Градовете с най-голямо наднормено тегло (и най-тънки) в Америка

Когато става въпрос за поддържане на форма и обзавеждане, където живеете наистина има значение. Според новите открития това са най-мазните градове в Америка.

Little Rock, North / Little Rock, Conway, Арканзас

Арканзас, Естественият щат може да иска да преосмисли прякора си, тъй като столицата му е Най-дебелият град в Америка според последния доклад на WalletHub за най-тлъстите градове в Америка. За съжаление, няма захарно покритие на резултатите, когато става въпрос за това колко опасна е заплахата за затлъстяване за цялата държава. През 2015 г. правителствените данни разкриват, че Арканзас има най-високата степен на затлъстяване в страната. Един местен медицински специалист, д-р Кристофър Питман, каза на KATV на Little Rock's, че храната на юг има тенденция да бъде пържена, захарна и като цяло по-високо съдържание на мазнини. Има това семейство, другарството - и много от нашите дейности са съсредоточени около храната, каза д-р Питман пред новинарската станция. Ако не можете да се откажете от пържени цени, ето как да отслабнете без диета.





Анкоридж, Аляска



Класирането # 74 в списъка на най-дебелите градове в Америка може да не предизвика стрес сред жителите на щата Аляска, но това, че е един от първите пет градове, населени с най-висок процент възрастни с наднормено тегло, може да накара никого да повиши кръвното налягане. Аляска вече харчи 459 милиона долара годишно за борба с проблема, според правителствените записи. Тук се надяваме жителите да започнат фитнес рутина и / или здравословна диета преди да изтекат средствата на държавата. Това са знаците, които също трябва да се движите повече.

Батон Руж, Луизиана

Марширане / Shutterstock

Батън Руж е известен със своя процъфтяващ нощен живот и модерна сцена в барове и ресторанти, мекото си време през цялата година и като роден град на реномирани университети. Звучи невероятно, нали? За съжаление столицата на държавата се намира на # 9 като един от най-дебелите градове в Америка. Според стандартните диетични указания хората трябва да получават чаша и половина до две чаши плодове и две до три чаши зеленчуци на ден. Ето как да натъпчете повече зеленчуци в диетата си, без дори да забележите.

МакАлън, Единбург, Мисия, Тексас



Американската сърдечна асоциация препоръчва 30 до 60 минути аеробни упражнения три до четири дни седмично, а повдигането на крака за картофените дивани в техните кресла не се брои (макар че са по-добри от нищо). МакАлън, Единбург и Мисия, Тексас, имат най-висок процент физически неактивни възрастни. Градът също е дом на най-високия процент затлъстели възрастни и е номер три в списъка на най-дебелите градове в Америка. Упражнението не само ви отслабва и повишава настроението ви, но упражненията дори могат да помогнат за предотвратяване на заболявания като рак.

Джаксън, Мисисипи

Джаксън може да е столицата и най-големият градски център на американския щат Мисисипи, но той е и седем в списъка на най-дебелите градове в Америка, което го прави направо нездравословен, тъй като затлъстяването може да доведе до други смъртоносни заболявания. „Истинското тегло и диабетът са свързани“, казва Никол Анзиани, диетолог и CDE с Fit4D. „Според Обществото за затлъстяване почти 90 процента от хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване. Затлъстяването и излишната мазнина в клетките могат да причинят инсулинова резистентност, което може да доведе до диабет. ”От създаването на осведоменост на общността до подобряване на здравното образование Мисисипи се стреми да предприеме стъпки за подобряване здравето на своите граждани. Уверете се, че знаете подъл факторите, влияещи върху теглото ви.

Уичита, Канзас



Заемайки четвърто място с най-висок процент възрастни хора със затлъстяване, Канзас също е наречен една от „10 щата с най-смъртоносни хранителни навици“ от 24/7 Уолстрийт. Според откритията на сайта се свежда до достъпността и цената на евтината срещу здравословната храна. „Държавата има една от най-лошите диети в страната“, според доклада. „Жителите консумират дванадесетата най-сладка закуска на човек, както и дванадесетата най-солидна мазнина - повече от 20 килограма на човек.“ Ето как да обучите мозъка си да не харесва нежелана храна.

Сиатъл, Такома, Белвю, Вашингтон

Северозападът има някои от най-тънките граждани на Америка. Очевидно облачно небе и дъждовни дъждове не пречат на обитателите на Сиатъл да останат добре. Независимо дали това са природните пътеки на града, местните пивоварни и бургери или неговото богато качество на живот, Сиатъл вероятно няма да бъде един от най-тлъстите градове в Америка за известно време. Ето 15 начина, по които можете да се промъкнете във време за разходка при всяко време.

Хонолулу, Хавай



Ако искате плажен бод, ограничени здравословни проблеми, свързани с теглото, и девствени условия на тренировка, може да искате да се преместите в Хаваи. Островът дори не се класира в списъка на най-дебелите градове в Америка. Хващането на голяма риба е по-лесно от забелязването на човек с наднормено тегло в Хонолулу. Хавайците също поддържат ниските нива на стрес ниски с тези 9 популярни фрази, които пазят тайната на дзен.


колко време преди цитонамазка може да имате полов акт

Минеаполис, Сент Паул, Блумингтън, Минесота и Уисконсин

Явно Минеаполис беше един от първите градове, които забраниха пушенето на обществени места и добавиха пътеки за велосипеди. „Градът инвестира в своите паркове и разполага с множество съоръжения за тренировки, което прави упражненията по-достъпни“, казва Анциани. Тя смята, че това може да играе фактор за това как градът поддържа ниския си риск от диабет. Преподавателят за диабет посочва, че мерките за обществено здраве и средствата на човек, инвестирани в паркове, играят значителна роля във фитнеса. „И ние знаем, че фитнесът може да предотврати диабет тип 2“, добавя тя. Тези подкрепени от науката съвети всъщност могат да помогнат за обратен диабет.