Лятна кожа: правилата са се променили!

Забравете това, което може би сте чували в миналото; дерматолозите имат нови съвети, които да ви помогнат да защитите кожата си от суровите, сухи елементи на лятото.

Последните изследвания разкриха начини да направите вашите ежедневни навици за защита от слънце дори по-ефективни, но за съжаление много лекари не говорят с пациентите за такива съвети. Когато наскоро изследователите на Училището по медицина в Уейк Форест анализираха данни за посещенията на лекари от 21 години, те откриха, че лекарите обсъждат слънцезащитен крем в по-малко от 1% от всички назначения. Помолихме надеждните ни дерматоложки колеги да споделят своите авангардни съвети за по-здрава и по-млада кожа.


каква паста за зъби препоръчват зъболекарите

Стар съвет: Използвайте слънцезащитен крем, за да покриете тялото си.
Ново правило: Използвайте правилото за рисуване на къща: Нанесете две слоя. Who pours sunscreen into a shot glass, anyway? It’s no wonder we’re notorious for using too little. Research shows that most people apply only 25 to 50 percent of the amount used in testing, which results in an SPF that’s about one third of the one indicated on the label. For better coverage, follow the advice of Steven Wang, MD, director of dermatologic surgery and dermatology for Memorial Sloan Kettering Cancer Center in Basking Ridge, New Jersey: With the first coat, you don’t put on enough or apply it evenly