Какво е по дяволите - и защо ви е нужен такъв в живота си?

Само в Instagram има над 700 000 публикации за него, но повечето хора не са чували за него преди.

Ако използвате социални медии, вероятно сте виждали хештега # swolemate да се носи около. Ако сте мислили, че е просто още един актуален хештег, с който да покажете вашите фитнес умения (и факта, че сте в отношения), вие сте частично правилни - това определено е тенденция, но не и без основание. Вярвате или не, работата с партньор всъщност има някои предимства, които надхвърлят изграждането на вашата дигитална репутация.

И така, какво е половинка?

#Swolemate е просто модерно име за фитнес приятел. Обикновено е романтична двойка, оттук играта на сродна душа (шволът е сленг за това, че е супер мускулен).






каква част от тялото не спира да расте

Защо имате нужда от такъв?

Най-важното е, че половинката ви мотивира да работите на първо място, защото имате някой, който ви държи отговорен. По-скоро бихте гледали последния сезон на Ергенчето ? Жалко, че имаш среща с половинки.

И не само фактът, че никой не обича да бъде изправен - изследователи в Швейцария откриха, че трениращите, които ходят на фитнес с партньор, спортуват по-често от тези, които ходят соло, особено ако партньорът е емоционален.

I’m a naturally competitive person so when I work out with my husband, I push myself to go the extra mile. Encouragement and support from your partner increases your chance of reaching a fitness goal and pushing yourself farther than you may have by yourself