9 знака пиете твърде много вода
Повечето от нас биха могли да издържат да пият повече вода - но има твърде много добро нещо....
Категория: Хидратация
-
-
Внимавай! Вашата чешмяна вода може да не е безопасна за пиене
Тази база данни ще разбие вашата чешмяна вода по източник, химикали и компания в рамките на секунди.... -
Можете ли да се дехидратирате, докато спите? Ето какво казва експертът
Времето, което прекарваме в сън, е време, в което не пием необходимите течности. Въпреки че не оказва огромно въздействие, дехидратацията има и други начини да причини проблеми.... -
Ето как да направите питейна вода, ако се окажете в спешна ситуация
Да останеш хидратиран е изключително важно. Това е информацията, от която се нуждаете, за да ви помогне да преминете през всяка спешна ситуация.... -
11 Подли начина, по които може да се обезводнявате
Не става въпрос само за пиене на твърде малко вода. Ето и други начини, по които може да се дехидратирате, без дори да го осъзнавате.... -
За съжаление, но Seltzer не е толкова здрав, колкото се твърди
Seltzer изглежда като прекрасен заместител на содата. Но има една бъркотия: Seltzer може да бъде твърд върху перлените ви бели.... -
13 гениални трика за гарантиране, че ще пиете достатъчно вода
Подли и хитри трикове, за да увеличите ежедневния си прием на вода и да останете хидратирани.... -
6 блестящо нискобюджетни изобретения, които биха могли да помогнат за спасяването на света
От пречистена питейна вода до по-безопасно домашно раждане, тези гениални изобретения носят надежда и възможност за милиони.... -
Тежката причина, която трябва да спрете да поставяте лимонови клинове във водата си
Вероятно получавате лимонена вода почти всеки път, когато отидете на ресторант, но може би искате да спрете да я поръчвате. Лимоните имат повече микроби, които сте разбрали.... -
10 мита за хидратацията, която трябва да спрете да вярвате точно сега
Винаги пиете осем чаши? Chug спортни напитки по време на тренировки? Не си падайте за тези митации за хидратация: Истинската история за здравословната хидратация.... -
9 неща, които се случват на тялото ви, когато получите пълни 8 чаши вода
Чували сте, че трябва да пиете осем чаши вода на ден. Но наистина ли е необходимо? Изненадващите начини водата да ви поддържа здрава.... -
6 неща, които се случват на тялото ви, когато използвате сламка
Може да искате да преосмислите навика си от пластмасова слама. Използването на такъв всъщност не е толкова добро за вас, колкото си мислите. Да, дори за вашите зъби.... -
7 Признаци и симптоми на дехидратация - и как да се лекуваме
Да сте жадни и да имате тъмен пик са симптоми на дехидратация. Но тези по-малко очевидни признаци на дехидратация означават, че имате нужда и от повече вода.... -
12 невероятни предимства на лимоновата вода, която никога не сте знаели
Простата комбинация от лимонов сок и вода може да има невероятни ползи за теглото и здравето ви.... -
Това е колко вода трябва наистина да пиете всеки ден
Да останеш хидратиран е препоръка, дадена на всички от всеки. Това е дадено, лесно е да се направи и вероятно все още не приемате в нужното количество.... -
Това е причината, поради която никога не бива да зареждате пластмасовата си бутилка
Всички сме виновни за зареждането на пластмасови бутилки с вода - но последствията могат да бъдат сериозно вредни за вашето здраве.... -
Кокосовата вода подходяща ли е за вас?
Кокосовата вода добра ли е за вас? Ето какво знаем досега за ползите от кокосовата вода - и какво мислят диетолозите за тенденцията.... -
Внимавай! Вашият воден филтър все още може да пропуска токсини
Мислите, че всички стомни за филтър за вода са създадени равни? Помисли отново. Някои биха могли да пускат вредни токсини във вашата питейна вода.... -
7 начина да останете хидратирани (освен питейна вода)
Уморихте се да пиете само вода, за да се хидратирате? И така, как да останете хидратирани? Опитайте тези креативни идеи да пиете повече течности и да избегнете дехидратация.... -
Това е колко вода трябва наистина да пиете
Добра новина: Няма нужда да поддържате табла, за да сте сигурни, че пиете пословичното „осем чаши на ден“....
