Хълцането обикновено е само досадно. Те обаче понякога могат да съпътстват или са знак за остри или хронични състояния на здравето....

Този общ навик може да навреди на здравето ви повече, отколкото си мислите. Кръстосаните крака могат да повишат кръвното налягане и да причинят изтръпване и болки във врата и гърба....

Преди дори да си направите кафе, направете това нещо, за да промените сутринта и останалата част от деня си. Никога повече няма да станете от грешната страна на леглото - гарантирано!...

Десет начина да отключите най-добрия си живот - с едно единствено действие....

Това, което ядете, вашето отношение и количеството упражнения, които получавате, могат да играят роля в това как да засилите имунната си система....

Може да си мислите, че тези неща не са голяма работа, но те могат да вземат такса върху тялото ви с течение на времето. Имате ли някой от тези лоши навици?...

Отслабването и упражненията са важни, но ако работите по тези резолюции всеки месец, можете да приключите годината, чувствайки се по-млада....

По-добри ли са за вас натуралните храни, слънцезащитният крем и бутилираната вода? Тези „здравословни“ навици може да не са безполезни или дори да предизвикат обратна реакция....

Научните проучвания потвърждават, че плацебо може наистина да се възползва от здравето на човек. Но ефектът на ноцебо създава очаквания за вреда, което може да доведе до сериозно негативни последици за здравето....

Винаги ли ви е трудно с резолюции? Разберете защо пълното им изхвърляне може да е ключът към успеха....

Езикът ви изглежда странно? Вероятно не е симптом на странно заболяване на езика. Но това може да каже нещо важно за вашето здраве....

Вероятно правите някои, ако не и всички, тези дейности всеки ден. Ето защо може да искате да ги преосмислите....

Всяка сутрин се води битка срещу клепачите ви. Но това може да не е твоя вина. Вашата генетика може да е причината да не сте сутрешен човек....

Гледайте телевизионни програми и носете чорапи за сън: тези малки навици са със здравни перки, за които дори не сте наясно....

Тези поведения изглеждат толкова невинни и автоматични, че може да не осъзнаете колко опасни могат да бъдат за вашето здраве и благополучие....

Вашите мръсни малки ежедневни навици застрашават ли здравето ви? Разберете крайните последици от спането с включен телевизор, шофирането с джапанки и други....

Не всеки ум, който скита, се губи в безполезна мисъл. Всъщност, мечтанието може да бъде съществена част от творческия процес....