Регистриран диетолог диетолог разкрива кои храни да избягвате по време на полет, ако не искате разстроен корем или недоволни съседи....

Тези солови занимания ще ви помогнат да се почувствате по-мощни, независими, знаещи и контролирани. (Плюс това можете да се смеете, пеете или да ръмжите толкова силно, колкото искате)....

Навиците за пътуване, които понижават имунитета, и прости съвети за здравословно пътуване, за да можете да останете силни и всъщност да се насладите на свободното си време....

Въпреки че пътуването със самолет е като цяло безопасно, можете да изпитате някои не особено приятни странични ефекти на 35 000 фута....

Лошо временно заболяване може да съсипе дългоочакваното бягство. Следвайте тези съвети, за да ви помогне да останете щастливи и здрави, когато сте на почивка....

Замисляте ли се защо се чувствате изцапани и подути по време на полет? Нарича се струен струй - но можете да го победите, ако избягвате тези храни....

Не се стресирайте, ако не можете да вземете двуседмична ваканция през тази година - по-кратката ви почивка може да бъде по-добра за вас в дългосрочен план....

Не искате да прекратите почивката, чувствайки се по-лошо, отколкото сте започнали. Ето лесни начини да се храните здравословно във ваканция, докато все още се забавлявате....

Лесни, без лесни прически, когато сте в движение или просто се нуждаете от поглед в щипка....

Мислите, че заслужавате потупване по гърба за работохоличните си начини? Обширните изследвания показват, че почивката не е лукс, а необходимост, която дори може да удължи живота ви....

Пътниците са изложени на повишен риск от DVT. Но само за тези дълги самолети с червени очи трябва да се тревожим?...

Ако вие сте този, който обикновено избягва ваканционните си дни, за да запалите свещта в двата края, трябва да прочетете това. Ваканцията може да бъде животоспасяваща....

Следвайте тези съвети, за да имате круиз без болести и да се насладите на своята заслужена почивка....

От Нова Зеландия до Япония и Калифорния светът очевидно има повече от един извор на младост - и столици със страхотна кожа....

Ново проучване на учените за сън установява, че мозъкът ви буквално остава полу-буден, докато спи на ново място. Ето защо и какво можете да направите за това....

Сухата среда на самолет може да накара кожата да изглежда суха и уморена. Опитайте тези съвети за грижа за кожата, за да се почувствате свежи по времето, когато кацате!...

Тъй като терминалите на летищата не са известни с чистата си кухня, ние имаме диетолози, които да споделят техните съвети за това да останете здрави в следващото си самолетно приключение....

Можете да спестите хиляди, пътувайки в чужбина за лечение, но медицинският туризъм има рискове. Вижте тези истории, за да разберете за възходите и паденията....

Не позволявайте на болести, пренасяни с храна или проблеми с корема, да ви съсипят! Избягвайте тези храни и напитки, за да останете на сигурна страна....

Според скорошно проучване почти половината американци смятат, че рециклираният въздух в самолети представлява риск за здравето. Време е да настроите записа направо....