Ако имате нужда от моментална доза щастие, съсредоточете се върху това

Следващия път, когато трябва да отделите секунда, за да изстудите, визуализирането на това ще ви помогне да стигнете до там.

Докладът, наречен Места, които ни правят, е възложен на Националния тръст на Обединеното кралство (NT) и се провежда от изследователи на университета в Surrey. Експертите извършиха функционално магнитно-резонансно изображение (fMRI) на 20 доброволци и проведоха онлайн проучване на 2000 души, за да разберат по-добре тази дълбока рисунка към специални места. Резултатите бяха революционни, тъй като разкриха, че такива места не ни правят просто щастливи, а създават усещане за спокойствие и пълнота. (Тези 8 миризми също могат да ви направят незабавно по-щастливи.)





„Работейки с водещи изследователи и учени и използвайки най-модерната fMRI мозъчна технология, ние проучихме как местата влияят на хората, как те стават специални и защо чувстваме привличане към тях“, обясни Нино Страчи, ръководител на научните изследвания на NT.

На 20-те доброволци бяха показани изображения на пейзажи, къщи и други места, както и лично значими предмети. Измервайки мозъчната им активност, изследователите открили, че именно местата, за разлика от предметите, са причинили мозъка да се вълнува най-силно. Частта от мозъка, свързана с емоционалните реакции, амигдалата, беше специално разбунена.


какво да кажа, когато най-добрият ти приятел е тъжен

Доброволците също бяха интервюирани на два пъти с голяма дължина, веднъж у дома, а другия път на тяхното специално място. Според изследванията любимите места предизвикват чувства на принадлежност, физическа и емоционална безопасност и интензивно вътрешно привличане към мястото.

Според доклада 86 процента са се съгласили “това място е част от мен”, 60 процента смятат, че “се чувствам в безопасност тук”, а 79 процента са казали, че са “привлечени тук с магнитно изтегляне”.

Д-р Анди Майърс, консултант по изследванията, претегля резултатите от изводите, казвайки: „За първи път успяхме да докажем физическите и емоционални ползи от мястото, далеч над всяко изследване, правено преди. Със смислени места, генериращи значителен отговор в области от мозъка, за които се знае, че обработват емоции, е вълнуващо да разберем колко дълбоко е вкоренена тази връзка.

Търсите следващото си щастливо място? Ето топ дестинациите за 2018 г. според туристическите експерти.