Хипнотерапия: как тя действително работи и трябва ли да я опитате?

Въпреки че мнозина смятат, че хипнозата е нещо повече от просто луд трик, това може да е отговорът на някои от най-заплашителните ви здравословни проблеми.

В продължение на хиляди години променените състояния на осъзнаване - като хипногичен транс - се използват за техните психологически ползи. Използвайки подсъзнанието на индивида, хипнотерапевтът ще се опита да доведе до промяна чрез силата на внушението. Справянето с емоционални проблеми, здравословни проблеми, безсъние, фобии и загуба на тегло са само част от приложенията на терапията.






колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете

Формите на хипноза са били практикувани от много древни цивилизации, включително римляните и друидите на древна Великобритания. Тъй като учените придобиха по-задълбочено разбиране на човешката психология, концепцията за хипнозата беше усъвършенствана от 15 и 16 век нататък.


панера пуешка наденица яйчен белтък спанак

Работата на австрийския лекар д-р Франц Антон Месмер през 18 век популяризира хипнозата, макар че методите му бяха донякъде съмнителни. Всъщност думата хипнотизира произлиза от името му. Д-р Джеймс Брейд, д-р Емил Куе и Зигмунд Фройд направиха много за удостоверяване на практиката и разшириха нашето разбиране за нейните приложения.

Уилям Дж. Брайън-младши става първият практикуващ хипнотерапия на пълен работен ден и създава Американския институт по хипноза през 1955 г. Днес хипнотерапията е достъпна и е доказано, че предлага значителна гама от ползи за здравето.


Как работи хипнотерапията
Терминът хипноза идва от гръцката дума хипноза , which means sleep