Бях в карантина от 14 дни, мога ли да излизам с приятели и семейство сега?

1 април 2020 г.

АКТУАЛИЗИРАНО: 4 юни 2020 г. - 10 ч. EST

Вие сте в карантина за 14 дни, вашето приятели или семейство са в карантина за 14 дни, и никой от вас не показва симптоми на коронавирусна болест 2019 (COVID-19). Добре ли е да се мотаете един с друг? Това е често срещан въпрос в наши дни. Краткият отговор е може би, но е важно да обърнете внимание на местните закони. Важно е също така да се разбере откъде първоначално е дошла идеята да останете в карантина за 14 дни.





Правилото „14 дни“ идва от препоръките на Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) и Световна здравна организация (СЗО) . И двете агенции предлагат 14-дневна карантина за лица, които може да са били изложени на вируса, който причинява COVID-19. Тази времева рамка се основава на прогнозния инкубационен период за COVID-19, което е времето между това, когато човек първоначално е заразен с организъм и когато за първи път прояви симптоми.

Ранните оценки на инкубационния период за COVID-19 са между два и 14 дни. Това идва от някои изследвания, които показват инкубационен период е вероятно в този диапазон, както и известните инкубационни периоди за ТОРС и Разхождайки се , заболявания, причинени от генетично подобни вируси. По-нови изследвания показват, че този инкубационен период е верен - за повечето хора. Изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine, установява, че среден инкубационен период за COVID-19 е 5,1 дни, което означава, че средният човек показва симптоми 5,1 дни след инфекцията. Същото проучване установи, че 97,5% от пациентите развиват симптоми в рамките на 11,5 дни, което попада добре в рамките на 14-дневния карантинен период.

На върха на карантините, щатските и федералните правителства налагат социално дистанциране. Социалното дистанциране е по-широко разпространено и е призив за всички - не само за онези, които са били изложени на болестта - да избягват групи над 10 и да поддържат физическо разстояние от другите. Социалното дистанциране беше важна мярка, която трябва да се предприеме по време на пика на пандемията, за да помогне за изравняване на кривата и намаляване на честотата на новите инфекции.

Сега, когато върхът отмина в много области, някои региони облекчават своите насоки за социално дистанциране и престой вкъщи. Светът не се е върнал напълно към нормалното, но някои заведения се отварят отново - и в някои случаи - групи от над 10 души отново са разрешени. Това варира в широки граници в зависимост от това къде живеете, така че не забравяйте да проверите местните закони, преди да промените поведението си.

Ако вашите местни закони ви позволяват да се събирате в по-големи групи, независимо дали реално решавате да се видите с други хора след 14-дневна карантина, зависи от нивото на риска, който (и те) желаете да поемете. Въз основа на инкубационния период шансът на асимптоматично лице, което е в карантина в продължение на 14 дни, да предаде вируса на някой друг, определено е нисък - но не е нула. Освен това COVID-19 е фатално заболяване, така че е особено важно да се има предвид дали вие или вашите приятели / семейство попадате в една от категориите, за които се счита по-висок риск за развитие на тежко заболяване. Те включват лица на възраст над 65 години, лица, живеещи в домове за възрастни хора или заведения за дългосрочни грижи и лица с определени хронични заболявания.


все още се чувстват пълни часове след хранене

И така, какво можете да направите междувременно?

Ако просто се побърквате и се нуждаете от промяна на обстановката, все още е така безопасно за вас да излезете навън . Ако внимавате какво докосвате и не забравяте да практикувате социално дистанциране, най-вероятно няма да хванете COVID-19 от джогинг в парка.

Ако имате нужда от умствена стимулация, институции като Йейл са предоставяне на определени курсове онлайн безплатно, което можете да запишете и обсъдите с приятелите си.

Ако искате да прекарате малко време с другите без риск - за щастие живеем в света на технологиите. Компании като Джакбокс игри правят възможно да играете игри с други хора от уюта на собствения си дом, докато компании като Zoom правят възможно видео чата с няколко (или дори стотици) хора наведнъж.

Социалното дистанциране не е равно на социална изолация. Но управлението на този вирус изисква сътрудничество от всички. Обърнете внимание на местните закони. Ако ви позволяват да се виждате с други, имайте предвид, че повечето (но не всички) хора изпитват симптоми в рамките на 14 дни и планирайте съответно. Възможно е връхът вече да е преминал в много области, но пандемията все още не е приключила.

Свързани:

10 здравословни ястия за замразяване и наслада по-късно

5 безплатни тренировки на закрито, които да ви помогнат да излезете от главата си

Безопасно ли е доставянето на храна от новото разпространение на коронавирус?