Мислите за използването на етерични масла за борба с акнето? Прочетете първо това

Ако използвате сурови химикали за борба с пробивите, може да го влошите или да раздразните кожата си. Въведете етерични масла.

Акнето не е проблем само за тийнейджърите

Приблизително 80 процента от всички хора на възраст между 11 и 30 години избухват огнища на акне, но не е рядкост да се появят пъпки по лицата на хората на 40 или дори 50 години. И макар да има достатъчно ефективни лечения, някои хора предпочитат да намерят естествено решение, като етеричните масла. Египтяните са ги използвали още през 4500 г. пр.н.е. учени в Индия създадоха науката за Аюрведа, използвайки етерични масла около 3000 г. пр.н.е. и китайските учени използваха етеричните масла като лекарства за неразположения между 2067 и 2597 г. пр.н.е.



Как работят етеричните масла



Тъй като етеричните масла се извличат директно от кората, цветето, плодовете, листата, семената или коренът на растение или дърво и след това се дестилират, те са силно концентрирани. Само няколко капки могат да имат невероятни ползи. Ползите от етеричните масла идват от техните антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Проучванията показват, че етеричните масла помагат да се предотвратят бактериални инфекции, да се подобри качеството на съня и да се намали тревожността и да се бори с бактериите, причиняващи акне. Има три основни начина за използване на етерични масла: прилага се върху кожата, вдишва се или се приема. Ако ги прилагате директно върху кожата, първо тествайте малка капка от вътрешната страна на китката, за да видите дали имате реакция към нея, препоръчва Хоуп Гилерман, основател на H. Gillerman Organics и автор на Етерични масла всеки ден, Независимо дали ви липсват възможности за лечение на кожата ви или просто търсите по-холистичен път, има няколко етерични масла, които могат да помогнат за лечение на акне.

Мъдрец от клари

Етеричното масло от градински чай, близък роднина на обикновения градински градински чай, е едно от трите най-добри масла за борба с акнето, казва интегративният дерматолог от Ню Йорк Сибела Фишман, д.м. „Маслото от градински чай е действащо и срещу лошите бактерии Стафилококус ауреус, Отбелязва д-р Фишман. Има все повече доказателства, че този вид е основен виновник в причиняването на кожни инфекции. Изследване от 2015 г. тестваше потентността на градински чай от множество бактериални щамове, резистентни към лекарства, и установи, че той е активен срещу бактерии, които причиняват кожни инфекции, които могат да влошат или имитират акне на акне. За да използвате етерично масло от градински градински чай за акне, нанесете от 1 до 3 капки от него върху засегнатите места, като използвате чиста памучна топка. „Обичам да слагам няколко капки в носещо масло, за да го разреждам“, д-р Фишман. „Харесвам жожоба като носещо масло, защото не е комедогенно (което означава, че няма да запуши порите ви).“


витамини за слаба имунна система

Масло от чаено дърво



Невероятно полезното масло от чаено дърво се счита за едно от най-ефективните етерични масла за акне. „Освен с добре познатите си антимикробни свойства, маслото от чаено дърво проявява противовъзпалителни действия“, казва Джианет Джакин, д.м., сертифициран от борда холистичен дерматолог в Сан Диего. Една капка чисто масло от чаено дърво може да се прилага директно върху всяка лезия от акне два пъти на ден, казва д-р Джакин. „Резултатите трябва да са сравними с тези, постигнати с бензоил пероксид.“

Корейска ела

Това етерично масло може да не звъни на звънец, но ако имате проблеми с акне, ще искате да го опознаете. „Корейската ела има (антибактериално) действие срещу P. acnes - което е свързано със състоянието на кожата от акне - и намалява много възпалителни маркери, които са замесени в акне“, казва д-р Фишман. Тя предлага да сложите няколко капки в масло-носител и да го нанесете директно върху кожата. Памучен тампон ще гарантира, че маслото е концентрирано на предвиденото място, без да го разпилявате или разнасяте върху нежелани места.

лавандула



Може би едно от най-разпространените етерични масла, лавандуловото масло е известно със способността си да премахва нервното напрежение, да отпуска мускулите, да подобрява настроението и да подобрява съня, казва д-р Фишман. Освен това е добре известен с това, че помага за лечение на акне при акне благодарение на антибактериалните си свойства. Тъй като някои акне са свързани със стреса, намаляването на напрежението също може да успокои пробивите. Етеричното масло от лавандула може да се прилага чрез памучен тампон, като се фокусира върху проблемните зони. Не забравяйте първо да го разредите с носещо масло, тъй като има някои доказателства, че използването на етерично масло от лавандула директно върху кожата може да бъде вредно.

Хвойнова ягода

Етеричното масло от хвойна е известно със своите антисептични свойства, обяснява д-р Джанин. Той е естествен тонер за кожата и може също така да помогне за намаляване на избухването на акне. За да използвате етерично масло от хвойна на плодове за борба с акне, разредете 2–3 капки в носещо масло и нанесете локално върху проблемната област.

Рецепти с етерично масло за акне



Заедно с разреждането на етеричните масла в масло-носител като етерично масло от жожоба, можете да създадете и свои собствени лечения, според Gillerman.

За измиване на лице:


msg какво е това

Смесете заедно следните съставки в бутилка и съхранявайте на хладно място:

  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 3 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица ябълков оцет
  • 20 капки масло от чаено дърво
  • 2 капсули живи пробиотици

За лечение на белег от акне:

Създайте тази паста, като смесите следните съставки. Нанесете върху сухо лице след измиване, оставете почивка за един час, след това изплакнете:

  • 2 супени лъжици суров мед
  • 3 капки лавандулово масло
  • 3 капки масло от чаено дърво
  • 3 капки масло от тамян

За серум за лице за попълване на естествени масла:

Добавете следните съставки в бутилка с 2 унции или по-голяма, като се въртите около 30 секунди, за да се смесят. Използвайте върху сухо лице след измиване, нанасяне и след това масажиране на капка серум на челото, бузите и брадичката:

  • 2 унции масло от жожоба
  • 5 капки масло от чаено дърво
  • 5 капки масло от лимонова трева
  • 10 капки лавандулово масло
Източници
  • Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания: „Кой получава акне?“
  • Хоуп Гилерман, основател на H. Gillerman Organics и автор на Етерични масла всеки ден (Harper Elixir, 2016).
  • Микробна патогенеза: „Oliveria decumbens етерично масло: Химически състави и антимикробна активност срещу растежа на някои клинични и стандартни щамове, причиняващи инфекция.“
  • Кърмене в критични грижи: „Ефекти от ароматерапията върху качеството на съня и тревожността на пациентите.“
  • Молекулите: „Етерично масло Origanum vulgare L. като потенциално анти-акне локално наноемулсия in vitro и In vivo.“
  • Кибела Фишман, доктор по медицина, интегративен дерматолог, Ню Йорк
  • Напредък в дерматологията и алергологията: „Ефектът от маслото от градински чай от стафилококи, отговорни за инфекции на раните.“
  • Джанет Джакин, доктор по медицина, сертифициран от борда холистичен дерматолог в Сан Диего.