Изненадващи признаци на хипотермия, които са твърде лесни за пропускане

Средно 1300 души умират всяка година в САЩ от прекомерна настинка. Знайте как да забележите признаци на хипотермия, за да можете бързо да получите помощта, от която се нуждаете (или любим човек).

Какво е хипотермия?

Хипотермията е необичайно ниска телесна температура, след като тялото ви губи топлина от излагане на студа. Сложната част е, че се появява толкова постепенно, че много хора нямат представа, че изпитват признаци на хипотермия, според американската Национална медицинска библиотека. След като температурата на тялото ви падне под 95 градуса по Фаренхайт, имате нужда от спешна помощ; в противен случай хипотермията може да бъде фатална. Това е само един от 10-те начина, по които зимата може да те убие.



Прескочен знак: Сънливост



Някои от често срещаните признаци на хипотермия включват треперене, слаб пулс или плитко дишане. Но след като лека хипотермия започне да се задържа, може да изглеждате сънливи. Ако вие - или някой, с когото сте - станете мудни в силния студ и просто искате да легнете, сте в сериозна опасност. Между другото, има група от риск от хипотермия дори на закрито: бебета и малки деца спят в помещения, които са твърде студени (в този случай дори няма да видите този предупредителен знак). Дръжте ги адекватно топли, като следвате указанията за безопасен сън, определени от Американската академия по педиатрия, включително поставяйки ги в спален чувал или носено одеяло.


най-добрият мултивитамин за имунната система

Прескочен знак: объркване

Нещо, което прави признаците на хипотермия още по-трудни за забелязване, е фактът, че можете да отричате, че има дори проблем. „Един от парадоксите с хипотермията е, че симптомите могат да доведат до когнитивно увреждане, което може да повлияе на вашето прозрение и способност да се самоосъзнавате“, казва Брад Урен, доктор по медицина в Американския университет в Мичиган. Точно там идва системата на приятелите. Това, че сте с група, означава, че всички можете да следите един за друг, казва той.

Прескачан знак: Появява се малко… пиян



Това е свързано с объркване, тъй като някой може да започне да заглушава речта си или да не е толкова гласен, колкото е поставена хипотермията, казва д-р Урен. Ако изглежда, че някой е пил, помислете за студено - не за алкохол, добавя той. (Като цяло е добра идея да се въздържате от пиене по време на дейности със студено време, тъй като алкохолът може да доведе до по-бързи загуби на топлина, излагайки ви на повишен риск от проблем.) Вижте още 15 странни неща, които се случват с тялото ви зима.

Прескочен знак: тромавост

Ходихте на ски с приятели - едно от любимите ви занимания. Когато започнахте, добре се закопчавахте; сега откривате, че наистина е трудно и падате повече от нормалното. Като се има предвид, че объркването е един от често срещаните признаци на хипотермия, може да не осъзнаете, че сте нарушени по този начин, казва д-р Урен. Ето къде е интелигентно да се регистрирате с приятелите си. Ето как безопасно да спортувате на открито тази зима.

Как се лекува хипотермия



Ако вашият приятел показва признаци, че може да има хипотермия, първата ви цел е да ги затоплите. Ако са във водата, извадете ги, изсушете ги и ги затворете на топло място. (Сграда, кола, около пожар). „Вашата първа стъпка е да ги премахнете от ситуацията“, казва д-р Урен. След това се обадете за медицинска помощ.

Помислете какво носите

Ако приятел носи мокри дрехи, те трябва да се преоблекат, стат. „Мокрото облекло изтича топлината от тялото с много по-бързи темпове“, казва д-р Урен. Никога не знаете срещу какво може да се изправите, когато сте навън в студа - дори ако шофирате: Ето как да оцелеете, ако колата ви се срине в зимна буря.

Бъди подготвен



Според Урен едно нещо, което често се появява сред пациенти, които са имали хипотермия, е, че хората не са смятали, че всъщност трябва да се изправят срещу настинка. Хората казват Мислех, че ще изляза само за минута, Казва д-р Урен. Но бързото шофиране в колата ви с пролетно яке няма да се отрази добре, ако се забиете в снега. Подгответе се: хвърлете тежкото си палто в багажника, донесете ботушите си и дръжте лопата и скрепер за сняг в колата си, за всеки случай. Колата ви също трябва да бъде подготвена: ето 8 поправки за студено време, от които може да се наложи.

Гледайте времето

Националната метеорологична служба предлага удобна диаграма за охлаждане на вятъра, която ви дава представа колко студена може да бъде температурата на открито, когато вятърът удари, казва д-р Урен. Например, ако сте навън при лек вятър от 15 mph, когато е нула градуса, наистина звучи студено, но това, което може да не очаквате, е, че сте изложени на риск от измръзване в рамките на 30 минути. Тогава имате съвсем нов проблем. На следващо място, разберете повече пъти, че може да се изложите на риск от измръзване.